无论是自然流产还是药物流产，亦或者是人工流产，对于女性来说都是巨大的伤害，流产后身体的恢复工作十分重要，保暖不容忽视，那么流产后多久可以碰凉水呢？
一般来说，女性在流产后身体上是比较虚弱的，身体抵抗能力也比较差，因而此时女性应该尽量避免触碰冷水，也尽量不要长时间吹风，以免身体着凉，导致细菌侵袭，引起疾病发生。即使身体素质比较好，也建议最好流产后一个月以内都不要触碰冷水，尽量使用温水。另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
流产后碰凉水的危害：
1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。
2、会对以后有影响，会有偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。
3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。
除了不能碰冷水、外还要注意注意休息和加强营养多摄入一些蛋白质；在1个月以内，要禁止性生活，防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。
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另外要注意休息，加强营养。在人流后半个月内不要从事体力劳动，避免受寒。不要提前结束休息期。妊娠虽然终止，但妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
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