很多已婚女性都在职场中忙碌,很不情愿因为流产的事情而耽误工作,其实这是错误的认知,流产后不做好护理恢复工作,对于女性的一生都存在着影响,也很可能造成未来受孕的障碍,下面让我们来看看如何做好产后护理工作。
流产后护理
一、有充足的休息时间,流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
二、注意卫生清洁,流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1—2次。勤换内衣,要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽。禁止坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。更重要的是:流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。
三、补充营养,利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。
四、就医复查,药流的女性需要在用药一周之后需要返回医院进行复诊,倘若发现胚胎仍未排除者应该做B超检查,确诊为继续妊娠或胚胎停止发育者,应该作清宫术。人流的女性一般是需要在第一次月经来潮干净之后复查,主要是通过腹部压痛、B超检查等判断月经来潮是否正常、子宫复旧情况是否理想。
女性一定要本着对自己负责的态度,做好流产后护理工作,避免流产后遗症、不孕不育等疾病。
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产后如何做好乳房护理
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哺乳时间及方法。正常产妇产后半小时即可开始哺乳,这样可刺激乳房,使乳汁早期分泌。在哺乳前,产妇应先洗手,然后将乳头和乳晕清洗干净。如乳头污垢不易洗净者,不应强擦,以免擦破皮肤引起感染,应先用棉棒蘸植物汕浸湿乳头,使污垢软化,用肥皂水热水清洗干净,再用软毛巾擦干后哺乳。
如有乳头凹陷者,应在乳房充盈之前,用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉,如不易纠正,可用空的玻璃眼药瓶,细端套上橡皮盖,粗端倒扣在乳头上,用注射器头刺入橡皮盖,抽去瓶中的空气使之形成负压,使凹陷的乳头突出,几分钟后取下瓶子再用手不断牵拉已突出的乳头,使之不再回缩。必要时重复应用。
乳头皲裂不仅使产妇哺乳时疼痛,并易发生乳腺炎,应注意保护和处理,可局部涂10%复方安息香酸酊、乙煳酚油剂等,哺乳前将药物洗去。严重者应停止哺乳或通过玻璃乳头罩间接哺乳。
乳房胀疼或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空,应局部热敷并用吸奶器将乳汁吸出,直至硬结消散为止。
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