龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、磷等，对孕妇有以下神效：和荔枝相比，龙眼比较温和，而且对怀孕6、7个月开始出现的水肿很有效，一天吃几颗龙眼或水煎后喝，可有效消除足部水肿。
李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维生素C43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。
龙眼对生产环境比较挑剔，世界上能种植龙眼的地方有限，一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适。在龙眼的品种中，以肉大核小的“石硖”为最佳，也最好卖，比其他品种价格相对高一点。
因此，龙眼历来被人们称为岭南佳果，因其既可鲜吃又可作药用，在市场上供不应求。
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等
亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
如果血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应较少)。
有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由龙眼改善。
急！孕妇能不能吃龙眼
夏季，是水分丰富的季节，新鲜龙眼上市了，诱人啊。孕妈能不能吃龙眼呢？妈网网友小雨JUJU正在纠结这个问题呢：“最近看到好多新鲜的龙眼上市，鲜鲜的大大的，好诱惑人哪，我这人一向爱吃龙眼的，于是忍不住买了一斤来吃了，吃下去后悔了，因为听到一些人说不能吃龙眼。到网上查了一些资料，有些人认为可以吃，也吃了，有些说千万不能吃。这回把我吓得不知如何是好了。刚吃下的，有什么补救吗？所以想问下各们美妈们，到底孕妇可不可以吃龙眼呢？”
适量吃还是可以的妈网网友莼粨sè：我前几天还吃了呢。没事的，又不是吃几斤，适量就好啦！
妈网网友たけちのす：可以吃啊，我姐说吃龙眼宝宝以后的眼睛也会大大的很漂亮呢。我怀的时候龙眼已经没有了。
妈网网友蛋-蛋-蛋：龙眼又叫桂圆既是水果也是入中药，新鲜的水果叫龙眼晒干入药叫桂圆，是属于温补类补药，如你能受温补就没问题反之则可能会引起上火！只要你身体能接受就可以吃，但不要吃太多以免上火！
妈网网友たけちのす：没试验不试验的啊，我姐当初就有吃。不过适量就好，龙眼也热气。
妈网网友王语暄：没事，我去年怀孕，今年刚生完宝宝，去年我也是吃了龙眼，适量就行。
妈网网友lirong0101：我去年怀孕吃龙眼干，不过一天吃几粒，吃了一段时间，现在宝宝的眼珠仔好靓。我妈妈话孕妇吃龙眼干可以，但是无讲能不能吃新鲜的龙眼。不过都要注意，不要过量就OK了。
不吃为好妈网网友Nicole尐BabY：少吃吧，因为龙眼是补的。我也很喜欢吃龙眼，可怀孕的时候一吃就肚子痛，试了两次就不敢吃了。
妈网网友周宝宝的妈妈：不能吃呀！吃了有什么动静马上去医院呗。
妈网网友lucycan：我的医生说龙眼干易引起宫缩和哺乳期回奶。
关于孕妈能不能吃龙眼的问题，小编为大家介绍了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
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（兼职编辑：Will）
孕妇能吃龙眼吗孕妇吃龙眼有什么要注意
夏季一到，各种娇艳欲滴的水果轮番登场，酸的李子、涩的樱桃、甜的西瓜等等，这时候喜欢吃水果的朋友可就有福了。吃水果有讲究，通常都会遵照一个原则，就是当季的水果当季吃。从另外一个角度，我们可以根据水果的“个性”来选择多吃还是少吃一种水果。
孕妇能吃龙眼吗
跟人的性格相似，水果的“个性”有温有热还有凉。夏日温热水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等；温性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等；凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等；中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等；一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果。
对于一般的准妈妈来说，并没有绝对禁忌的水果，孕妈选择水果跟常人也无很大区别。只是有三种夏日当红的水果建议准妈妈们要忍忍再吃。
吃荔枝可补充能量、益智补脑还有止血止痛之效。话又说回来，很多人都清楚荔枝不宜多吃，原因是荔枝性热，吃多了容易上火并且引发“荔枝病”。另外，荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。
孕妇同样不宜多吃荔枝，每次以100―200克为宜。由于荔枝上火，在夏季吃荔枝更是火上加火。准妈妈们稍微忍一下，到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果实在馋了建议吃荔枝前后喝一些盐水（凉茶等降火的也可以），或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用。
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