烦恼的痘痘
对策：纯植物温和产品
怀孕期间，女人们身体的荷尔蒙将发生相应变化，连带肤质也变得不同以往。身体血液量变大，肤色看上去会红润，但受雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分泌提升，原本干性肤质的人显得刚刚好，但油性肤质却变得更油，痘痘也随之而来。此时选择护肤品要慎重，尽量选性质温和的纯植物产品，比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。
特别提醒：抗痘产品中有某些活性成分，水杨酸的衍生物LHA，比水杨酸更温和;要注意的是，含有激素、维生素K、维生素A及其他衍生物的护理产品要尽量避免，有美白、防皱的功能性产品也要尽量避免。
讨厌的黄褐斑
对策：物理防晒霜
孕期皮肤的防晒是比较重要的，面部皮肤的防晒护理尤其需要重视，正确使用安全的防晒产品不仅能避免紫外线对孕期皮肤的伤害，同时也能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生，为准妈妈面部皮肤的白皙提供保障。
与化学防晒剂比较，更建议准妈妈选用安全性高、稳定性好并具有高度皮肤耐受性的物理防晒霜，一般在洁肤、保湿霜后均匀地涂抹即可。对于室外工作者，即使使用SPF3以上倍数的防晒霜，也需在一天当中补充涂抹一次。在成分安全的前提下，准妈妈们也可选用具有清盈质感的化学防晒剂。
特别提醒：为了避免对护肤产品发生过敏反应，换用新产品包括防晒霜之前最好做简单的自我皮肤测试，在耳后或前臂内侧肘窝处局部涂抹产品，一天两次连涂三天，若没有任何不适方可用于面部皮肤。
难看的妊娠纹
对策：3个月开始坚持按摩
针对比较常见的妊娠纹，请教了专业医生。据介绍，妊娠纹是因为怀孕肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部，胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。为了防止妊娠纹的产生，建议在怀胎3个月时，选择每日沐浴后用中指和无名指腹取适量妊娠霜，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。
特别提醒：建议从怀孕3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
孕妇服用中草药并非绝对安全
孕妇服用中草药并非绝对安全，自从发生“反应停”致畸胎儿以来，人们又陆续发现不少西药对胎儿有不良作用。
孕妇服用中草药并非绝对安全
事实并非如此，近几年的优生遗传研究证实，部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当时等，具有兴奋子宫的作用，易导致宫内胎儿缺血缺氧，致使胎儿发育不良和畸形，甚至引起流产、早产和死胎。大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、芫花、牵牛子、甘遂等中草药，可通过刺激肠道，反射性引起子宫强烈收缩，百导致流产、早产。
有些中草药本身就具有一定的毒性，如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等，它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂，有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕的最初3个月内，除慎用西药外，中草药亦慎用，以免造成畸胎。中药雄黄肯定有致畸胎儿作用，孕妇应绝对禁忌内服。朱砂含有可渗性汞盐(即水银)，可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。
需引起孕妇重视的是，许多有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中。所以对含上述中草药的中成药须警惕，对注明有孕妇禁用、慎用的中成药，应避免服用。当然，孕妇患病也应及时治疗，勿讳疾忌医。更何况在数千种中草药中，有不良作用的毕竟是极少数。但在就诊时应向医生说明自己已怀孕，请医生权衡利弊，尽量选择安全无副作用的药物。
小编总结：某些中草药本身具有一定毒性，因此，孕妇不能长期用中草药，否则会导致胎儿发育不良和畸形，甚至会引发自身流产、早产等发生。
孕妇如何正确系安全带 这样系坐车才安全
原标题：女医生亲自演示孕妇如何正确系安全带
据《都市报》4月11日报道，英国一位急诊医生在TikTok上给出了孕妇如何正确系好安全带的建议。
据悉，Katie医生已经怀孕34周，她在急诊室工作时遇到了一位怀孕三个月发生车祸的女子，当她询问女子安全带怎么系时，女子表示她就将安全带绕在了肚子上。Katie突然意识到不是每个人都知道怀孕期间坐车时系安全带的正确方法。
Katie解释说，安全带应该压在肚子下方，肩带应该压在胸部中间，并且座椅应尽量远离方向盘，这样可以最大程度地减少安全气囊对腹部造成的冲击。她还说，准妈妈一旦发生事故，即使事故很小，也应该去看一下医生，以确保一切正常。
国家分娩基金会（NCT）的指导原则说明：要始终佩戴三点式安全带。确保肩部安全带越过肩膀、锁骨并向下穿过胸部，压在两胸之间。要确保腰带在腹部下方尽可能低的位置。要调节安全带使其尽可能舒适，必要时也要调节座椅。
很多网友们在Katie医生的视频下发表了评论，表示医生的指导非常有帮助。
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