导读： 男性弱精症的原因 接下来，就来看看弱精症的日常饮食原则吧。 男性弱精症的饮食原则
久久健康网编者按：男性弱精是哪些原因导致的呢？弱精症是精子异常状况其中之一，如若不及时治疗就会影响到生育能力。在这里，哆啦为大家总结了导致男性弱精症的原因以及在日常饮食中需要多吃哪些食物来调理，一起来学两招吧。
男性弱精症的原因
内分泌异常的因素：如果男性的内分泌出现了异常，就会导致一系列问题的出现。男性想要正常生育主要是依靠于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，一旦其中任何的环节发生了障碍，都会对生精功能有所影响，其它还有甲状腺以及肾上腺的疾病也会影响到生殖腺的功能，最后导致少精子症的出现。
泌尿生殖系统的炎症：男性中的很多疾病都会导致少精、弱精的出现，比如说睾丸炎、附睾炎、或是精囊炎和前列腺炎等，这些患者在少精症当中占有的比例也是很大的。泌尿生殖道的炎症会直接影响到睾丸的生精功能，也就会导致精子的减少。
接下来，就来看看弱精症的日常饮食原则吧。
男性弱精症的饮食原则
吃南瓜子。因为南瓜子中含有丰富的锌，补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量。
用200克丁香根（在药店里可以买到）在30-40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，帮助恢复精子质量。
将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。
在有可能拿到新鲜南瓜叶的时候可以用这个办法试试。把新鲜的南瓜叶打成汁，再用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
最后，哆啦提醒大家患了弱精症要及时治疗，饮食仅仅有调理的作用哦。
男性吃南瓜子可提高精子质量
美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。
取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。相关链接：警惕！禁欲影响精子质量吃药是否影响精子质量？西瓜和葡萄可提高精子质量
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