现在又到了草莓上市的季节，于是孕妇可以吃草莓吗成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。
草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。
女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。
另外，因为草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，因此对孕妇大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
虽然孕妇吃草莓有很好处，但必须注意以下几件事——
脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓。
要吃就吃自然成熟的草莓，药物催熟的草莓最好是别吃，这种草莓虽然颜色很好看，但并未真正成熟，这对宝宝可是不好的哦。
农药的残留问题也很值得注意，食用之前先用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗。
最后提醒孕妇朋友们，水果虽好，但是过犹不及，吃水果要适当哦，比如孕中期，每天吃的水果总量大概为200克哦，不要超过500克。
孕妇孕期可以吃草莓吗
提到草莓，我想很多人都垂涎欲滴，鲜美红嫩，香味浓郁，含大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，被誉为果中皇后。中医认为草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。营养专家还提醒市民，在草莓的挑选和清洗两个环节有讲究。
据专家介绍，在购买草莓时不要选畸形草莓。正常生长、成熟的草莓外观呈心形，果实大小适中，但有些草莓色泽鲜艳、过于水灵、个儿大，颗粒上有畸形凸起，咬开后发现果肉中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，更不能食用畸形莓。应尽量挑选色泽鲜亮，手感较硬，蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛的草莓。其次，由于草莓表面粗糙，不易洗净，所以在食用前最好用自来水不断冲洗，因为流动的水可避免将残留在表皮的农药渗入果实中。
洗干净的草莓也不要马上吃，需用淡盐水浸泡10分钟，以此杀灭有可能残留在草莓表面的有害微生物。洗草莓时，千万不要把草莓蒂摘掉，因为去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，草莓表皮非常薄，很容易受伤破损，因而保鲜期较短，仅能置于冰箱保存一到两天，所以建议市民不要一次购买过多。
孕妇孕期可以吃甘草吗
根据中医学理论，妊娠慎用活血祛瘀药，行气药，攻下药，温里药中的部分药物。
甘草在补虚药的范畴，药性平和，所以是不会有影响的别担心。不过呢，一天还是不要含太多次，按医嘱服用。煎服日用量是1.5至9g，你斟酌一下吧。
另附：
妊娠禁用药：水银，砒霜，雄黄，轻粉，斑蝥，马钱子，蟾酥，川乌，草乌，天花粉，藜芦，胆矾，瓜蒂，巴豆，甘遂，大戟，芫花，牵牛子，商陆，麝香，干漆，水蛭，虻虫，三棱，莪术，生南星、生半夏，天雄，地胆，铅粉，砒石，硫磺，蜈蚣，蟹爪、瞿表，益母草（这是破血药来着）牵牛子，葵子，鞠花，穿山甲、皂英等
妊娠慎用药：牛膝，川芎，红花，桃仁，姜黄，牡丹皮，枳实，枳壳，大黄，番泻叶，芦荟，芒硝，附子，肉桂，干姜，桃仁等
妊娠禁药多是活血祛瘀药，行气药，攻下药，温里药里的那些剧毒药，药性峻猛及堕胎作用较强的药。
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