红薯糖水
做法：红薯500克，削去皮切成小块，加清水适量煎煮，待红薯熟透变软后，加白糖适量，生姜2片，再煮片刻即成。
功效：
1.红薯内含大量淀粉及葡萄糖等，具有和胃、润肠、通便之功
2.适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。(责任编辑：母婴网-秋彤)新妈产后便秘坐月子吃什么好首乌粳米粥做法桑椹芝麻糕做法五仁粳米粥做法
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