孕妇能吃冷饮吗?

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冷饮虽好吃,但孕妇是不宜吃冷饮的。因为吃下冷饮后,人胃肠道的温度就会降低,血液循环与淋巴循环都变得缓慢,胃肠蠕动减慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱,如果此时吃冷饮,胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状,这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育。

据临床观察,子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,当孕妇大量食用冷饮时,胎动较频繁,因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

此外,孕妇在怀孕期间,本身抗感染能力降低,上呼吸道容易招致病毒或细菌感染,加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩,血流减少,局部抵抗力降低,使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入,引起上呼吸道感染,或诱发急性扁桃体炎,严重者还可出现高热,头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

冷饮时含有的一些添加剂,比如色素、香料等都不适合孕妇适用。还有冷饮含糖也高,此也不适宜孕妇。

其实除了孕妇不能吃冷饮外,女性在生理期同样不能吃冷饮,在平时也最好不要吃。太冰冷的东西会使人体内的温度下降,对身体极为不利。夏天天热,可多喝水,果汁等来降暑。孕妇确实比常人更怕热,但确不可太贪凉,为了自身和宝宝的健康一定要对冷饮忌口,改喝白开水、果汁等健康的饮料,冰箱拿出来的水、果汁都需等其在室温下放置室温同等温度时再食用。

孕妇可以吃冷饮吗?很显然孕妇是不宜吃冷饮的,一切为了宝宝的健康,在夏季孕妈妈有时也需要忍一忍了。

孕妇能吃冷饮吗能吃or不能吃

常听老人们说,女人要吃冰冷的食物和饮料,尤其是在经期和怀孕的时候,特别是怀孕的时候,如果长吃冰冷的东西会让自己分娩时会痛很久。这个说法是真的吗?孕妇本身体温就会更高,容易出汗,如果刚好遇到夏天,这可怎么忍受的了不喝冷饮呢?

怀一个孩子要经历10个月的时间,所以无论什么时候怀孕,都会碰上夏天,可面对炎热的夏季,不能喝冰水、不能吃冰西瓜那是多么痛苦的事情呀。其实夏季是可以吃这些的,只是要注意不能过量,偶尔吃一点是不会有问题的。

如果多量吃冷饮会刺激准妈们的肠胃,容易血液不循环,而且会导致抵抗力差,容易感冒,宫缩也会变得频繁,会诱发流产的可能。

而胎宝宝对冰冷的食物也是非常敏感的,当妈妈将冷饮喝进肚子里以后,宝宝会觉得烦躁、不舒服,这时候你会发现胎动会多起来,这是宝宝在抗议了,因此,准妈们为了宝宝也一定忍忍哦。

孕妇能吃冷饮吗?专家指出最好少吃冷饮

【妈妈网特稿】天气炎热,大着肚子的妈妈们因为要多承受肚子里宝宝的重量,所以会更加怕热,这时候如果可以喝上清凉的冷饮必定可以为孕妈们消掉几分暑热,但是孕妇能吃冷饮吗?听说孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻,吃冰冻食物会影响胎儿气管。究竟孕妇可不可以吃冷饮呢?妈妈网小编请来专家为你揭秘。

一、孕妇能吃冷饮吗?

专家指出孕妇在夏天不能过量地食用冷饮,原因有3点:

1、对胎儿有刺激

子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,当孕妇大量食用冷饮时,胎动较频繁,因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

2、增加患上上呼吸道疾病的可能

孕妇在怀孕期间,本身抗感染能力降低,上呼吸道容易招致病毒或细菌感染,加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩,血流减少,局部抵抗力降低,使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入,引起上呼吸道感染,或诱发急性扁桃体炎,严重者还可出现高热,头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

3、刺激肠胃、影响营养吸收

孕妇在怀孕期间,内分泌发生很大变化,大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱,胃肠蠕动减慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱,如果此时吃冷饮,胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状,这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育。

所以,专家指出孕妇最好不吃或者少吃吃冷饮。

二、消暑降温食谱推荐

既然专家指出孕妇不宜多吃冷饮,那么孕妈们在夏天要如何才能消暑降温呢?下面,小编给妈妈们推荐几款消暑降温的食谱:

推荐1:青衣素心

原料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。

做法:选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。取一片白菜叶,取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状,将金针菇微微露出一些。依次将剩余白菜片包好后,水煮开,将白菜包放入大火蒸5分钟。最后将蒸出来的汁水加鸡精、盐调和后,浇在白菜包上即可。

推荐2:茭白炒鸡蛋

原料:鸡蛋50克,茭白100克,核桃油10克,精盐、葱花、高汤各适量。

做法:将茭白去皮,洗净。茭白切成丝。鸡蛋磕入碗内,加入精盐调匀。将核桃油放入锅中烧热,葱花爆锅,放入茭白丝翻炒几下,加入精盐及高汤,炒干汤汁,待熟后盛入盘内。另起锅放入核桃油烧热,倒入鸡蛋液,同时将炒过的茭白放入一同炒拌,待鸡蛋熟后装盘即可。

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