月子餐食谱-香菇肉粥

此粥清淡可口，最适合产后胃口不佳的产妇。

食材

猪肉馅100克，香菇2～3朵，芹菜30克，虾干30克，红葱头2～3粒，粳米50克

调料

酱油1小匙，胡椒粉1/2小匙

做法：

1.把虾干、红葱头、芹菜分别洗净、切成末。

2.把香菇泡软，去蒂、切丝，将猪肉馅放入碗中加一半调料拌匀备用。

3.把粳米洗干净，煮成半熟稀饭。

4.锅中倒入1/2大匙油，放入红葱头爆香，加入香菇和剩余的调料进行快炒，最后加入肉馅、虾干、芹菜炒熟，倒入半熟的稀饭中煮约15分钟即可。

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