导读： ----苏格兰教授迈克尔·克劳福德 孕期营养影响脑细胞成长 1、孩子能脑细胞的数量与孕期营养有关。 2、孩子脑细胞的质量是由孕期营养决定的。
“应该让世界上每一个未来母亲都能透彻地了解到一个信息，对你的孩子的脑发育最重要的时间是在你怀孕之前、怀孕期间和哺乳期间。你为孩子吃了什么，你孩子将会有什么样的大脑！”
----苏格兰教授迈克尔·克劳福德
孕期营养影响脑细胞成长
影响孩子智商的因素有三大方面：遗传、环境 、营养。而今天我想谈谈营养在孕期的因素不能忽略的理论。
经过世界优秀科学家100余年的研究，进入21世纪以来，有了新的发现和研究成果。现代优生科学研究表明：孕产期采取科学的优生方法，能提升宝宝的“脑硬件”等级。
决定孩子大脑硬件等级的，是脑细胞的数量、质量。孩子脑细胞的数量越多、质量越重，自然智力就越好。人类的脑细胞发育基本都在母亲子宫内成长，那孕妈妈的孕期营养会影响到孩子的脑细胞成长：
1、孩子能脑细胞的数量与孕期营养有关。
孩子在里，脑细胞以平均每分钟25万个的速度增长。脑细胞的生长需要特定的物质原料——特定的母亲供给的营养成份。孕妇营养好，就能让孩子长够1000亿个脑神经细胞。反之，脑细胞数量则会长不够。孩子的脑神经细胞只能在出生前形成，只能在母亲的子宫里生长。
2、孩子脑细胞的质量是由孕期营养决定的。
长得好的脑细胞生物表现是：树突、突触长、延长幅度大。轴突象电线那样不仅长得粗大，而且包裹得好，传递脑神经信息的速度快、传递容量大。孩子出生后的外在表现是：记忆力好、思维敏捷、反应快。
优秀的脑细胞，就象鲜花一样，需要优质的养分作支持。如果孕产期营养不良，孩子的脑细胞就会长得僵硬而劣小，“大脑硬件”等级低。
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孕产期营养与婴儿智商的关系
孕产期营养与出生儿智商有多大关系？
最新优生科学研究证实：孕产妇的营养状况，与出生儿的智商成正比。人的智力是由其大脑的神经细胞的质量状况决定的。智力高的出生儿，脑神经细胞的树突长、轴突休息传导速度快，脑休息传导网络丰富。即人的大脑硬件等级高的出生儿，思维敏捷、脑反应速度快、记忆力好、学习和创新能力强。而人脑的大脑硬件主要是在胚胎期到哺乳期阶段形成的。神经系统是胚胎第一个形成的系统(胎儿期脑发育最早)，妊娠第十二周，胎儿每分钟约有2到2.5万个脑细胞形成；妊娠中晚期，胎儿脑神经细胞的增殖达到最高峰；出生时胎儿的大脑有将近1000亿个神经细胞，数目已与成人基本相同。婴儿期是婴儿脑发育的第二次高峰，神经细胞胞体体积增大，突起(树突、轴突)增多和加长，脑神经细胞的分化达到高峰。由此可见，胎婴儿期是智能发育的黄金期和关键期。这个时期需要补充大脑发育所需的各种营养素，如α亚麻酸、维生素A、B族维生素、铁、锌、碘、牛磺酸等。胎儿期营养不良会造成神经母细胞数目、髓硝形成、细胞内酶类以及神经细胞突触数量等改变，表现为出生后神经功能缺陷和智力低，大脑硬件等级低，影响终生学习和工作能力。人的终生只有一次决定大脑等级的机会，那就是从胎儿期至哺乳期。错过这个机会，任何努力都会事倍工半。因此，孕产期的营养状况对出生而的智商影响颇大。孕产期营养好的胎儿，脑细胞数量多、体积大、树突和轴突多且长，脑发育充足，智商就高。反之，容易造成智力低下、神经功能缺陷。人类已经有了测试智商的标准：智商在70以下的为低能儿；90110为智力中等儿；110120为智力中上儿；130以上的为非常优秀儿；140以上的为智力超常儿。深圳妇幼保健院就可以对出生儿的智商进行科学标准的测评。孕产妇运用科学的营养优生方法，适时地为宝宝补充有利于脑生长发育的营养素，能提升出生宝宝的大脑硬件等级，提高宝宝的智商。营养与智力有何关系？
我们知道营养和孩子的生长发育有一定的关系，营养和孩子的智力也有关系，但到底它们有什么关系呢？谈到营养与智力的关系，应该从孕妇妊娠开始说起，因为智能的水平与神经系统的发育有关。胎儿神经系统发育的关键时期是在妊娠第10～18周，在这个阶段，胎儿的神经细胞已达到了成年人的数目。如果孕妇在怀孕期间呕吐比较严重或者营养摄入不足，就会影响胎儿脑的发育。
孩子出生以后头围迅速增大，尤其是出生后的两年内。这说明，他们的脑也在迅速发育。如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的孩子进行随访观察，在出生后6个月内有营养不良的孩子，不仅体重不增长或者增长速度缓慢，智能与动作发展也落后于一般孩子。即使以后纠正了营养不良，体重上升，但是智能发展上的落后却无法弥补。而2～3岁以后患营养不良，即使孩子体重轻、智力落后，但只要纠正了营养不良，两者都可以恢复正常。这说明，在脑迅速发育阶段如果营养供应不足，可以对智能造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化，例如出现不同程度的脑萎缩。营养的供给首先要满足热能及蛋白质的需要。蛋白质中的优质蛋白质要占1/2～2/3。牛磺酸和脑的发育有密切关系，但它在母乳中含量丰富，而在牛乳中含量却较少，所以牛乳喂养的婴儿应注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%～3%，它和脑的发育及神经髓鞘的形成也密切相关。缺乏微量元素也会对孩子的智力产生影响。缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，孩子已经表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并导致学习成绩下降。补充铁剂后这类症状就会消失。膳食中缺锌，可造成孩子血锌下降，不仅影响体格发育，也影响智能的发展。缺碘会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素可以促进脑的发育。维生素B1、B6缺乏可引起抽搐，并影响孩子将来的智力。本文Hash：e6fa9f8e48dbc969b285edcd53ba41640e5fcba4
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