孕期哪些食物是不能多吃的?怀孕以后,孕妈妈就要开始注意饮食了,有很多是不可以吃的。想要有一个健康的胎儿,就要好好的注意饮食。所以,我们需要知道,孕期哪些食物是不能多吃的。
孕期哪些食物是不能多吃的?
1、高脂肪饮食
大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、高蛋白饮食
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9-1克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。
3、高糖饮食
意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
备孕期间不能多吃的食物有哪些
想要成功怀孕,孕前很多东西是不能吃或者要少吃的,那么,备孕期间不能吃什么?下面,跟着小编一起来盘点哪些让你“好孕”受损的食物有哪些吧?
想要成功怀孕,孕前很多东西是不能吃或者要少吃的,那么,备孕期间不能吃什么?下面,跟着小编一起来盘点哪些让你“好孕”受损的食物有哪些吧?
1:咖啡
研究表明,咖啡对受孕成功率的高低有直接影响。每天喝一杯以上咖啡的育龄女性,怀孕的可能性是不喝咖啡女性的一半。因此专家建议,女性若准备怀孕,日常生活中就因减少饮用咖啡。
2:胡萝卜
众所周知,胡萝卜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素,多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。然而美国妇科专家研究发现,女性过多食用胡萝卜后,摄入大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此准备怀孕的女性也不宜多吃胡萝卜。
3:烤肉
有发现喜欢吃烤羊肉的少数女性生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形的可能性更大。经研究发现,这些女性和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染了弓形虫病的畜禽后,并吃了这些畜禽未熟的肉时,就容易被感染弓形虫病毒。因此准备怀孕的女性也应少吃烤肉。
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