坐月子让婆婆来伺候,让本来就脆弱的婆媳关系迅速恶化,婆婆和媳妇在坐月子和养孩子的问题上意见不合,矛盾爆发,婆婆不再做饭,媳妇选择报警称遭到虐待。
小钱与丈夫系在湖南打工时相识,小钱怀孕后回到了靖江,其日常起居由婆婆照顾。作为一名新手妈妈,对于幼儿的看护,她有着自己的一套理解。可是,在婆婆看来,小钱有的做法是不对的,根本不符合传统的理念。于是,因为这些小问题,婆媳之间产生了一些嫌隙。
前两天,小钱又和婆婆闹矛盾了,言辞激烈之下,小钱让婆婆离开,不要再管她。婆婆看到小钱态度不好,一怒之下真的就去了亲戚家,一日三餐也撒手不管。还在月子中的小钱越想越气,干脆拨打110报警,说婆婆虐待自己。
江阴-靖江园区派出所民警来到小钱家中了解情况后,先安抚小钱的情绪,后又联系其婆婆,希望大家坐下来好好商谈。民警劝解小钱的婆婆,老少两代育儿观念有所不同可以理解,但是婆媳俩都有一个共同的目标,就是为孩子好,何不互相尊重,和谐相处。听了民警的调解,小陈和婆婆都表示以后不会再出现类似情况。
婆媳问题真是千古难题,往往公说公有理,婆说婆有理。家里的事情争也争不明白。有些时候我们需要换位思考一下,不要把对方想象的居心叵测、面目狰狞,很多时候会少掉很多争端。好吧,道理你们都懂的,我就不妄评了。
其实就算坐月子,也能自己轻松动手月子餐。掌握一手技能,躺着也能做菜,希望你能在婆媳的天空里自由飞翔。
一、薏仁饭
材料:薏仁、大米、水
做法:1、将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。
2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。
功效:利水消肿,能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强化肠胃功能,增强肠胃消化吸收的能力。
二、麻油炒猪肝
材料:猪肝、老姜、胡麻油、水
做法:1、猪肝洗净,切成0.5公分厚度;老姜刷洗干净,连皮一起切成薄片。
2、麻油倒入锅内大火烧热,放入姜片,改转小火爆至姜片两面均皱起来,注意不要炒至焦黑。
3、转大火,放入猪肝快炒至变色,加入水,煮开后立即熄火,趁热享用。
功效:有助于产妇将污血排出体外,建议产后第一周食用。
三、清炖花生猪脚
材料:花生(生的)、虾米、猪脚、老姜、香菇、麻油、水
做法:1、香菇泡软,切丝备用;花生入沸水中煮,后剥成两半。
2、麻油加热,放入老姜爆透,取出备用。
3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止取出备用。
4、放入花生炒一会儿,接着放入猪脚、老姜,最后加香菇、虾及水,加盖烧滚后,装入炖锅慢炖约8小时。
功效:到了第三周奶水不足或清淡的产妇,可适量食用花生猪脚来补充奶源。、
看,菜和饭都有了吧,坐月子千万不要生气和委屈自己,以后身体受罪只有你自己知道,心疼心疼自己,少生气。但是那种一烧菜就火烧厨房的妞儿,小编建议你可以点豪华外卖,这个时候用用老公的钱也是解气的一大妙法~
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在所有传统女性的意识中,坐月子就是应该在床上度过的,要么坐,要么躺,可是,看看近期刚刚生完宝宝的戴安娜王妃,人家也是千金之躯,不也生完宝宝照样出来会见民众,这就足以说明,坐月子不一定非得躺着啊!
当我开始宫缩被送进医院之后的那24小时里,可以说是我一辈子最刻骨铭心的记忆了。全身都痛,痛到我恨不得把要出生的宝宝都塞回肚子里。当然,这是不可能的。看到我哭得撕心裂肺,老公在旁边也帮不上忙,一直对我说:“如果真的受不了,咱们就转剖腹产。”
我当时力气全部用在生宝宝身上了,连白眼都没力气送给他。当然,他是心疼我,可是,顺产不论对于宝宝还是我自己来说,都是更加有好处的。所以,只要不是有危机情况,我都咬着牙坚持,一定要顺产。
还好,宝宝没有折腾我太久,进入医院12个小时,宝宝出来与大家见面了。而我,生完宝宝就像漏了气的皮球,全身瘫软。尤其是肚子,感觉真的好神奇。由于我是顺产,加上没有严重的会阴撕裂,所以在生完宝宝的第三天,医生就通知我可以出院了。于是,宝爸就把我和宝宝接回了家。
我跟宝宝刚到家,婆婆就帮我提过手里的奶瓶和尿片,直接扶着我进去了卧室,前前后后都收拾开了。婆婆说,这个月我都必须躺在这个房间里,所以看看有什么缺了的赶紧跟她说。我一听就吓到了,坐月子,真的要躺一个月吗?
婆婆以过来人的身份,建议我为了自己的身体着想,一定要在床上躺满一个月。婆婆之前也当过乡村里的接生婆,所以说起来还是有理有据的。
对于生完宝宝的女性来说,身体发生最大的生理变化就是“虚”和“瘀”。虚,是指体虚血虚,这是因为女性在分娩过程中的产伤和出血,以及生产时用力,耗气伤血,出现气血两虚。由于产后气血两虚,新妈咪在临床上也更容易出现病变,比如亡血伤津,易变生他病;余血浊夜,易生瘀滞:产后体虚,易感六淫。
所以,在千百年的传统里,“坐月子”就是养身体,补气养血、强筋健骨,躺着休息就是最好的选择。
我虽然知道婆婆也是为我好,可是从我身边的过来人朋友中了解到,如今的坐月子其实更需要医生科学的指导。回到家后,我也偷偷地在网站上咨询了医生,医生也支持我适当的运动,以便促进身体更快地恢复。
虽然新妈咪在生完孩子身体虚弱,但“动则生阳、久卧伤气”,活动能使新妈咪的气血流通,协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。相反,如果长时间卧床,反而会导肢体致倦怠乏力,不利于瘀血的排出。
对于顺产的新妈咪来说,一般在产后第二天就可以下床活动,随着身体的逐渐恢复,下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。但如果是剖腹产的新妈咪,则需要多休息一段时间。
看着依然残留在腹部的赘肉,我根据医生的建议开始试行月子运动计划。看到我贴在房间里的运动计划,我的婆婆看得惊呆了。新妈咪们,赶快行动起来吧!
1、08:00 护颈运动
做这个运动的时候先躺好后,头举起试着用下巴靠近胸部,保持身体其他各部位不动,再慢慢回原位,每天重复10次即可。
2、10:00 腹式呼吸运动
腹式呼吸可以有效锻炼腹部肌肉,谨防松弛。这个动作是平躺在床上,闭口,用鼻深呼吸气使腹部凸起后,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉, 重复5-10次。
3、14:00 会阴收缩运动
新妈咪可以仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉,闭气,持续1-3秒再慢慢放松吐气,重复5次,就能有效收缩会阴。
4、16:00仰卧起坐运动
新妈咪平躺在床上,二手掌交叉托往脑后,用腰及腹部力量坐起,用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下,重复做5-10次,待体力增强可增至20次。
5、20:00 提臀运动
在月子里,可是新妈咪们塑造自己完美身形的好机会。新妈咪平躺在床上,将左腿弯举至脚跟触及臀部,大腿靠近腹部,然后伸直放下,左右交替,同样动作5-10次即可。
值得注意的是,产后运动应循序渐进,记得选择穿宽松或弹性好的衣裤,避免于饭前或饭后一小时内做运动,运动后结束后,要记得补充水分哦。
(责编:帆帆)
谁伺候月子最好?是让婆婆还是妈妈来伺候?
谁伺候月子最好?是婆婆伺候月子好还是亲妈伺候好?还是老公来伺候呢?女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面,新生命的诞生可能使一个家庭的向心力空前凝聚,而中国人坐月子的方式更可能将产妇推向一个“国宝熊猫”一样的备受呵护的位置。加上产后双乳的胀痛。孩子的哭闹。亲朋探视带来的吵嚷环境。以及种种坐月子的禁忌带来的“圈养”状态,都会使正在经历激素水平剧变的产妇出现情绪低落、烦躁、沮丧等心理变化。因此,有幸来承当重任、伺候月子的人,不仅得是家务好手、催乳专家、育婴模范,还得是产妇心理健康的全职顾问。那么,就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说,谁更合适?是婆婆好还是妈妈好,是请一个专职月嫂更好?老公亲自上阵?如何选择下面给你一个参考吧!婆婆伺候月子优点和缺点是什么?目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军,以婆婆为主,丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭,婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子,她的理由是:“我生了三个孩子,个个一表人才。你不会连我对孙子的这份诚心也信不过吧。”话说到这份上,原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇,也不得不在产前,忙着给婆婆架床腾房间了。优点:婆婆伺候月子的优点,那还用说,对孩子那是一百个尽心尽力。不少爱孙心切的婆婆晚上都自告奋勇要带孩子睡,这对产妇的充分休息、尽快恢复其实是有利的。关键是媳妇要对婆婆的付出持感恩态度。要想到伺候月子不是婆婆的“分内事”,而是她基于母爱来帮自己,这样的心态才能化解婆熄之间的一些小摩擦。缺点:有些新妈妈会觉得,自己的婆婆只关注孩子的吃喝拉撒、体重增长,不大关心媳妇的心理变化,这会使生孩子前活泼外向的媳妇备觉郁闷,甚至产生“我就是他们家生儿育女一工具!”“在婆婆眼里,我就是给他孙子喂奶的一头乳牛!”之类的抵触性想法。某些媳妇急于产后减肥,更容易与不断端出“催乳汤”来的婆婆滋生矛盾。婆婆伺候月子,还容易培养出一个对育婴袖手旁观的儿子。一些传统观念重的老人认为,“男人洗尿布没出息!”“男人是干大事的,怎能天天冲奶瓶!”如果产妇的丈夫认同这一观念,很容易加深夫妻、婆媳之间的矛盾。婆婆伺候月子,公公也可能会跟过来,连未结婚的小叔子也可能过来蹭饭吃,婆婆认为这没什么,“我去买菜,你爸也能替替手,看会儿孩子。”殊不知,这等拥挤嘈杂的环境很可能让产妇备感不方便和烦闷,也有可能加深其产后抑郁的症状。想想看,产妇要当着这么多人的面喂奶、换衣,该有多少尴尬在其中!妈妈伺候月子优点和缺点是什么?大约有35%的家庭会请丈母娘出马伺候月子,婚姻专家也认为,由丈母娘帮忙伺候月子是最好的方式之一,“女儿和妈妈要是有育儿观念的冲突也比较好沟通。再说了,要是老爸乏人照料,想跟过来一块儿生活,当女儿的也不必太避讳!”优点:一般来说,妈妈比较关注自家女儿产后的心态调整。在婆婆眼里,月子里媳妇和婴孩的重要性之比,大约是2:8,而在妈妈眼里,女儿和外孙的重要性之比,大约是5:5,“有快乐的妈妈才会有快乐的婴儿。”想通这一点,许多丈母娘对自家女儿的产后锻炼与恢复身材的计划持支持态度,包括熬月子汤都会注意其中的脂肪比例。母女间的谈心,更使产后抑郁的发病可能降至最低。缺点:很可能让“丈母娘看女婿,越看越喜欢”变成“越看越气恼”,尤其是 繁加班、应酬的事业型女婿,在此刻很容易被丈母娘贬斥为“没有责任心”的大男子主义者。抱孩子和换尿布笨手笨脚的女婿,更会被丈母娘背后数落:“这点事也做不好,将来我女儿不知会怎么辛苦呢!”要是完全由丈母娘来带孩子,丈母娘也会对亲家母不伺候月子产生怨言,毕竟,在传统观念里,孩子生下来随爷爷姓的多,很多当妈妈的会在女儿面前嘀咕,“白姓了他们家的姓,他们一家老少,在这节骨眼上倒像没事人似的!”无意间加深了小夫妻之间、产妇与婆婆间的矛盾。月嫂伺候月子优点和缺点是什么?在大城市,已经有20%左右的家庭完全依靠聘请月嫂来度过产后难关,让婆婆或妈妈帮忙伺候月子的家庭里,也有一部分家庭聘请了保姆或月嫂来分担照料重任,因为大部分产妇生孩子时,婆婆或妈妈都近60岁了,昼夜连轴转地伺候月子,实在让她们吃不消。优点:相比于家中老人的照顾,月嫂的服务更专业。许多月嫂公司对持证上岗的月嫂都有专业培训,包括如何熬制营养平衡的月子汤,如何进行乳房按摩,如何为新生儿洗澡并替其做抚触操,甚至对如何与有产后抑郁倾向的产妇进行沟通,月嫂都有专业知识,这些切实有效的帮助,对产妇的身体恢复和婴儿的健康成长都十分有利。缺点:收费昂贵。在大中城市你已经很难找到一个月2000元以下的月嫂了,有级别的月嫂都在3000元以上,星级月嫂甚至近5000元,只做28天,预订也比较难。这对小夫妻来说是一笔很大开支。专业月嫂带来的另一个问题是,月嫂的大包大揽使得一些惰性十足的80后小夫妻对育儿来个“大撒把”,不过问、不领会、不介入,听凭月嫂一个人忙碌,这种做法看似是“请月嫂请得物有所值”,但一旦月嫂离开,小夫妻马上窘态毕露,手忙脚乱。加之一些奶水不好的新妈妈平时甚至很少抱孩子,都是月嫂哄、月嫂抱,妈妈与婴儿的亲情链接很薄弱,一旦月嫂辞工离开,孩子就日夜哭闹,连生病的几率也比其他小孩高得多。因此,要想在月嫂辞工后顺利接手,年轻的父母积极学习相关的育儿知识,多提问,勤操练,虚心求教,都是十分重要的。老公伺候月子优点和缺点是什么?目前只有10%的家庭采纳这种坐月子的方式,因为一般单位给男方放的“育儿假”只有一两个星期,老公要兼顾工作和照料月子,多数会力不从心。而一般夫妻双方的收入也有限,聘请月嫂很吃力,双方老人因身体或其他原因实在不能伺候月子,老公才会硬着头皮担此重任。优点:其实大部分西方发达国家都是由丈夫来照料产后的妻子和新生儿,婚姻专家认为这是增进夫妻间感情的极好的方式。“在忙碌、缺觉、体力透支的情况下表现出来的互相体谅、互相体贴,会在夫妻间形成一种同舟共济的向心力。”身处如今这样一个极为发达的网络时代,几乎所有的育儿知识都可以从网络上找到,男性掌握相应的专业知识的可能性,比我们想象的大。再说了,由爸爸参与养青的孩子,爱笑,乐观,智商高,有勇气,因此有人开玩笑说,由老公伺候月子才是“宝贝赢在起跑线上”的根基。由老公伺候月子的另一层好处是,没有两代人之间坐月子观念的冲突,这样做可以减少婆媳、翁婿间不必要的摩擦和冲突。缺点:拜书本或者网友为师学习照料老婆孩子,很可能犯“本本主义”的错误,伺候起月子来非常刻板。而且,当网上的意见与书本上的意见有冲突时,新爸爸往往无所适从。而且,这一类照料月子的方式,要求老公在这一非常时期适当减少工作量,并尽可能争取弹性工作制,这有可能使老公近阶段的收入或晋 升受到影响,小夫妻对此要有心理准备。同时,处在伺候月子和工作双重压力下的老公,可能会精力透支过多而表现出沮丧、爱发脾气的状态,而缺少长辈的劝说和缓冲,这些宣泄看上去都会冲着产妇去。因此,双方都学会换位思考,体谅对方的压力和处境,就显得相当关键。须知,老公伺候月子,伺候得好,可加深双方的情意,伺候得不好,激化双方矛盾的可能性也是有的。
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