坐月子期间是可以吃丝瓜的，多食用丝瓜，对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在孕期会长一些色斑，而丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。对于女性来说也是非常健康的美容佳品。
丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。
2坐月子吃丝瓜注意事项1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。
3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
3适合月子期间的丝瓜食谱丝瓜肉片汤
准备食材：猪肉适量、丝瓜1根、鸡汤适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量。
1、梅头肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。
2、丝瓜对半剖开再切片。
3、鸡汤煮开，放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片，搅散。
4、再次煮滚后两分钟关火，洒葱段和胡椒粉提味(这一步如果没有高汤，可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。)
丝瓜猪肝汤
准备食材：猪肝300克、猪肉150克、丝瓜1根、玉米淀粉10克、食盐、酱油、姜、料酒、植物油。
做法：
1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右。
2、切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。
3、汤锅内放水，开大火烧，加入一小匙植物油和姜片，放入丝瓜块，不要加盖，煮开。
4、加入腌制好的猪肝瘦肉片，依然是不要加盖，大火煮开。
5、煮开后即可关火，用汤勺把浮沫撇去，鲜美的丝瓜汤就做好了。
春天月子里能吃丝瓜吗 月子里吃丝瓜要注意这些
春天月子里能吃丝瓜吗
春天月子里能吃丝瓜，也能喝丝瓜汤，这种蔬菜中不但含有很多的维生素和水分，而且也是比较健康的一种美容食物，能够很好的缓解便秘以及产后出血问题，尤其是对于有便秘问题的产妇来说，还有比较不错的辅助治疗效果。
不过在春天月子里的前三天是不能吃丝瓜的，因为丝瓜毕竟是比较寒凉的，如果过早的食用就可能造成寒气的入侵，对女性产后身体恢复不利，所以吃丝瓜的时候可以安排在三天或者是一个星期之后，这样才能够起到很不错的效果。另外在烹饪丝瓜的时候，还是需要保持少油、清淡的烹饪方式，可以加入少量的味精、胡椒等来调味，吃起来更美味而且营养也是比较丰富的。
所以春天月子里吃丝瓜或者喝丝瓜汤还是可以的，但不能觉得味道好就吃很多，这样是不行的，要适量就好，坐月子的产妇们要保持饮食的均衡，这样才有利于身体更好的恢复。
春天月子里能吃丝瓜吗 月子里吃丝瓜要注意这些
春天月子里能吃丝瓜吗
春天月子里能吃丝瓜，也能喝丝瓜汤，这种蔬菜中不但含有很多的维生素和水分，而且也是比较健康的一种美容食物，能够很好的缓解便秘以及产后出血问题，尤其是对于有便秘问题的产妇来说，还有比较不错的辅助治疗效果。
不过在春天月子里的前三天是不能吃丝瓜的，因为丝瓜毕竟是比较寒凉的，如果过早的食用就可能造成寒气的入侵，对女性产后身体恢复不利，所以吃丝瓜的时候可以安排在三天或者是一个星期之后，这样才能够起到很不错的效果。另外在烹饪丝瓜的时候，还是需要保持少油、清淡的烹饪方式，可以加入少量的味精、胡椒等来调味，吃起来更美味而且营养也是比较丰富的。
所以春天月子里吃丝瓜或者喝丝瓜汤还是可以的，但不能觉得味道好就吃很多，这样是不行的，要适量就好，坐月子的产妇们要保持饮食的均衡，这样才有利于身体更好的恢复。
本文Hash：c3eb9aa6e40fcbeaef26b6c5cb49e7fcf5c0de6b
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
夏季坐月子能吃西瓜吗？
夏季坐月子能吃西瓜吗？西瓜是夏季最佳的解暑水果，但对于坐月子能吃西瓜吗？对于这问题，每个人的看法都不一样。下面就来分析下，产妇夏季坐月子吃西瓜好不好？坐月子可以吃西瓜吗夏季坐月子不能吃西瓜，在传统观念里，产后女性的身体都非常虚弱，特别是消化功能会有减退，所以不能吃寒性的食物，而西瓜就属于寒性食物，所以坐月子期间不能吃西瓜。虽然说，坐月子的女性需要多吃水果，才能更好地预防便秘。但坐月子的女性要知道，
-
坐月子能吃西瓜吗吃多了会伤身少食为宜
月子期间忌寒，无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒，不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉，因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的，坐月子期间食用一些蔬菜水果还是有助于产妇身体康复的。那么坐月子能吃西瓜吗?坐月子能吃西瓜吗一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，
-
为新妈咪解疑：坐月子可以吃丝瓜吗
丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水。丝瓜蛋汤：丝瓜200克，鸡蛋1个，鸡汤400克，花生油10克，香油、精盐、料酒各3克，味精1克。丝瓜刮去外皮，切成6厘米长的段，再改切成小条块；鸡蛋磕入碗内，用筷子调匀；炒锅置火上，放入花生油，烧
-
坐月子可以吃粽子吗_坐月子能吃粽子吗
端午节就要到了，月子中的妈咪也想参与进热闹的节日，不过产后妈咪身体虚脱，坐月子可以吃粽子吗?一起跟小编来学习吧。端午节就要到了，月子中的妈咪也想参与进热闹的节日，不过产后妈咪身体虚脱，坐月子可以吃粽子吗?一起跟小编来学习吧。一、坐月子可以吃粽子吗粽子粘稠，不好消化，坐月子期间可以吃，但是最好不要食用很多。尤其是产后最初几天，由于消化吸收能力还没恢复，胃口也较差，所以最好不要吃。一个普通的咸肉粽子，
-
坐月子能吃水果吗（坐月子能不能吃水果）？
坐月子能吃水果吗？想必准备生孩子的你都想知道在坐月子期间的饮食问题吧！关于坐月子能不能吃水果的这个问题，我们来看看专家是怎么说的。坐月子能吃水果吗？产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果
-
春天月子里能吃丝瓜吗 这些讲究要注意
春天月子里能吃丝瓜吗大家都知道，母乳对于孩子来说是最好的食物，因为健康卫生，同时喂养也更加方便。但是产妇们想要快快下奶，一定要选择对的食物。就丝瓜来说，它是一种不错的食物。产妇们适量食用可以起到润滑肠道，起到通便的作用；另外，产妇们适量食用丝瓜还可以促进其产后恢复，起到一定下奶的作用。但是产妇们要注意虽然丝瓜这种食物不错，但是它性本凉，所以女性在刚生产后还是不建议立即食用，以免给自己的身体造成
-
坐月子可以吃加热的凉皮吗 坐月子能吃热凉皮吗
坐月子可以吃加热的凉皮吗凉皮这种食物营养价值不是很高，而且吃了不是很容易消化，所以即使加热也不建议坐月子期间食用。坐月子期间饮食要保持温热细腻容易消化，而且还需要有丰富的营养。因为女性生孩子时候会有血液流失，而且生孩子对身体造成的伤害本身就比较大，所以饮食上应该多吃含蛋白质和维生素高的食物，来补充女性生产时所流失的营养。女性生完孩子之后，想要吃加热的凉皮，也需要等到出月子之后，最好两个月以后，
-
坐月子期间能吃炒凉皮吗 坐月子可以吃炒擀面皮吗
坐月子期间能吃炒凉皮吗坐月子期间吃炒凉皮不太合适，虽然经过炒制凉皮不再寒凉，可是凉皮本身就是不容易消化的食物。女性在孕晚期和生产的时候，肠胃功能都会受到影响，之所以要坐月子，不仅女性的子宫需要得到很好的养护，肠胃功能也需要养护和恢复。所以任何不容易消化的食物都不适合吃。坐月子可以吃炒擀面皮吗坐月子吃擀面皮最好是煮着吃，不要炒着吃。擀面皮是不错的食物，但是在坐月子期间吃，炒制的就相对较硬，不容易
-
坐月子什么时候可以吃凉皮 坐月子坐21天能吃凉皮吗
坐月子什么时候可以吃凉皮坐月子期间尽量不要过早的吃凉皮，二十一天虽然已经快出月子了，但是也最好等到出月子再吃。凉皮这种食物通常有两种类型，一种是凉拌的，另一种是炒制的，凉拌凉皮属于生冷寒凉的食物，在月子期间吃，容易引发肠胃不适感，哺乳的妈妈吃了也容易的导致奶水寒凉，可能会引发新生儿腹泻。炒制的凉皮虽然不寒凉，但是通常都会放辣椒之类的调味品，月子期间吃辣椒，可能会影响身体恢复的速度，也可能会导致
-
坐月子能吃凉皮吗，坐月子鱼汤里放点凉皮可以吗
凉皮是很常见的一种美食，很受大众喜欢的食物，很难忘记它的美味。对于在坐月子的女性来说，也是有很强的吸引力的，但是食用之后又会害怕对身体有影响。凉皮的做法也有很多，它是味道也是同样很美味的。那么，坐月子喜欢吃凉皮能不能吃，坐月子鱼汤里放点凉皮可以吗？凉皮是属于生冷刺激的食物，对于坐月子的女性来说，食用之后可能会对身体有影响，不利产后身体的恢复的。所以，坐月子喜欢吃凉皮是不建议吃的。寒性的食物还是
