为什么产妇不能喝鸽子汤 乌鸡可以吃吗
哺乳期的孕妈如果是母乳喂养的话，应该多吃有利于奶水分泌以及提高奶水质量的食物，不吃或者少吃会回奶的食物，而且产后身体虚弱，更应该多吃有营养的食物，来促进身体的恢复。但有老一辈的老人说，产后是不能喝鸽子汤喝乌鸡的，那么为什么产妇不能喝鸽子汤，产妇为什么不能吃乌鸡呢？
产妇产后身体虚弱，是要在产后多喝有营养的汤水进行滋补的。鸽子汤味道鲜美，营养丰富，具有益气补血、清热解毒以及补肝壮肾等功效，对于女性朋友来说，还有增加肌肤弹性的功效。所以产妇是可以喝鸽子汤的，鸽子肉蛋白质丰富，对产妇的身体是有促进恢复的作用的。很多产妇担心鸽子汤会有回奶的作用，所以不敢喝，其实鸽子汤是没有这个作用的，是个错误的说法，但还是得适量的喝鸽子汤。
乌鸡汤是很有滋补作用的汤水，乌鸡营养丰富，而且含有对人体白血球和血色素增强的激素和紫色素。乌鸡对产妇来说有补血滋阴的作用，所以产妇是可以吃乌鸡的，而且乌鸡汤有促进奶水分泌的作用。需要注意的是，产后一周内不宜大补，所以应该在产后一周再食用乌鸡，也不能经常吃，应该一周1-2次即可。
产妇为什么不能吃土豆 产后为什么不能吃柿子
大家应该都吃过土豆、柿子、白菜、青菜等常见食物，生活中不少小孩子和大人都爱吃土豆，土豆中含有许多营养成分，吃一些对身体不仅没有害处，还有诸多好处。不过有一些食物并非人人都适合吃，其中有的产妇身体还处于恢复阶段，饮食更不可随意，那么产妇为什么不能吃土豆，产后为什么不能吃柿子？
产妇虽然有一些东西不可以吃或是多吃，但土豆是能吃的一种，土豆中含有大量优质纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，有助于肠道消化，适当吃一些土豆对产后便秘也有缓解作用，而且土豆中脂肪含量比较少，产妇吃了也不用担心发胖。
只是产妇不可以吃带皮的土豆，土豆皮中有一种物质——龙葵碱，这是有毒的，摄入太多含有龙葵碱的东西会引发急性食物中毒。还有注意的是土豆中含有较多淀粉，产妇吃太多土豆容易出现胀气，因此无论是产妇还是其它人都需要控制每次食用土豆的量，千万不要直接将土豆当主食来吃。
另外，产后女性尽量少吃柿子，柿子味甘性寒，吃太多对产妇身体健康会造成影响，还容易引发消化不良，甚至影响奶水分泌。同时要注意的是气虚体弱的产妇不适合吃柿子，而且柿子不适合与鱼、虾等蛋白含量高的食物一起吃，很容易导致结石，不利于产后妈妈身体的健康。
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