产后哺乳期不适宜喝茶。
因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。而茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以，妈妈还是不要喝的好。
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正在哺乳期的妈妈喝茶会对宝宝有影响吗
【妈妈网特稿】茶文化在中国源远流长，喝茶是不少人的日常习惯。在添加剂横行的今天，天然的茶类比普通碳酸饮料更得到养生一族的青睐。而现代科学对茶的研究表明，茶具有很高的营养价值，长期喝茶，具有降低血压，预防癌变、延年益寿等好处。那么对于正处于哺乳期的妈妈来说，喝茶对哺乳是否有影响呢？
喝茶对哺乳是否有影响？
对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。
哺乳期喝茶的三个坏处
哺乳期喝茶的三个坏处
1、易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。
哺乳期不能喝咖啡
哺乳期不能吃的其他东西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
2、酒和香烟。少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
3、咖啡、可乐等饮料。咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。
4、药物。对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
由此而见，哺乳期的妈妈在日常饮食中应当注意减 咖啡因及其他有害物质的摄入，以免这些物质通过奶水影响宝宝的健康。
哺乳妈咪烫发后对宝宝的影响有多大？
烫染头发已成了如今时尚女生的必备“武器”，但孕妇是不适合烫头，也不适合染发的，因为不管是烫发药水还是染发剂，都会通过妈妈的身体“输送”至宝宝体内，将影响胎儿的正常发育。那么，生完宝宝之后，是不是可以豪无禁忌，大胆烫染头发了呢？
其实，对于哺乳期的妈咪来说，不管是日常饮食，还是生活习惯，都和怀孕期间差不多。因为乳汁是由妈妈供给，如果妈妈自己身体受了影响，那么分泌出来的乳汁也会因此而遭到破坏。哺乳期可以烫发吗？哺乳期烫染头发会不会有什么危害?
哺乳期染发危害
1、可能诱发过敏
染发剂和烫发剂中所含有的各种物质对人体而言危害都是非常的大的，其中各种各样的过敏症状就是常见的危害之一。比如像接触性皮炎、哮喘、荨麻疹等。
2、可能会铅中毒
烫染头发的产品中含有大量的铅。如果在哺乳期烫发的话就会导致染染发剂中的铅很容易的就进入体内，这些铅会融入血液以及乳汁中，这个时候就会导致宝宝从妈妈的乳汁中吸收到大量的铅，长期如此会导致铅中毒的症状。
3、化学物质侵扰
染发剂含有化学物质，会通过身体进入身体组织，进而渗入乳汁，这会给胎儿造成化学物质的侵扰，带来不良影响。
4、脱发现象加重
哺乳期是妈妈们严重的脱发期，很多妈妈们对此非常困扰，如果哺乳期烫发的话，是在脱发基础上破坏头发的基础组织，很可能因此加大、加快脱发的程度和范围。
5、定型剂的影响
定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后会产生毒素;虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。
哺乳期烫发了怎么办?
如果新妈妈在哺乳期已经烫发了，那么现在最应该做的就是，尽量避免头发与宝宝的身体接触，尽量让宝宝避免碰到化学物质，以免出现皮肤过敏的问题。
专家：哺乳期妈妈由于其特殊性，不适合烫发，会给自身和宝宝带来很大的危害，所以要格外注意。
哺乳期护发小妙招
1、保持心情舒畅
产前产后容易精神紧张，妈妈又容易过度疲劳，会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。
2、指腹按摩头皮
建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
3、由发尾先梳起
梳头也是一门学问。正确的方法，先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
4、适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。
5、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以新妈妈们在饮食方面，除了要注意均衡摄取营养以外，还应该多补充一些富含有蛋白质的食物。
含蛋白质：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
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