中医认为,龙眼性温,温易生火,因此对于孕早期的女性朋友而言是一种“禁果”。孕妇在孕早期过量食用龙眼易引起流产、早产。而孕后期,如果气血双虚易出虚汗,或者临盆前贫血、水肿等,则可适当吃些,但也不可食用过多。
一次性如果吃太多龙眼的话,非常容易引起上火,从而引起各种不适症,最有可能引起咽喉痛。特别是对于一些本身就易上火之人,更建议要少吃龙眼。如果因为食用过多龙眼而引起上火等症状的话,建议多喝水,同时可适当的吃些凉性的水果,从而起到中和的作用,减少上火反应。
哪些人不宜食用龙眼?
消化不良、风寒感冒、腹泻之人建议不要吃龙眼。
糖尿病患者也尽量不要吃龙眼,因为龙眼的糖份含量非常高,如果食用过多,容易引起血糖升高,不利于身体健康。
经期的女性、患有盆腔炎的女性也不建议多食用龙眼。
另外儿童、老年人一般也不能多吃龙眼,如果龙眼吃多了,会影响日常的食欲的。
吃龙眼的好处
滋补:龙眼中含有各种营养素,特别是蛋白质、葡萄糖、蔗糖、各种微量元素的含量更是居于各种水果之首,因此适当吃些龙眼就具有滋补作用。特别是对于体虚,怕寒的女性朋友而言,龙眼具有改善虚冷体质等作用。
安眠:中医认为龙眼具有补血益气安神之功效,因此对于长期失眠的患者而言,适当吃些龙眼对促进身体健康带是会有一定的好处的。
丰胸:因为龙眼具有补气益血之功效,所以适当吃些龙眼有利于女性拥有好气色,民间有很多丰胸偏方里都有龙眼。
滋阴补肾:特别是产后术后、久病体虚之人,适当吃些龙眼更有助于提高抵抗力,促进身体健康。
入药:临床证实龙眼还是许多中药方里的名药,不管是其茎、根、核都具有治病的功效。
抗衰老:龙眼中丰富的粗纤维、有机酸、糖类、脂肪及各种矿物质的含量都是非常丰富的,特别是其中的抗氧化酶的含量更为丰富,因此常吃具有一定的抗氧化作用。
总之适当吃龙眼对促进机体健康有很多的好处,而眼下正是龙眼上市的季节,因此如果喜欢吃龙眼的话,倒是可以适当的偿试一下的。龙眼可以直接吃,也可以泡酒吃、晒干后食用等等,其吃法不同,所能发挥出来的养生保健功效也都是不一样的。
普及小知识:龙眼其实就是日常常说的桂圆,一般习惯把刚从树上摘下来的叫龙眼,而经过晒干的叫做桂圆。桂圆是民间有名的滋补品,尤其适合产后女性进补。当然了还是那一个原则,食不过量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
怀孕的人可以吃龙眼吗 孕妇一天吃多少龙眼合适
姐姐怀孕了很喜欢吃龙眼,于是我妈买了很多龙眼回家,那么怀孕的人可以吃龙眼吗?孕妇一天吃多少龙眼合适?
怀孕的人可以吃龙眼吗
看情况。
龙眼中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,对于孕妇来说适量食用可以为其补充一定能量,对于孕妇和胎儿均具有一定好处,但由于龙眼性温,孕妇过量食用可能会导致上火,因此孕妇要适量食用龙眼。
小贴士:龙眼具有一定滑胎作用,对于怀孕早期的人来说,这时候是不建议吃龙眼的,因为怀孕早期宫腔内只有孕囊或者是胚胎胎儿,胎盘没有形成,食用龙眼不安全。
孕妇一天吃多少龙眼合适
建议一天吃5-8颗即可。
综上所述可以知道,龙眼孕妇可以吃,但是怀孕早期不建议食用,但是怀孕中期或者晚期是可以适量吃的,可以为孕妇补充一定的能量,一般建议孕妇一天吃5-8颗左右,用来满足日常能量需求即可,食用过量由于龙眼性温,那么可能会导致孕妇上火,从而对孕妇的健康造成威胁。
龙眼什么人不能吃
易上火者
龙眼又被称作桂圆,味甘性温,对于易上火人群来说,食用龙眼很容易出现长痘、喉咙肿痛等上火症状发生,诱发或者加重其上火症状,所以易上火者是不建议吃龙眼的。
糖尿病人
对于糖尿病人来说,龙眼属于一种含糖量很高的水果,过量食用很容易导致其血糖升高,从而诱发或者加重其病情,对他们的健康造成威胁。
肥胖者
龙眼中的糖分含量比较高,适量食用不会导致人体发胖,但要是过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时,那么就可能会导致这些糖分在人体中转化为脂肪,导致人体肥胖,对人体的健康造成伤害。
怀孕几个月才会呕吐反应
一般6周左右就会开始出现孕吐。
一般女性怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素的水平会逐渐的升高,怀孕6周左右,人体激素水平上升到一定高度,就会引发一系列的早孕反应,比如恶心、呕吐、厌食油腻、喜食酸物、嗜睡、乏力、头昏、头痛、腰胀等症状,一般来说这些症状都不重,在怀孕12周左右会自然的消失,并不需要太过于担心。
小贴士:怀孕早孕期,一般建议女性要注意休息,然后就是不要太劳累,精神不要过于紧张,否则很容易出现焦虑、抑郁等不良的情绪,同时还要注意饮食营养均衡。
孕妇可以吃龙眼吗(新鲜龙眼)?
龙眼又称桂圆,每到吃龙眼的时候,有很多孕妇就开始问,孕妇可以吃龙眼吗?为什么会这样问呢?难道有人说孕妇不能吃龙眼吗?孕妈妈之所以会在之前问清楚,哪只是为了保障胎儿的健康发育,至于孕妇能不能吃龙眼,大家看了下文便知了。
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之郊。是人们视为滋补良品,然而,对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果,桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。
因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。
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