优生优育是我国计划生育政策的核心内容之一，那么该如何做到优生优育呢？除了禁止近亲结婚、遗传咨询、适龄生育、产前诊断，有一些禁忌也是不能触犯的，下面，小编就来说说这些禁忌。
1．忌孕前不进行体检和带病生育对于未准爸妈而言，孕前体检是很必要的。孕前体检是优生的通行证，孕前检查可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，可以防患于未然，将孕期风险降到最低，为生育一个健康的宝宝打好基础。若在孕前体检中，查出了夫妻双方或一方患有疾病，就要及时治疗。千万不要在疾病没治好的情况下受孕生子，这不仅会给未来宝宝带来不良影响，埋下健康隐患，也会危及母亲的身心健康。
2．忌蜜月期怀孕一些夫妻会选择蜜月期间受孕生子。这个选择看似甜蜜，但实际是不太合适的。因为，受孕夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。在蜜月期间，夫妻双方由于旅游跋涉、四处玩乐，休息时间不够规律，饮食变换也比较频繁，身体容易疲劳，性生活也不太协调。因此，蜜月期并非怀孕的最佳时机。
3．夫妻双方需忌烟酒、药物男性长期酗酒会影响精子发育，女性饮酒则会对卵子有毒害。男性吸烟会影响精子发育，可使精子数目减少、活动减弱。女性吸烟或被动吸烟也会影响卵子质量。因此，烟酒是未准爸妈的大忌，为了优生，至少提前半年戒掉烟酒。此外，在日常生活中，也要避免饮用各种含酒精的饮料和被动吸二手烟。
“是药三分毒”，一些药物可能会导致精子、卵子的变异，从而引起胎儿的畸形。特别是在受孕期的女性，更要避免滥用药物。这会直接影响体内胎儿的生长发育，甚至造成早产、流产、死胎等，后果不堪设想。
4．忌大量接触放射线、有害有毒物质大量接触放射物质，可能导致男性的精子畸形或无精子生成；对于女性而言，则可能造成暂时性停经、卵巢功能受损等。而大量接触有毒有害物质，如化学农药、铅等会导致胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。
5．忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲为了实现优生优育，备孕期间，夫妻双方都要避免过度疲劳、休息不好、情绪波动大、精神压抑等，这都会影响卵子与精子的结合。对于孕期女性，更要注意这些，否则会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。
小贴士除了以上这些之外，备孕期和怀孕期夫妻还要避免性生活无度；忌怀孕期玩猫、狗宠物等。优生优育才能保证家庭幸福。
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优生优育有哪些禁忌
母亲是孩子的天使，孩子是母亲的希望。拥有一个健康、聪明孩子，是每个家庭的期盼和渴求。医学专家提醒年轻夫妇，注意优生优育，养育一个健康宝宝。
1忌同病相“恋”并结婚生子。
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
2忌近亲结婚。
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降。
3忌带病结婚。
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4忌婚前不进行体检。
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5忌对生育知识缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
6忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7忌高龄妊娠。
对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
8忌怀孕期滥用药物。
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
9忌怀孕期病毒感染。
病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
10忌怀孕期间性生活无度。
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
11忌怀孕期过度疲劳，休息不好。
过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。
12忌妊娠期拒不体检。
经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
13忌怀孕期间大量吸烟。
孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
14忌妊娠期酗酒。
孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
15忌妊娠期接触有害有毒物质。
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲。
否则同样会对胎儿产生不良影响。
17忌怀孕期玩猫、狗等宠物。
否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
18忌带病怀孕。
女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
19忌妊娠期营养不良。
女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
20忌妊娠期过 补养。
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
优生优育有哪些禁忌
母亲是孩子的天使，孩子是母亲的希望。拥有一个健康、聪明孩子，是每个家庭的期盼和渴求。医学专家提醒年轻夫妇，注意优生优育，养育一个健康宝宝。
1忌同病相“恋”并结婚生子。
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
2忌近亲结婚。
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降。
3忌带病结婚。
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4忌婚前不进行体检。
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5忌对生育知识缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
6忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7忌高龄妊娠。
对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
8忌怀孕期滥用药物。
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
9忌怀孕期病毒感染。
病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
10忌怀孕期间性生活无度。
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
11忌怀孕期过度疲劳，休息不好。
过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。
12忌妊娠期拒不体检。
经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
13忌怀孕期间大量吸烟。
孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
14忌妊娠期酗酒。
孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
15忌妊娠期接触有害有毒物质。
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲。
否则同样会对胎儿产生不良影响。
17忌怀孕期玩猫、狗等宠物。
否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
18忌带病怀孕。
女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
19忌妊娠期营养不良。
女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
20忌妊娠期过 补养。
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
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