高温天气，吃上一支雪糕真是一种极端的享受，孕期苦苦克制自己的女性在产后越发的抵制不住雪糕的诱惑，可是，哺乳期能吃雪糕吗？
1.造成新妈腹泻
每当天气炎热的时候人们都会吃上一支雪糕来降温，尤其是女性朋友们对于雪糕的喜爱溢于言表。那分娩完的新妈在哺乳期能吃雪糕吗?新妈妈还在哺乳期内吃雪糕有造成腹泻的危险哦!
整个怀孕期间孕妈们都是忍着雪糕的重重诱惑，终于生完宝宝了那新妈哺乳期能吃雪糕吗?处于哺乳期的新妈妈肠胃功能还没有恢复依然是比较脆弱的，如果新妈妈食用生冷的食物的话会引起血管突然收缩、胃液分泌减少，从而就会造成消化功能降低，并出现腹痛、腹泻等症状。哺乳期能吃雪糕吗哺乳期新妈妈最好不要吃雪糕。
2.引起新妈感冒
吃雪糕一般都是在炎热的夏季用来解渴降温的，那夏季新妈哺乳期能吃雪糕吗?新妈妈在哺乳期吃雪糕可能会引起感冒症状出现哦!
夏季外面炎热，一般新妈妈都是待在凉爽的空调房内，有时还会吃上一支雪糕来降温解渴，新妈哺乳期能吃雪糕吗?新妈妈已经处在温度降低的环境之中了，如果在吃冰凉的雪糕的话会容易造成新妈妈身上温度过低，造成感冒。新妈哺乳期能吃雪糕吗?新妈吃雪糕易引起感冒。
3.降低新妈抵抗力
新妈妈在哺乳期能吃雪糕吗?新妈妈还处在哺乳期的时候最好不要吃雪糕哦!因为新妈吃雪糕会降低自己的抵抗力哦!
天气实在是炎热，那降温祛暑新妈哺乳期能吃雪糕吗?处在哺乳期的新妈妈咽、喉、鼻等呼吸器官的粘膜一般都会有充血、肿胀的症状，如果这个时候新妈妈还吃雪糕的话充血的血管受到低温会收缩从而会造成血液减少，这样新妈妈会出现局部的抵抗力降低的现象。
4.造成宝宝腹泻
炎炎夏季，新妈妈哺乳期能吃雪糕吗?新妈妈哺乳期吃雪糕不仅会危害自己的健康，新生宝宝也会受到牵连哦!哺乳期能吃雪糕吗?新妈哺乳期吃雪糕会造成宝宝腹泻。
哺乳期宝宝的营养主要是通过新妈妈的母乳喂养而来的，因此新妈妈在哺乳期吃雪糕会通过奶水把冰冷的食物传递给宝宝，这样也会引起宝宝腹泻、腹痛的情况出现。新妈哺乳期能吃雪糕吗?新妈哺乳期不要吃雪糕避免给宝宝带来危害。
高温天气新妈妈在哺乳期能吃雪糕吗?在哺乳期新妈妈应该抵挡住雪糕的诱惑，因为哺乳期新妈吃雪糕危害自己健康也危害宝宝健康哦!
产后饮食：哺乳期能吃羊肉吗？
哺乳期能吃羊肉吗？
哺乳期可以吃羊肉。
哺乳期吃羊肉的好处：羊肉是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。由于羊肉含利于宝宝生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常食用，对妈妈和宝宝均无害。羊肉的营养价值高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊肉比猪肉的肉质要细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，比较易于吸收。
哺乳期吃羊肉需注意：哺乳期的产妇是可以吃的，但是需要适当的服用。因为羊肉比较“热”，不要吃太多，也不要常吃，适量即可。否则容易上火，也可以在吃羊肉时吃一些清热去火的清淡食品。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加宝宝的营养。
产后哺乳不能吃哪些食物哺乳期饮食要慎重
乳母别贪吃的食物：西兰花
哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢?新妈们可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。
乳母别贪吃的食物：巧克力
哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
就像咖啡一样，巧克力中也含有咖啡因。如果新妈们意识到巧克力是宝宝哭闹的罪魁祸首的话，就该停止吃了。
乳母别贪吃的食物：柑橘类水果
柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、芒果等。
哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。
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