生育优良的孩子，除了取决于父母的遗传素质以外，还与母亲在妊娠期间的卫生保健有着密切关系。特别是在以下方面要倍加注意。
(1)不要滥用药。
因为许多药物，尤其是四环素类、磺胺类、链霉类、氯霉类、抗癌药、各类激素等，能够引起胎儿发生各种畸形和中枢神经系统的损害。所以，怀孕后特别是怀孕早期尽量少用或不用药。如果因病必须用药时，必须遵照医嘱，切忌滥用药。
(2)避免电离辐射。
电离辐射是强烈致畸因素，妊娠早期的孕妇，如果接受大剂量X线或镭照射，胎儿有50%可能产生畸形，如小头、脊柱裂、骨骼畸形、严重智能不全、四肢缺损等。因此，孕妇要避免X线、放射性核素检查和治疗。
(3)避免有害物质。
磷、铅、苯、汞、砷、亚硝酸盐等化学物质以及烟酒等，可引起胎儿畸形，发育迟缓，或使胎儿致癌，或使胎儿智能发育不全，或流产。
(4)避免病毒感染。
风疹病毒、流感病毒等病毒感染，有些可导致流产,有些可产生畸形或疾病，如自内障、耳聋、心脏病、青光眼、小头、智能发育不全等。
什么是妊娠纹妊娠纹是怎么回事
怀上孩子后，不少孕妈咪隆起的肚子上会出现一些像西瓜花纹或波浪状的花纹，这样的纹路称之为妊娠纹，妊娠纹到底是怎么回事呢？怎么会出现妊娠纹？
怀上孩子后，不少孕妈咪隆起的肚子上会出现一些像西瓜花纹或波浪状的花纹，这样的纹路称之为妊娠纹，妊娠纹到底是怎么回事呢？怎么会出现妊娠纹？
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,?腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地，突如其来地，位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初产妇最为明显。并且一旦出现后，即难以消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。
由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
妊娠纹是一种生理变化，局部可有轻度疼痒感，不需要治疗。平时由瘦变胖的人也可以出现妊娠纹的改变。
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