别以为睡一觉就可以解决问题了，其实不然，要知道长时间的疲劳积累，会导致体内代谢功能的紊乱，继而影响到机体正常的运转，此时仅仅依靠简简单单的休息，是不可能将系统调整过来的。只有通过适当的滋补调理，对紊乱的机体进行有效的调养，才能真正解决"疲劳"，补充元气，使身体回复健康状态。
洋参进补，引出体内甘泉
祖国传统医学认为，人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就会影响机体健康。夏季自然环境炎热，容易耗损人体的津液，津液少更会感到口渴。同时"火热食气"，大量出汗会令气亦随之而流失，因此觉得精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。
花儿不滋润就会凋谢，身体不保养就会枯竭。及时服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体自我调节的功能，保证人体的正常运作。
现代药理学研究证明，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选。
洋参疗补，功效卓然
除了日常的功能外，经临床验证，西洋参对和心肌、、等亦有一定疗效。对于由引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时，西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。
西洋参具有多方面的药理活性，如：
强壮剂具有抗疲劳、强壮体魄作用。
补益剂具有补充人体所需，提高机体免疫功能的作用。
抗应激能力具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。
预防和治疗心疾病具有抗心肌缺血和抗作用，并可明显降低血脂。
其它具有抗利尿、镇静、止血等作用。
洋参专家话洋参西洋参主要产于北美洲的加拿大南部和美国北部，大约分布于北纬30-40度，西经67-125度的山地森林中。
一般的西洋参呈长圆柱形或长圆锥形，粗长如指、表皮略粗、黄色环纹较少、稀疏，侧根少或无、质坚重，断面白色，呈粉质。
特征：
西洋参呈圆锥形，无芦无须密环纹；
外表黄褐或黄白，纵皱细纹天然生；
质坚折断黄白色，断面一圈暗色环；
味苦微甘气特异，补肺降火又生津。
上等西洋参，必经三步选
选参--神象牌西洋参，全部选用种植期不少于3年的上等洋参。
烘参--鲜参采收后洗净，加工的关键在于把握好干燥的温度和时间。干燥的温度需要逐渐升高，但又要适当控制，否则，参的断面色会发褐，影响西洋参的香味。干燥的同时要不断排潮通风，这样才能保证西洋参的药力强劲，口感清新，易于保存。
再加工--干燥完些后，再对西洋参进行修剪、分等、质检等二次加工。
只有经过重重检验加工的西洋参，才有资格成为我们向您推荐的神象牌西洋参
价抵黄金--野山西洋参
野山西洋参生于北美洲山野森林里，由采参客深入山林采掘所得。成熟的野山西洋参均有十几年以上，二十多年老者较多，五十年以上者已是稀品。
野山西洋参资源稀少，已濒于绝种。如今，北美野山西洋参的采挖和出口需经美国濒危植物保 组织的鉴证特许，因此国内市场上正宗的北美进口野山西洋参比较少见。
神象牌野山西洋参，选用美国威斯康辛州原始森林中自然生长的野山西洋参，经资深参茸专家鉴定确定，附有美国濒危组织证明，美国威斯康辛州原产地证明，美国海关出口证明和上海药检所质量鉴定书，让您可以安心的享用这珍贵的滋补佳品。
野山西洋参形状多不均匀，大者如指，小者如蚕蛾，主根短圆柱状或短圆锥形，表皮黄褐色，环纹紧密而清晰，质硬，体略疏松，断面黄白色，形成层环明显，韧皮部有暗黄褐色斑点，气清香，味清苦而浓。
神象进补大家庭
沪上进补专家--神象参茸，为您奉献爱意！
神象西洋参系列，支支片片，尽来自北美。真品实质，清凉滋补。原参质地坚实，片大色白，参味浓郁，清虚火、生津液、补气养阴，从体内真正解决阴虚热燥症状。
神象牌洋参丸，百分之一百洋参制成，粒粒纯正；研磨精细，方便服用，吸收快，清补功效更强劲。
神象牌野山西洋参粉和野山西洋参，支支源自北美自然原始森林，野性珍稀、凉补更强劲！
今夏，神象带来更多凉补选择，更强凉补感觉，天再热也不怕！
''95连续五年荣获上海市名牌产品称号
上海市著名商标
美国威斯康辛州花旗参农业总会会员
神象凉补三法
神象牌西洋参片质地纯正，原参原片，成分十足。
看一看，片形大而色泽白；
闻一闻，参味浓郁清新；
泡几片在茶里，清凉生津；
含几片在口中，甘香提神；
煲汤时放几片，凉补更强劲。
用神象西洋参系列产品凉补，身心舒畅自然凉！
滋补强劲方便族--神象牌洋参丸、野山西洋参粉
神象牌洋参丸
本品选用纯正西洋参，用科学工艺精制而成，是一种功效显著，四季皆宜的天然高级滋补品。
成分：100%西洋参
功效，清火生津
主治，热病伤阴，津少口渴，虚热烦躁，疲乏无力，肺虚咳嗽等。同时能提高机体免疫，对肿瘤有良好的辅助治疗作用。
用法与用量，早晚各一次，每次二粒。
神象牌野山西洋参粉
本品选用北美纯正的野山西洋参，用科学工艺精制而成。
成分：100%野山西洋参
食用方法，早晚各一次，每日1克至3克。
神象西洋参滋补食谱--美食进补两相宜
洋参瘦肉粥
材料10克切片，瘦肉250克，白米250克。
做法，猛火煲约5分钟。加入瘦肉及神象西洋参，待滚后再收慢火煲。煲半小时后取出瘦肉，有手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。
洋参香妃鸡
材料1只重约2斤。腌料10克（用搅碎机绞碎），姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。
做法、沥干，放入腌料腌约2-3小时。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用。
神象洋参肉
材料500克，神象西洋参10克切片，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
做法，放入一锅沸水中滚一开，捞出沥干。将神象西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊、瘦猪肉放入焖锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用。
神象参鸽煲
材料10克，乳鸽一双，火腿10克，生姜一片，米酒一汤匙，盐少量。
做法，放入炖锅，加三大碗清水，文火炖约1小时。
神象西洋参滋补汤--汁美味正的清凉汤
洋参鲫鱼汤
材料250克鲫鱼一条，神象西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许。
做法，放入锅中煎至半熟。焖锅水滚放入鲜鱼、红枣、神象西洋参、姜、盐再滚，收慢火煲约半小时。
枸杞当归洋参汤
材料10克，当归10克，枸杞10克，新鲜鱼尾（或猪肉、鸡或牛肉）。
做法2-3杯，一起炖煮成清汤。
洋参四喜汤
材料10克，四物一 （川芎、熟地、白芍、当归）约50克，鸡一只或排骨500克，或牛肉、羊肉、（量可酌情增减）。
做法、排骨或牛、羊肉，不用加盐、味精等佐料。四物汤先另煎半小时，将药汁合参蒸鸡或排骨、牛肉，隔水文火炖约1小时。此汤特别适合产后妇女，及一般体弱者。
神象西洋参饮品――提神醒脑的清凉茶
蜜枣洋参茶
材料10克切片，10个蜜枣。
做法，放入焖锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。
生津开胃洋参茶
材料10克，生姜两片，干晒橘子皮10克。
做法，一起炖约1小时，即可食用。冷饮口感更佳。
福禄寿禧洋参茶
材料10克切片，冰糖50克，南杏5克，蜂蜜50克。
做法，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参茶可存放在冰箱，随时取食。
答消费者问
1．我患冠心病很长时间了，因为服用各类药物，身体一直不好。前些日子，朋友送了一些西洋参，可是象我这样的人适宜吃西洋参吗？
答？西洋参性凉、微苦、味甘，有清火生津，补气养阴的功效且具良好的镇静作用，是冠心病、及患者理想的补品。对于冠心病患者，更是采用特殊的西洋参疗法：
1．250g猪心一只，神象西洋参5g切片。将西洋参放到猪心里，用棉线捆紧，放在杯子里加盖隔水炖，30分钟后取出杯子，但不要打开盖子。待杯子冷却到温热时再开盖，晚上睡前喝汤，次日晨起后服食猪心和参渣。每3天一次。
2．3月后，改为每7天吃一次，每次用西洋参10g、三七1g一起包在猪心里。服食方法同上。
如果你能够长期服用，的确会感受到良好的疗效。
2．盛夏又到了，我很想买点西洋参来补一下，现在市面上流行西洋参含片，或多或少含葡萄糖。对于像我一样的病人来说，服食适宜吗？
答，一般来说，糖尿病人不适宜进食含有糖分的食品。其实，你可以选用西洋参切片压在舌底进行口含，它的功效更为强劲，并且可以加强内部免疫力，调理身体，又不会影响你的糖尿病症状，以前慈禧太后也是用这种方法服用西洋参的。
3．自从几天前发热后，身体就一直不舒服。经常喉咙肿痛，口干，大小便也不正常，特别是正上幼稚班的儿子被我传染后，晚上就翻来覆去的，怎么也睡不好。饭也不吃。吃西洋参有用吗？
答。发热是司空见惯的事情。但发热后，尤其是发热时间较长的人，常会产生"伤阴"的现象，亦即喉咙肿痛、咽喉干涩等现象。西洋参具有清虚火、生津液、补气养阴的作用。可从体内真正解决阴虚热燥的症状。这时向你再介绍几种病后调养的辅助疗法，相信你使用后会有意想不到的效果。
1．西洋参泡水代茶方法是西洋参片3克放置杯中，冲入刚烧开的开水，泡5-10分，然后饮用，饮完水后可再重复一次。
2．干贝参片梗米糊用干贝25克，粳米100克，神象西洋参片10克切片，置砂锅内加冷水，煲粥，再加盐调味食用。
3．雪梨洋参鲫鱼汤用鲜雪梨一个，神象西洋参片10克切片，白色鲫鱼200克，加适量水，置砂锅内煲汤，煲1小时后，加盐调味食用。
4．我已年过50了，平时特别怕热，而现在气温动不动就是30几度，在外面站不了几分钟就觉得胸闷、头晕眼花，整个人大汗淋漓，有时候就真的什么都年不见，脑袋里空空的。好像昏过去一样。可是人又不能不出去。我该怎么办？
答，有益气和津、润肺清热的功效。在夏季适时、恰当的进补，可增加人体自我调节能力，相当于在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体补充津液，使人摆脱由于" 阴两虚"所带来的精神疲倦、乏力以及等症状，特别是年纪大的人，机体本身的代谢以及排泄功能就不是很旺盛，即使在惬意的日子里，也会有口干舌燥的现象产生，便何况是炎炎夏日呢。所以，经常服用一点神象牌西洋参，不但能有助于你解决现有的不适，更让你在酷热的夏日里工作、生活应付自如。
5．我儿子在网络公司工作，加班熬夜是家常便饭，加上一日三餐都是马虎应付，身体怎么吃的消？我给他买了不少的滋补品，他不是说没空吃就是怕吃了脸上长痘，我是急在心里不知道应该怎么办。
答，西洋参与一般的滋补保健品不一样，它能补肺降火，生津液，除烦倦，具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。您儿子服用西洋参产品，一来可以生津降火，可以帮助清除体内的火气；二来增强免疫能力，帮助消除疲劳，提高机体的抗病能力，年轻人工作比较忙，很少有闲下来的功夫来泡茶、烧汤，建议经常服用神象牌洋参丸或神象牌野山西洋参粉，100%的纯正品质，精益求精的专业产品，必能令你身心舒畅、精力倍添。
女性心理健康的标准参判断你是不是个健康女性
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是女性的心理健康呢？
心理健康的女性一般有下列特征：
热爱生活：心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现实，具有协调多重角色的能力。
悦纳他人：心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。
自知自爱：有正确的"自我观"，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。
情绪稳定：心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。
意志健全：人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在执行决断时，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。
网编健康参考:预防甲流的诀窍（参考）
高耶博士（Dr.VinayGoyal）获得了MBBS,DRM,DNB（重症护理师和甲状腺专家）,有超过20年的临床经验。曾在印度的辛度佳医院，孟买医院，Saifee医院，塔塔纪念医院等医疗机构工作。目前，他负责领导RiddhivinayakMalad（w）心血管疾病加护中心的核医疗部门和甲状腺诊所。
对于他提出的以下几点建议，我认为很有意义，在此有必要让大家都知道。
甲流病原体能进入人体的唯一门户就是鼻孔、口和咽喉。尽管种种预防措施已经实施，可是面对甲型流感的全球性疫情，想要完全避免接触甲流病毒几乎是不可能的。与其想尽办法不接触甲流病毒，不如通过防止病毒扩散来达到预防的目的。
即便是现在，你的身体状况很好，也没有显示任何甲流的症状，但如果你要防止甲流病毒在体内激增和扩散，引发并发症从而产生继发性感染，你可以采取一些简单的措施，这些措施往往没有在官方通报中得到足够重视（他们更强调如何库存N95和特敏福）。
1．频繁洗手（这在所有的官方通报中都提到）。2．“手不碰脸”的方法。除非你需要吃东西、洗澡或者给自己一耳光，否则就使出浑身解数避免用手接触脸的任何部位吧。3．*每天用温盐水漱口两次（如果觉得盐水不卫生，也可以用李斯特林漱口水代替）。*甲流病毒在感染初期后，要通过在鼻腔或者喉头2-3天的激增才会显示典型症状。简单的漱口可以防止病毒激增。从某种意义上讲，一个健康的人用盐水漱口，和一个病发者使用特敏福的作用是一样的。不要低估这个简单廉价却强有力的预防措施。4．与第3点相似，*每天用温盐水清洗鼻孔至少一次。*或许不是人人都擅长特贾拉涅提或者沙鲁尔涅提（两种有效清洁鼻腔的瑜伽体式），可是*每天用力地擤一下鼻子，再用蘸过温盐水的棉签擦洗鼻孔可以有效地降低病毒数量。5．通过吃富含维生素C的食物（如Amla等柑橘类水果）来提高你的自然免疫力。*如果你必须服用维生素C药片补充，请确保药片中含有锌元素以促进维生素C的吸收。6．*尽可能地多喝热水（比如茶和咖啡）。*喝热水的效果和漱口相同，但作用方向相反。热水可以把增殖中的病毒从喉头清洗入胃，在胃里病毒不可能生存，或者通过增殖扩散对人体产生任何伤害。注：仅供参考，反正无害，也许有利！
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