导读: 1.服用叶酸补充剂。 2.受孕前先咨询专业医生。 3.遗传咨询。 4.戒酒。 5.戒烟,避免二手烟。 6.避免空气污染。 7.健康饮食。 8.放松。 9.病毒检测。 10.避免服用药物。
1.服用叶酸补充剂。
怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷,但不要过度服用,每天只需服用400毫克。
2.受孕前先咨询专业医生。
特别是有慢性病症的女士一定要进行孕前检查。
3.遗传咨询。
如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询,分析遗传病影响到胎儿的几率。
4.戒酒。
酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,准妈妈一定不能沾酒。
5.戒烟,避免二手烟。
如果孕妇戒烟,新生儿出生缺陷的几率会降低5%,早产率降低8%。如果空气中有大量毒素,将减低胎儿的吸氧量,所以孕妇也要避免吸二手烟。
6.避免空气污染。
如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作,一定要戴上手套、面罩,还要有足够的通风设备,要避免在怀孕期间进行房间装修。
7.健康饮食。
专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物,同时还要多吃鱼类,补充DHA。
8.放松。
研究表明,女士如果承受的压力过大,很可能会引起流产、早产,甚至不育。经医生允许,孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
9.病毒检测。
人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率,同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题,因此在怀孕前一定要做好病毒检测。
10.避免服用药物。
许多非处方药对孕妇来说都是不安全的,所以孕妇在服用任何药物之前,一定要先征询医生的意见。其实,无论是大龄女性还是处于最佳生育年龄的女性,想要预防新生儿出生缺陷就一定要做好孕前检查及产前检查,发现问题要及时就医,以免耽误了病情。
预防出生缺陷日新生儿出生缺陷的三级防护
每年的9月12日是预防出生缺陷日。小编在此时要为准备怀孕和已经怀孕的爸爸妈妈们,介绍什么是出生缺陷,又要如何有效的预防出生缺陷的发生,快来一起看看吧。
什么是出生缺陷?
出生缺陷是指胎儿出生前,即已存在的结构或功能异常。有些异常可于出生时表现,有些可于出生后一段时间逐步呈现。但不包括出生时损伤所引起的异常。
出生缺陷既包括形态结构的异常,如脐膨出、食道闭锁;也包括功能、代谢、行为的异常,如智力低下;既包括染色体异常,如唐氏综合征等;也包括基因异常,单基因遗传病如苯丙酮尿症、血友病,多基因病如先心、神经管缺陷;既包括遗传性缺陷,也包括环境因素突变、致畸造成的缺陷。
出生缺陷可导致胎死腹中、婴儿死亡和终生残疾,它不仅影响人的一生,还给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。
那么,预防出生缺陷,应该怎么做呢?
预防出生缺陷的方法
一级预防:广泛而深入地开展优生的宣传教育,增强广大干部、群众以及医务卫生人员的优生意识。要加强和推广遗传咨询、婚前检查、妇女保健(特别是孕前和孕期保健、分娩保健)。要防止近亲婚配,避免妇女在有重要疾病,或身体差,或营养差的时期受孕。同时,对不应、不宜、应延期婚育的对象,应加强教育和指导。
产前诊断:随着产前诊断新技术和新方法的不断出现,产前出生缺陷、提高人口素质起了不可估量的作用。当今,对孕妇年龄已达或超过35岁者;夫妇一方有染色体异常者,如染色体平衡惕易位携带者,人群中每250对夫妇中有1个如此对象;本人已生过染色体异常儿者,如生过1个21三体综合证患儿;有性连锁遗传病儿者,如生过1个血友病患儿;已生过一次代谢病儿者,如生过1个苯酮尿症患儿;已行过一次神经管缺陷儿者,如无脑儿;妊娠前3个月内有特殊、明确致畸因素史者等对象,应通过遗传和优生咨询,选择既有效、又安全,既可靠、又可以接受的产前诊断技术,进行出生缺陷的产前诊断。
新生儿筛查:这是在新生儿期,通过特殊的血生化检查,以达到对新生儿的某些遗传进行早期诊断。目前广泛开展的苯酮尿症新生儿筛查,一旦查出可进行早期、有效的治疗。
认真开展优生的科学研究和培训工作:通过出生缺陷的病因、诊断、产前诊断和防治等研究,可望有效地降低出生缺陷的发生。做好科研、人员培训及优生工作的三结合,讲求优生的实效,总结经验,逐步推广。
预防出生缺陷,要谨记以上内容哦。
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