夜交藤
为双子叶植物药蓼科植物何首乌的藤茎或带叶藤茎。干燥的藤茎呈细长圆柱状,通常扭曲,有时分枝,直径3~7毫米。表面紫褐色,粗糙,有扭曲的纵皱纹和节,并散生红色小斑点,栓皮菲薄,呈鳞片状剥落。质硬而脆,易折断,断面皮部棕红色,木部淡黄色,本质部呈放射状,中央为白色疏松的髓部。气无,味微苦涩。以粗壮均匀、外表紫褐色者为佳。四川商品为干燥的带叶嫩茎。茎细,黄绿色或黄褐色,叶多皱缩。
夜交藤的功效与作用
夜交藤,甘微苦,平。入心、脾、肾、肝经。养心,安神,通络,祛风,治失眠症,劳伤,多汗,血虚身痛,痈疽,瘰疬,风疮疥癣。单用外水煎洗,医治皮肤风疮痒疹,可收祛风止痒之功效。
孕妇可以吃夜交藤吗?
可以。
夜交藤具有养血安神作用,以用于阴虚血少所致的失眠为主,因此孕妇是可以吃的。
产妇可以吃夜交藤吗?
可以。
夜交藤具有养血安神作用,以用于阴虚血少所致的失眠为主,因此产妇是可以吃的。
孕妇可以吃夜宵吗孕妇吃夜宵好吗
很多人有吃夜宵的习惯,尤其是有些孕妇,不吃夜宵就睡不好觉,那么,孕妇吃夜宵好吗?孕妇吃夜宵会不会影响胎儿的发育呢?
很多人有吃夜宵的习惯,尤其是有些孕妇,不吃夜宵就睡不好觉,那么,孕妇吃夜宵好吗?孕妇吃夜宵会不会影响胎儿的发育呢?
肚子里多了一个小生命之后,孕妈咪的食量也跟着变大起来,除了正餐外,半夜肚子饿的时候,更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!孕妈妈吃宵夜的习惯好不好?
很多女性怀孕之后,常常担心自己吃得不够多,营养不足而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,还外加点心与宵夜,期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现,很多孕妇都有吃宵夜的习惯。那么,究竟这个习惯好不好呢?怀孕注意事项
尽量不要吃宵夜
常听人说吃宵夜对肠胃不好,且容易发胖,然而怀孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢?答案是否定的!因为依照人体的生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担,使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外,夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也减少,因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题,如果再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠品质,因此一般不建议孕妇吃宵夜。
吃宵夜=给宝宝营养?
有些孕妇认为要多吃才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查发现,这两者并不能划上等号,因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿体重都没有相对增加。妈妈因摄取过多的热量造成母体过胖,可能会导致产后身材恢复差,无法恢复到怀孕前的正常体重。
睡前2~3小时吃完宵夜
如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先弄清:是因为肚子饿?还是只是一种无意识的习惯?如果真是因为肚子饿了想吃宵夜,建议最好在睡前2~3小时吃完,且避免高油脂高热量的食物,如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。12
孕妇可以吃夜宵吗孕妇吃夜宵好吗
很多人有吃夜宵的习惯,尤其是有些孕妇,不吃夜宵就睡不好觉,那么,孕妇吃夜宵好吗?孕妇吃夜宵会不会影响胎儿的发育呢?
很多人有吃夜宵的习惯,尤其是有些孕妇,不吃夜宵就睡不好觉,那么,孕妇吃夜宵好吗?孕妇吃夜宵会不会影响胎儿的发育呢?
肚子里多了一个小生命之后,孕妈咪的食量也跟着变大起来,除了正餐外,半夜肚子饿的时候,更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!孕妈妈吃宵夜的习惯好不好?
很多女性怀孕之后,常常担心自己吃得不够多,营养不足而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,还外加点心与宵夜,期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现,很多孕妇都有吃宵夜的习惯。那么,究竟这个习惯好不好呢?怀孕注意事项
尽量不要吃宵夜
常听人说吃宵夜对肠胃不好,且容易发胖,然而怀孕期间是否可以因为“一人吃两人补”就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢?答案是否定的!因为依照人体的生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担,使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外,夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也减少,因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题,如果再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠品质,因此一般不建议孕妇吃宵夜。
吃宵夜=给宝宝营养?
有些孕妇认为要多吃才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查发现,这两者并不能划上等号,因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿体重都没有相对增加。妈妈因摄取过多的热量造成母体过胖,可能会导致产后身材恢复差,无法恢复到怀孕前的正常体重。
睡前2~3小时吃完宵夜
如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先弄清:是因为肚子饿?还是只是一种无意识的习惯?如果真是因为肚子饿了想吃宵夜,建议最好在睡前2~3小时吃完,且避免高油脂高热量的食物,如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。12
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