导读： 概述 小孩子总是爱挑食，有什么办法吗？ 注意事项
概述
孩子吃饭的时候挑食，可以说是每个家庭都会遇到的一个问题，我们常常看到孩子在前面跑，家长端子饭在孩子的后面追，还有的孩子吃饭的时候挑挑拣拣，不爱吃蔬菜或者是主食，挑食会直接影响孩子的营养吸收不全面，不仅对孩子的身体发育有危害，也让家长感觉很崩溃，那么，面对孩子挑食我们做为家长该怎么办呢，下面我就来为大家介绍一下。
小孩子总是爱挑食，有什么办法吗？
家里的孩子总是挑食，也可能是由于妈妈做的饭菜太单一了，建议妈妈平时在做饭的时候，经常的变些花样，尽量做到色香味俱全，这样不仅能吸引孩子多食物的影响力，还可以引起孩子多吃饭的兴趣。
平时妈妈做饭的时候，可以把孩子不爱吃的食物，掺在孩子比较喜欢吃的食物里面去，例如孩子不爱吃胡萝卜，爱吃饺子的话，妈妈可以把胡萝卜包在饺子里去，孩子不爱吃米饭，爱吃水果的话，做饭的时候，可以把水果放在米饭里，等等。
孩子挑食还有可能是孩子有肠胃方面的疾病，或者是孩子的体内缺少某种微量元素，建议妈妈可以带孩子去医院做些这方面的检查，以免耽误孩子的健康成长。如果孩子实在不愿意吃某样食物，建议妈妈尽量不要强迫。
注意事项
平时家长应该多带孩子出去做些户外运动，这样不仅能增强孩子的抵抗力，还能帮助孩子对食物的消化和吸收，喂孩子吃饭的时候，家长尽量多些耐心，不要对孩子大吼大叫。
孩子总是爱挑食该怎么办呢？
概述
随着孩子年龄渐渐的增大，家长的烦恼也在渐渐的增多，大部分的家庭几乎都被孩子挑食的问题给困扰着，孩子挑食，不爱吃饭不仅常常让家人头疼，而且还影响身体的生长发育，导致孩子身材瘦小，发育迟缓，体弱多病等等诸多的问题，所以孩子吃饭绝对是大问题，那么孩子总是爱挑食作为大家我们该怎么办呢，下面我就为大家介绍一些经验。
孩子总是爱挑食该怎么办呢？
孩子不爱吃饭的原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，建议家长带孩子去医院做个全面的检查，如果没有这方面的原因，建议平时在烹调技术下一些功夫，经常的变些花样，做到色、香、味、营养均具备。
孩子如果每天只吃一种他喜爱的食物，就会造成营养不良，我们需要培养他对新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感。
将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，刚开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加，这种方法孩子不会表现的特别排斥，也是一个比较好的方法。
注意事项
建议家长平时喂孩子吃饭的时候，尽量不要催促孩子，不要和孩子说话，养成良好的进食习惯，也不要边看电视边吃饭。如果孩子实在不愿意吃，就尽量不要强迫孩子，在两餐的中间，尽量不要给孩子吃零食。
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