怀孕的女人在饮食方面要注意的很多，有些要适量食用，有些最好不宜食用，又有一些食品是绝对不能食用的。看看这些食品都是什么。
一、易导致流产的食品
1、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
1、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
3、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
二、对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
1、热性作料
孕妇吃热性作料≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热;
13、石榴
贫血者要少吃。
14、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不宜超过25g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
英国发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和 肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶34克的可乐型饮料中含咖啡因5~8毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占3%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
怀孕期间饮食不当，不仅会对胎儿的各项发育情况造成影响，还有可能出现流产的危险，所以，注意避开孕期不可食用的食品很重要。
备孕期间男人有哪些食物需要忌口呢
备孕期间,不是说女性才需要对很多的食物忌口,男性同样的是需要对一些食物忌口的。那么男人在备孕期间需要忌口的食物有哪些呢？
俗话说怀胎10月，一朝分娩。在每个家庭来说都希望夫妻两个人有爱情的结晶。这也是爱对方的表现，也是希望把两个人的感情寄托在孩子身上。对于现在我们都没有什么重男轻女的思想，都是讲究优生优育，并且夫妻两个人在备孕过程当中，如果不注意就导致备孕不成功了。
就比如自己的朋友小丽，在前天去医院检查的时候总是回来闷闷不乐。不用问，而且他们备孕了两年，始终没有怀孕。昨天就问他到底是什么事情呢，他说去医院检查过程当中医生说我是没有什么问题的，但是自己的老公却出现了一些问题。自己的朋友小丽回答说，在这段时间，医生让老公必须要改正一些食物。对，并且，老公经常有喝咖啡的习惯，这样就导致备孕和精子受到了影响。
并且她的老公还经常爱抽烟喝酒，就导致精子活力越来越差。那么小丽说有些食物医生说要忌口不能选择吃，如果坚持一段时间之后看看有没有发现吧。那么今天我们就来了解一下在备孕期间男性有哪些注意的事情，哪些食物是不能食用的？我们今天就来分享一下吧。
夫妻备孕期间，男性这些食物尽量忌口，不妨看看你老公吃过吗？
咖啡现在对于很多的白领或者上班族来说都喜欢喝咖啡，咖啡可以提神，味道也是特别香美，很多人在喝咖啡的过程当中都成为了生活的一部分，觉得世上可是咖啡会刺激人体的神经扭曲，而且导致我们神经的感觉出现间接性的兴奋。甚至导致男性的勃起和同房的相关动作都会受到影响，并且当感神经活动频繁的时候可能会受到一定压力，导致男性性功能减退，最后还是想喝咖啡。
油炸食物现在食物都是琳琅满目的，有很多男性出去逛街喜欢吃炸鸡腿或者鸡排之类的食物，这些油炸食品危害我们身体健康了，并且现在这些油炸食品，还有大量的油类是不能更换的，有很多致癌物质，油炸食品的淀粉类食物中含有致癌物质，比如说丙烯酰胺。可能导致男性出现少精弱精的现象，如果经常吃，就容易导致精子质量不过关。
大蒜如果经常吃大蒜过量就容易导致对精子有杀伤力，但现在备孕的时间还是少吃大蒜为主，打算在备孕期间就不要吃了，只要控制好食量就可以了，最好的方式还是把大蒜煮着吃或者是把大蒜腌着吃最好，这样熟透的打算可能对精子造成杀伤力会减少。
芹菜芹菜也是我们更多人喜欢吃的食物之一了，他就很好的，膳食纤维不仅可以帮助我们排出黑色宿便，还能降低高血压，在备孕期间男性就应该少吃芹菜，因为芹菜当中有抑制睾丸素产生的物质影响精子和质量。并且在备孕期间还是少吃为主，这样也是为了避免给备孕不成功。
豆制品豆制品也是分为很多种的，比如说豆腐深受女性的喜爱，而且吃豆腐具有美容养颜美白护肤，还能保护乳腺的好处。但是那些还是要注意，吃豆腐还是尽量适量为好豆腐，不可多吃，豆制品中的异黄酮如果每天都吃，可能会导致男性的精子质量下降，并且这种异黄酮是给女性补充最好的。
对于小编文上所述，夫妻备孕期间，男性这些食物尽量忌口，不妨看看你老公吃过吗？你是否还有更好的观点？欢迎关注小编的文章，让我们一起交流与讨论。
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