怀孕了,是不是营养丰富的东西吃得越多就越好呢?有不少准妈妈们为了达到优生优育的效果,一些女性往往在怀孕前和怀孕期间补充很多营养。不过专家提示,过多、盲目补充营养可能造成营养过剩,反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。因此提倡准备怀孕的女性和孕妇要科学饮食。
北京大学人民医院营养部专家徐澄清指出,目前有一些女性在怀孕前盲目大量补充营养,这种做法是不可取的。她指出,女性在怀孕前可以到正规医院,通过健康体检来了解自己的身体是否缺营养素,再有针对性地科学补充。一般来说,怀孕前正常饮食就可以了,而没必要吃什么营养品、保健品,因为营养过剩也可能有害,如导致怀孕后出现妊娠糖尿病等。
另外,还有的孕妇认为多吃水果对自己和孩子的皮肤好,而且可以补充营养,如今又是水果大量上市的季节,因此大量吃水果。事实上这种做法也不可取,一些水果糖分比较高,容易使孕妇患上糖尿病。因此吃水果也要有选择、有节制。另外还要注意水分的补充,千万不能以喝饮料来代替喝水
二胎孕妇需要注意营养过剩可不好
现在随着二胎政策的开放,很多的朋友希望自己能够拥有第二个小宝宝,但是,现在很多女性都面对着年龄过高的问题,所以,大家通常都会在饮食上增加很多的营养,在现实生活中,二胎孕妇中很多都存在营养过剩的问题,而这样的问题会给我们的健康带来危害。
随着越来越多的职场女性晚婚晚育,和不孕不育的家庭逐渐增多,许多夫妻都倾向于在30岁以后怀孕,也有不少准妈妈是头胎要得早,随着二胎政策开放,赶在自己还有可能生育的年龄,想再要个二宝,但毕竟自己已不是二十多岁最适合生育的年龄了,难免在高龄怀孕的时候没有节制地补充各种营养,结果血糖直线上升!那么,高龄的准妈妈到底应该怎么补充营养?切记别太过!
网友妈妈:我叫Linda,今年35岁,目前怀有二宝。我的孕期故事说来很曲折:前三个月妊娠反应严重,我整个人吃不下睡不香,瘦了10斤;20周做B超显示胎儿偏小,回来之后猛补充营养;24周去医院复查,医生说一个好消息一个坏消息,好消息是胎儿虽然偏小,但是也还在长,坏消息是血糖值偏高!真是一波未平一波又起,于是紧急开始降血糖。
一、高龄,第二个孩子意外来临
一直以来就只打算要一个孩子,今年意外怀了二宝。我想起孕期反应就害怕,因为怀老大的时候吐得食道出血,喝水都火辣辣的疼,三个月痩四公斤。可是既然二宝来了,这是一种缘分,我不会放弃。这次怀孕我还是吐得没人形,医生也没给任何药物,告诉我慢慢就好了,只好就这么挨着。
第8周的时候第一次见医生,听不到胎心,因为是高龄产妇,当时就非常不安。医生马上带我去B超室做检查,还好看见了宝宝的心跳。接下来第12周,第一次抽血,5管外加唐筛,在经过了忐忑不安的三天后,等来了测试结果正常的通知,宝宝,你是好样的!
二、猛补营养,血糖检查却偏高
接下来的日子可能是怀孕以来最轻松的了,妊娠反应越来越小,能吃能喝。20周的时候做了B超,医生让我看了孩子的各个器官,然后问:你几周了?怎么孩子小很多?一句话又让我的心情跌落到谷底。数据出来孩子偏小两周多,医生明确的告诉我4周以后复查,要吃有营养的东西!自己想可能是开始反应太大吃得太少营养不良吧!老公就开始给我猛补营养,每天给我准备了大量的牛奶、鸡鸭鱼肉、各种炖品甜品,比起自助餐的丰富程度有过之而无不及,我胃口也变得特别好,从早到晚嘴巴就没闲着的时候。
24周的时候再次做了B超,胎儿还是偏小,但是依然在发育。再看糖筛结果,傻眼了:8.19mmol/l,超过7.8mmol/l为血糖超标,不排除妊娠期糖尿病,需要继续做检查。我和老公很郁闷,一般来说,血糖过高可能会引起宝宝过大,但是我二宝为啥却偏小.....
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