诱人的鲜桔西米露
材料：西米50克，牛奶100克，桔子1个（约50克），白糖50克。做法：1、西米洗净，浸泡约1小时捞出，沥干水，放入小锅中，加清水200克，中火煮开，再用小火煮15分钟，至西米透明无白心时，加入白糖、牛奶，再煮开即可离火而成西米露。夏天可放入冰箱中冷藏备用。2、桔子去皮，桔瓣去筋络分装玻璃杯内，再加入西米露即成。四、清炖鸡块汤面材料：熟面条300克，鸡块300克，香油10克，精盐10克，料酒5克，味精3克，葱段8克，姜片5克，大料2克，桂皮2克。做法：1、将鸡块放入沸水锅内浸烫一下，捞出洗净沥水。2、将鸡块放入锅内，加清水、葱段、姜片、大料、桂皮，煮沸后加入料酒，转为微火炖30分钟，至鸡块熟烂。3、将面条下入鸡块汤内，稍煮一下，加入精盐、味精，将鸡块、面条和汤分别盛入放有香油的碗内即可食用。五、牛奶麦片粥材料：牛奶50克，麦片150克，白糖30克。做法：1、将干麦片用冷水150克泡软。2、将泡好的麦片连水放入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后放入牛奶，再煮5～6分钟，视麦片酥烂，稀稠适度后盛入碗内，加入白糖，搅匀即可食用。妈妈们是不是觉得这些食谱都十分简单呢？这么简单而且又美味，何不亲自尝尝呢？为了身体更快地恢复，妈妈们也要食用让身体能容易消化的食物。又能及时地补充身体所需要的养分！本文Hash：8476aee1c2c2d8bd737a1e26ddfcd0a3f6e71bd8
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