孕妇孕期能吃花生吗?花生是秋季大家常吃的食物,非常受大家的喜爱。那么孕妇吃花生好吗?下面小编就来为大家解答下孕妇能吃花生吗。
孕妇孕期能吃花生吗?答案是肯定的!孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳,而且花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能.是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外,用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠高血压综合征。
孕妇孕期能吃花生吗?花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。
孕妇孕期能吃花生吗?花生的产热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。可见,花生的营养成分非常丰富而又较全面,生食、炒食、煮食均可,尤其是炒花生,香脆味美,余味深长。
孕妇孕期能吃花生吗?专家提醒:一般人都可以食用花生,特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。
孕妇孕期能吃花生吗?通过以上内容我们很确定的说,孕妇吃花生是可以的,而且吃花生的好处还不少呢,孕妇朋友可以放心吃了,但是一定要记住,好东西,吃的时候也要注意量哦!
孕妇孕期可以吃生菜吗
答案是可以的。生菜有利尿功能,含有大量维生素C,也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
都可以适当吃的。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.在孕期最重要的是保持良好的心情,饮食上要均衡不能只吃几种菜,这样会造成营养不良,对宝宝生长不利。
孕妇孕期可以吃生肉吗
孕妇吃生肉会导致胎儿失明是真的吗?人们都知道,未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险,生肉也可能含有寄生虫,引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿,就会对视力或大脑造成损伤,甚至会引发流产和死胎。
不必太担心:弓形病通常和土壤或垃圾中的猫粪有关,在英国只有千分之二的孕妇受到这种疾病的影响。很多成人不会感染这种疾病。不过,如果你在接触病源3周后出现轻微的类似感冒的症状,就应该找医生做一下血检。
只要你注意:
彻底煮熟食物。
切肉和切蔬菜用不同的案板。
注意洗净餐具、案板和手。
不要让冰箱里的生肉接触到其他食物,把它包好,分开放置。
本文Hash:15528352fdae0923e405232233ff8efe99ad183b
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
孕妇可以吃西瓜吗孕期吃西瓜可能会危及胎儿生命
孕妇可以吃西瓜吗?这是在炎热的夏天,孕妈咪们最关心的问题之一,西瓜可以解暑,但是对孕妇来说,吃西瓜可能会酿成大错哦,因为孕期吃西瓜可能会危及胎儿生命。炎炎夏日,许多人会选择吃西瓜来解暑。冰冻的西瓜,可即刻让心头一凉,缓解夏之酷热。那么,孕期吃西瓜会造成早产吗?专家说,从西瓜上市以来,像露露这样因贪吃西瓜引发宫缩的孕妇比往日多了一些。孕妇在怀孕期间吃些西瓜,不但可以利尿去肿、补充体内的
-
孕妇可以吃花生吗?有何营养?
孕妇可以吃花生吗?一般人都可以食用花生,特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。而孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外,用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠高血压综合征。不过当然,任何
-
【孕妇能吃黄花菜吗】孕妇可不可以吃黄花菜
黄花菜是一种较为常见的食物,又称金针菜、谖草、宜男花、安神菜,古名为忘忧草,为百合科萱草属多年生宿根草本植物。据《本草注》说:萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。而据《诗经》记载:古代有位妇人因丈夫远征,遂在家栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为忘忧草。黄花菜的功效与作用每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,
-
苦菊孕妇能吃吗 苦菊孕妇可以生吃吗
苦菊是一种营养价值很高的绿色蔬菜,平时在生活中适量地吃一些苦菊的话对人体健康来说是非常有好处的,那苦菊孕妇可以吃吗?苦菊孕妇能吃吗可以适量吃。苦菊中含有丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有利于人体维持健康的身体状态,因此孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些苦菊的,具有促进胎儿生长发育的作用。但是因为苦菊的性质偏寒性,食用后会对脾胃造成一定的刺激,因此对于一些脾胃本身虚寒、容易拉肚子的
-
孕妇可以吃枸杞吗 枸杞养生孕妇也可以
1孕妇可以吃枸杞吗孕妇可以吃枸杞,但是什么东西都讲究一个适量,所以枸杞孕妇不能多吃。枸杞是好东西,它里边有丰富的微量元素,有丰富的铁、镁等离子,所以孕妇是可以吃一些枸杞的,每天可以吃四五个枸杞泡水喝,连水带枸杞一起吃掉。但是枸杞属于热性食品,吃多了就会上火,引起口腔溃疡,所以推荐体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些,而对于本身就很肥胖,容易上火的女性,不建议吃太多枸杞。2枸杞的功效与作用枸杞子具
-
孕妇可以吃黄花菜吗?孕妇吃黄花菜的禁忌
孕妇可以吃黄花菜吗?孕妇吃黄花菜的禁忌孕妇可以吃黄花菜吗孕妇可以适量吃黄花菜,但要注意不可过量。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、黄花菜可消除以上症状。但不能
-
孕妇孕期可以吃药吗?
在门诊,经常遇到一些孕妇咨询这样的问题:在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物,要不要紧?怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物,对胎儿有什么样的影响,应该继续妊娠还是中止妊娠?从优生优育的角度着想,这些问题显然是十分重要的。然而,即使是一些老药,其对胎儿的影响,迄今也不能完全肯定。而且,由于胎盘屏障可以阻止某些有害的大分子药物进入胎儿血液循环,因此,药物对胎儿的实际致畸作用及潜在的影响是难以估计和预料
-
孕妇可以吃桑葚吗 孕前能吃孕期就能吃
1孕妇可以吃桑葚吗只要孕妇对桑葚不过敏,孕妇是可以吃桑葚的。桑葚营养丰富,孕前能吃孕期当然也能吃。在桑葚中所含有的氨基酸含量比普通的核果类高四倍,甚至是六倍以上,还含有着非常丰富的矿物质,尤其是在孕期需要增加的钙含量,在桑葚中钙的含量是橙子、草莓的1-3倍以上,甚至还可以是葡萄和杏子的4-5倍。由此可见,桑葚的营养价值非常丰富,对于怀孕期间保持营养的均衡,适当的摄入一些膳食纤维、糖分、蛋白质、