生一个健康、聪明的宝贝,是所有家庭的愿望,这不光是妈妈的责任,男性也要在生活中注意健康的生活习惯。
一、不饮酒
人们常常以酒助兴或借酒浇愁,殊不知,酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用,它可使精子不正常,导致对胎儿产生不良影响,有资料表明,妻子怀孕前一个月,如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次,每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次,而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克,这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难,抵抗力低、易生病、生长发育迟缓,智力低下等,甚至影响精子的遗传基因。
二、少接触或不接触不良环境
男性睾丸对许多化学物质很敏感,使精子受到伤害,常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外,农药也可使精子异常,而导致流产,死胎、新生儿缺陷,如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎,还有,放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常,造成不同程序的新生儿出生缺陷,所以男子在以上环境下工作要注意自身防护,提高自我保健意识,尤其妻子准备怀孕的丈夫更应注意。
三、用药要谨慎
研究表明,很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响,如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷,还可发生这些影响,如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。因此,妻子准备怀孕的丈夫用药要慎重,或等病愈停药半年以上妻再孕。
四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合
综上所述,准备生育的育龄男性,应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素,如嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等,为生一个健康宝宝作好育前准备。
优生优育有哪些禁忌
母亲是孩子的天使,孩子是母亲的希望。拥有一个健康、聪明孩子,是每个家庭的期盼和渴求。医学专家提醒年轻夫妇,注意优生优育,养育一个健康宝宝。
1忌同病相“恋”并结婚生子。
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻,是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说,夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的,这就会严重影响孩子的健康。
2忌近亲结婚。
近亲结婚能导致胎儿畸形,孩子智力下降。
3忌带病结婚。
带病结婚后,随着婚后生活的变化,会影响夫妻双方的健康,如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是,如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4忌婚前不进行体检。
婚前体检是结婚所必须履行的手续,它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中,还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,防患于未然。
5忌对生育知识缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解,婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分,甚至相互埋怨,导致家庭不和睦。
6忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步,此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间,夫妻的双方一般都疲劳,而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳。此外,夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7忌高龄妊娠。
对女性来说,最佳怀孕年龄应在25~30岁之间,超过35岁再怀孕,同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点,但也不宜太高。
8忌怀孕期滥用药物。
女性怀孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象,所以必须加以避免。确实需要用药时,也应在医生的指导下服用,切勿滥用。
9忌怀孕期病毒感染。
病毒感染不仅会影响母体的健康,而且也对胎儿构成一定的危险,故也应避免。
10忌怀孕期间性生活无度。
怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。
11忌怀孕期过度疲劳,休息不好。
过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
12忌妊娠期拒不体检。
经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
13忌怀孕期间大量吸烟。
孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。
14忌妊娠期酗酒。
孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。
15忌妊娠期接触有害有毒物质。
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16忌怀孕期精神苦闷,大喜大悲。
否则同样会对胎儿产生不良影响。
17忌怀孕期玩猫、狗等宠物。
否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形。
18忌带病怀孕。
女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
19忌妊娠期营养不良。
女性怀孕期既不能营养过剩,也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
20忌妊娠期过 补养。
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养,十分贪吃,这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大,母体过于肥胖,对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
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