当小宝宝平安降临人间后,他的身体和您的身体虽然分离了,可是,你们亲子之间的心与心却是连在一起的。这种心与心的相连,直接影响着亲子关系的质量,与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以,对您来说,成为母亲之后的第一件事,就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢?
1.拥抱宝宝
小宝宝对最初抱自己的人,会毕生难忘。所以,在出生后两小时以内,拥抱小宝宝是十分重要的。
2.肌肤接触
当您和小宝宝在一起时,您最好让小宝宝不着衣物,躺在您的胸前,让他能听到他在您的腹内时已听惯了的心脏跳动的声音。因为这能缓和小宝宝的不安情绪。
3.吮吸乳头
虽然您可能还没有母乳,但却要让小宝宝来吮吸您的乳头,以此让小宝宝记住您的体香。
4.注视小宝宝
小宝宝因为对您很感兴趣,所以,他可能会注视您的脸。这时,您要把他抱在离您15公分的距离之内,以使他能看清。同时,您也要充满爱意地注视他的眼睛,这点对小宝宝来说很重要,他会感受到您的爱意。
产后妈妈第一天必做的6件事
打个盹
时间:分娩后
第一次看到自己的宝宝,不少产妇都会心花怒放,感到非常激动,但因为现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,又要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。哪怕是可闭目养神或打个盹儿都行。
观察产后出血量
时间:分娩后
胎儿娩出后,在24小时内阴道出血量超过400毫升,称为产后出血。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。广州市第二人民医院产科王晓怡医生介绍,产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇回到病房,自己也要继续观察。
尽快小便
时间:分娩后四小时内
顺产产妇应多喝水,在分娩后4小时内应及时排尿。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。少数产妇排尿困难,可发生尿潴留,其原因与膀胱长期受压、会阴部疼痛反射有关。可请医生针刺或药物治疗,如仍不能排尿,应进行导尿。
给宝宝喂初乳
时间:分娩后半小时内
妈妈产后的第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,也称为初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。
适当地活动身体
时间:分娩后612小时
自然分娩的产妇6~12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。
吃些有营养的食物
时间:分娩后
生完孩子后,就可以进食。要吃些稀的食物,但要有丰富的营养,如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西,像鸡汤、排骨汤,对下奶是有效的;还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄人,而且对防止便秘也有帮助。
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