房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
推荐：木瓜海带乌鸡汤
原料：
木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：
木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
喝红枣乌鸡汤调经又美容
女性喝汤有讲究
喝汤可以养颜，那么，应该怎样根据自己的具体情况来煲汤呢？
睡眠不好、皮肤晦暗：适合喝虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品。惟一的缺点是食材太贵。
脾胃不强、火气很大、满脸痘痘：建议喝土茯苓老龟汤。可清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
工作太忙、压力大：可喝西洋参甲鱼汤。比起人参来，西洋参由于品性温和，对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
肺热、咳嗽多痰：虫草煲水鸭汤。主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医认为鸭肉凉性，所以更加适合夏季食用。需要注意的是，脾胃虚寒和患胃溃疡的人尽量不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙：红枣乌鸡汤。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
本文Hash：14e858040ec5f086925656b30ef330fcf91be21a
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
喝汤可以帮助调节月经不调
当月经不调时，喝汤可以帮助自己调节月经，到底怎样选择煲什么样的汤适合自己呢？女性喝汤有讲究喝汤可以养颜，那么，应该怎样根据自己的具体情况来煲汤呢？1、睡眠不好、皮肤晦暗：适合喝虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品。惟一的缺点是食材太贵。2、脾胃不强、火气很大、满脸痘痘：建议喝土茯苓老龟汤。可清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。3、
-
孕妇夏季喝什么汤海米冬瓜汤
海米冬瓜汤原料：冬瓜400克海米鸡蛋1个，盐、香菜、麻油、葱、植物油适量做法：1、冬瓜去皮，下刀要厚一点，把硬皮彻底去掉；挖掉瓤和籽，改刀成薄片；香菜切小段；鸡蛋打散待用。2、炒锅烧热，加入两匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。先将海米油炸可以更好地激发香味，同时去腥，煮出的汤也更白，原理和炖鲫鱼汤一样。3、下入葱花爆香，冲入适量的开水，一定要用开水，凉水会将炸出的香味憋回去。下入冬瓜片，大火烧开，
-
孕妇夏季喝什么汤海带豆腐汤
海带豆腐汤原料：豆腐(北)200克海带100克盐葱姜色拉油海带豆腐汤做法：1、先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。2、豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用。3、葱、姜切末。4、炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末、葱花煸香。5、放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸。6、加入盐，改用小火炖，到海带、豆腐入味时，即可出锅。营养价值：海带的碘含量居人类食物之首。碘是人体必须的一种营
-
孕妇夏季喝什么汤海带牡蛎汤
孕妇夏季汤品海带牡蛎汤原料：牡蛎肉100克，海带30克，猪油10克。做法：1、牡蛎肉涨发，去杂质，用清水洗净;海带放入水中浸软，洗净，切成条状，待用。2、把煮锅洗净，置于火上，把海带、牡蛎肉放入锅里，加清水适量，旺火煮沸。3、煮沸后，加入猪油、精盐，锅加盖，继续煮1小时，放入味精调味即成。营养价值：海带是一种营养非常丰富的食品，它含有大量的维生素和微量元素及矿物质，而且很少含有脂肪和热量；牡蛎更是
-
孕妇喝乌鸡汤的禁忌
1不能多喝乌鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素，并且脂肪含量和胆固醇含量都很低，非常适合孕妈妈食用补身，但孕妈妈食用也要注意，不能多吃，因为其性温热，过食容易导致上火。2这些孕妇不宜吃感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的孕妇忌食，以免加重病症。3不能与这些食材搭配孕妇炖乌鸡汤时要注意，不能和野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子等
-
坐月子喝鸡汤注意事项
选择合适的鸡炖汤鸡分公鸡和母鸡，产妇坐月子的不同时期要选择合适的鸡来炖汤，这样才能让奶水更丰富。产后一周内应吃公鸡，可催奶。产后10天左右，且乳汁分泌充足时，应吃母鸡，更滋补。最好选用仔鸡很多老人都觉得用来炖汤的鸡越老越好，其实不然。从营养上来说，仔鸡的营养成分要比老母鸡高，而且仔鸡的结缔组织较少，在煮熟后肌肉更加细嫩松软，有利于产妇消化吸收。避免油腻产妇喝的鸡汤，最好把上面的一层油去掉。因为
-
海带烧冬瓜-孕妇调理食谱
海带烧冬瓜冬瓜400克，海带(水发)100克，精盐、味精、鲜汤、植物油各适量。制作方法：1、冬瓜去皮、瓤，洗净，切成片;海带洗净，切菱形片。2、锅上火放油烧热，倒入冬瓜、海带片煸炒，加鲜汤、精盐大火烧开，转小火稍焖，加味精，起锅装碗即成。推荐理由:本品具有开胃健脾、利水消肿功效，对患肾盂肾炎病孕妇最为合适。
-
产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤
产后身子正虚喝点木瓜鱼汤生完孩子后，产妇身体都比较虚弱，现向大家推荐几款简便易做的药膳，特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。木瓜鱼汤，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类。据《健康时报》报道，其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品。相关链接：坐月子饮食的宜与忌月子中的豆制食品5种超实用坐月子食补秘诀
-
产后体虚奶少？喝木瓜鱼尾汤
产妇产后体虚力弱，如果调理失当，就会引起食欲不振，乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤。因为鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产妇产后饮用。下面，我们来听听专家的详细介绍。《红楼梦》第五回游幻境指迷十二钗饮仙醪曲演红楼梦中写有宝玉来到秦可卿房中，见案上设着武则天当日镜室中设的宝镜，一边摆着有飞燕舞过图案的金盘，盘内盛着安禄山掷伤了太真乳的木瓜。木
-
妈妈月子厨房木瓜带鱼的做法
木瓜有很强的催乳和丰胸作用，当然在月子里吃炖鱼也能补充丰富的营养哦。它们的结合也是一道美味佳肴，下面我们来看看月子里的营养食谱吧。木瓜带鱼（丰胸水果私房菜）木瓜带鱼的做法原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。制法：1、将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。3、煮至
-
妈妈月子厨房乌鸡白凤尾菇汤
产后营养讲究均衡，那么妈妈们的月子餐可否准备好了呢？在月子里总少不了汤水，骨头汤和鸡汤是妈妈们最为熟悉的。白菜排骨汤的做法白菜排骨汤原料：猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。做法：1、白菜洗净，切细长方块。2、香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。3、排骨洗净，剁段，用沸水焯过。4、炒锅置火上，放入植物油加热，下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。5
