母亲膳食是胎儿获取营养的惟一来源。母亲膳食中营养素的平衡及其供给胎儿的时间,对于胎儿生长及以后的生理变化有重要影响,营养专家强调,准妈妈孕期必须注意以下几点:
1.孕妇膳食中蛋白质与碳水化合物的比例应合理。二者的比例会影响胎盘大小和孩子成年期的血压。
2.母亲膳食中氨基酸的平衡对胎儿生长十分重要。母体氨基酸由载体转运通过胎盘,某些氨基酸过多,会限制其他氨基酸供给胎儿,结果将会影响胎儿生长。
3.补充DHA对胎儿大脑发育及智力发育有重要作用。人体的大脑发育始于妊娠的第3个月,到2至3周岁时终止。胎儿通过胎盘从母体中获取DHA。在妊娠第3个月,胎儿大脑开始发育时,若母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂不足,从而影响其脑细胞的生长和发育,产生弱智儿。
4.母亲补充叶酸对胎儿和胎盘生长和预防成人疾病有重要作用。孕妇补充叶酸,既可防止神经管畸形,又可防止同型半胱氨酸增高。孕妇血液中的同型半胱氨酸增高可能会发生妊娠合并症。
5.补钙与孩子的日后血压稳定也有关系。妊娠20周后到分娩期间,每天补2克钙,孩子长到5~9岁时,血压明显比没有补钙的孩子低。
怀孕期间胎宝宝需要补充什么营养
母亲膳食是胎儿获取营养的惟一来源。母亲膳食中营养素的平衡及其供给胎儿的时间,对于胎儿生长及以后的生理变化有重要影响,营养专家强调,准妈妈孕期必须注意以下几点:1、孕妇膳食中蛋白质与碳水化合物的比例应合理。二者的比例会影响胎盘大小和孩子成年期的血压。2、母亲膳食中氨基酸的平衡对胎儿生长十分重要。母体氨基酸由载体转运通过胎盘,某些氨基酸过多,会限制其他氨基酸供给胎儿,结果将会影响胎儿生长。3、补充DHA对胎儿大脑发育及智力发育有重要作用。人体的大脑发育始于妊娠的第3个月,到2至3周岁时终止。胎儿通过胎盘从母体中获取DHA。在妊娠第3个月,胎儿大脑开始发育时,若母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂不足,从而影响其脑细胞的生长和发育,产生弱智儿。4、母亲补充叶酸对胎儿和胎盘生长和预防成人疾病有重要作用。孕妇补充叶酸,既可防止神经管畸形,又可防止同型半胱氨酸增高。孕妇血液中的同型半胱氨酸增高可能会发生妊娠合并症。5、补钙与孩子的日后血压稳定也有关系。妊娠20周后到分娩期间,每天补2克钙,孩子长到5~9岁时,血压明显比没有补钙的孩子低。
本文Hash:e8b128a4c9300205340cd0f16d7f7a2bcc6151d1
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
孕中期的准妈妈和宝宝需要什么营养
孕中期:在怀孕最舒服的时期为自己和孩子合理进补孕中期的准妈妈和宝宝孕中期是指怀孕13-28周这个阶段。此时,胎儿已完全具备了人的外形,牙齿和骨骼开始钙化,肌肉逐日发达,内脏亦已发育完成,大脑皮质发达,可控制身体机能。这一阶段是胎儿迅速生长并需要大量营养的时候。同时,孕妇度过了痛苦的孕吐反应,已经适应了怀孕生活,食欲好转,胃口大开。部分孕妇在这期间会出现贫血症状,还有人会出现便秘、牙齿受损、牙痛、小
-
什么是营养胎教?营养胎教对胎宝宝有什么帮助
什么是营养胎教?营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素,以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到出世时约3000克的婴儿,这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健
-
秋季妈妈们要给宝宝补充什么汤美味又营养
不同时令,不同气候,不同地区,不同体质的人,会各有选择。同样,许多汤都适合宝宝喝。秋季,我国大部分地方天干地燥,宝宝需要补充更多的营养物质,汤品是最好的选择,简单有效。那么,秋季宝宝喝什么汤好呢?下面小编就推荐几款既营养又好做的去干燥、润肺的甜汤给各位妈妈。红枣百合汤――润肺止咳材料:红枣、百合、冰糖做法:1、红枣洗净去核,百合洗净,撕成小片;2、将红枣,百合放入汤锅,加清水炖煮,至原料熟烂即可。
-
孕期胎儿需要补充哪些营养 养胎期间适合吃什么
在怀孕期间是需要给孩子和孕妇补充营养的,这一时期很重要,母体的营养好对于孩子的吸收也会好很多,所以在怀孕期间要重视每天的饮食,还有生活习惯等,多方面注意对身体的保养好。每个孕妈从知道怀孕的那一刻开始,就逐渐在调整着自己的饮食和习惯,因为胎宝宝发育所需要的营养是来自孕妈的体内。那么,孕期胎儿需要补充哪些营养?养胎期间适合吃什么?下面一起看看吧。 孕期胎儿需要补充哪些营养 1、DHA DHA是一种人体
-
宝宝补钙的营养品有哪些,需要补充什么营养?
4个月的宝宝在医院检查患有营养不良的情况,医生说是缺钙造成的,请问宝宝补钙的营养品有哪些?请解答 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,很高兴为你解答,一般宝宝在三个月的时候补充钙剂需要进行药物的补充,口服维生素A和维生素D,但是你的宝宝4个月了,一般是可以进行食补,必要时需要进行药物的补充。
-
营养补充品宝宝需要吗?
维生素入菜,营养可加倍市面上营养补充品琳琅满目,但这些产品真的是宝宝需要的吗?如果是,要如何补充才真正适合宝宝?添加的方式及剂量又应如何拿捏?在一连串的疑问中,都显示了家长们求好心切,却又有点无所适从的疑惑。正常提供宝宝营养来源家长们不要忽略一般的食物,这才是真正能提供丰富且不易造成身体负担营养素的天然来源。无论产品是如何强调其为天然或非人工合成的产品,都无法完全取代天然食物来提供
-
什么样的宝宝需要补钙?
要不要补钙先看是不是缺钙补钙,前提是缺了才能补。而且是缺多少,补多少。缺钙固然会影响孩子的生长发育,过量补钙同样会有严重的后果。我们先来看看人体每天需要多少钙。附表是我国营养学会2000年修订的钙参考摄入量。井丽娟主任说,这个参考摄入量采用了高钙标准。这是因为我国居民的传统习惯是以谷物为主,素菜供应量大,植酸、草酸、纤维素摄入量也较多,因此钙的吸收率偏低,作为一个推荐量,适当提高钙的供给量将有利于
-
什么样的宝宝需要补钙
什么样的宝宝容易缺钙?两岁以内的孩子户外活动少,生长迅速,容易缺钙早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙,促进孩子骨骼的生长当您发现近期孩子身高猛增的时候请注意适当补钙长牙、换牙阶段,钙可以促进牙齿的健康发育挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品,海带、紫菜、虾皮、木耳等高钙食品吃得少的孩子也容易缺钙。营养条件过好,体重超常的儿童对钙需求
-
宝宝养胃需要注意什么?
概述养胃是每个人都需要经历的过程,那么对于宝宝的养胃,家长们需要怎么去辅助治疗了。宝宝的养胃需要注意些什么了?宝宝养胃需要注意什么?
-
宝宝一岁需要补充的营养
宝宝已到一岁,他开始进入幼儿期,他已经会走会讲,亦已经可以跟成人一起吃饭。但是,父母们仍然不可掉以轻心,因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段,宝宝开始学走路,学说话及认知周围的事物,体力脑力消耗相对增加,需要充足的营养素来帮助身体发育,所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养,以帮助他奠定一个良好的健康基础。有些家长认为,我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物,宝宝的营养就一定足够了。但是,一