西红柿餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
马铃薯马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素C，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪
茶茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”。茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。
什么东西最好吃
“什么东西最好吃”是一个仁者见仁智者见智的童话故事，这个故事，通过每个人对食物的需求，告诉我们这样一个道理：同一个事物每个人都有不同的看法与见解，我们不能根据自己意愿随便去否决他人的想法!
小熊猫和小山羊为一个问题争论不休。
小熊猫说："世界上最好吃的东西，是嫩竹子。"
小山羊说："世界上最好吃的东西，是青草。"
"不对不对，就不对!是嫩竹子，不是青草!"小熊猫说。
他们争得脸红脖子粗，都说自己正确，可谁也说服不了谁。
于是，他们一起去请教黄鼠狼。
黄鼠狼摆出一副权威的架式，说道："你们太无知了。告诉你们吧，世界上最好吃的东西，是鹅肉!"
什么东西最好吃
“什么东西最好吃”是一个仁者见仁智者见智的童话故事，这个故事，通过每个人对食物的需求，告诉我们这样一个道理：同一个事物每个人都有不同的看法与见解，我们不能根据自己意愿随便去否决他人的想法!
小熊猫和小山羊为一个问题争论不休。
小熊猫说："世界上最好吃的东西，是嫩竹子。"
小山羊说："世界上最好吃的东西，是青草。"
"不对不对，就不对!是嫩竹子，不是青草!"小熊猫说。
他们争得脸红脖子粗，都说自己正确，可谁也说服不了谁。
于是，他们一起去请教黄鼠狼。
黄鼠狼摆出一副权威的架式，说道："你们太无知了。告诉你们吧，世界上最好吃的东西，是鹅肉!"
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