孕前保健的主要内容有:
一、一般情况:
1。双方年龄及健康:妊娠前后夫妇双方身体应处于健康状态。女性小于18岁或超过35岁是妊娠的危险因素,易造成难产和影响胎儿发育。25~29岁之间为最佳育龄。男性超过45岁,也易发生染色体异常儿。
2。心理、社会环境问题:工作或学习过于紧张疲劳,生活条件困难,如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等则不宜妊娠。
二、疾病处理:
1。双方患有疾病时,应考虑是否妊娠,尤其在女方患心脏病、高血压、肾脏病时,应考虑能否承受孕产全部过程。轻者可在医生指导下妊娠,重者须与内科医生会诊,如不适合妊娠,应在避孕情况下积极治疗。
2。其他慢性疾病,如女方患有甲状腺功能异常、糖尿病、癫痫、精神病等,在治疗过程中不宜妊娠。
3。一些良性肿瘤,如甲状腺、乳腺或盆腔内良性肿瘤,均宜在孕前进行手术。男女一方患有传染性疾病,如肝炎、结核时,在传染期不宜受孕。
三、职业问题:
双方的职业应无长期接受有害物质的历史。当男方接触影响生殖细胞的毒物时,应做必要的检查,若发现生殖细胞异常,则应脱离接触环境。女方怀孕后,应继续避免接触有毒物质,直至哺乳期后。
四、生活方面:
有烟酒嗜好者应尽量戒除烟酒。口服避孕药或计划生育手术后应改用避孕工具6个月以上再怀孕。
孕前准备
1。夫妻做好心理上、生理上、物质上的准备;
2。做计划妊娠,调节好生物、情绪、智力周期。女方去医院做孕前优生一系列检查。治疗好过去身体上的一些小毛病,如牙痛,香港脚、霉菌性阴道炎等。夫妻双方应做到,尽量不出差、不熬夜生活规律;
3。克制不良习惯3-6个月,如抽烟、喝酒;
4。不洗热水澡或做桑拿;不感冒;
5。进食的食物应均衡搭配,保证营养丰富;
6。排卵期前后,按3天同一次房,不过密也不过稀;
7。凡是农历初15、严寒、酷暑、雷雨狂风交加之夜,不安排同房,此时怀孕的受精卵易发生基因突变导致畸形,质量不高。
人工受孕的黄金时间是在什么时候?
一:美国和德国科学家研究发现,如果想受孕的话,做爱的最佳时间是下午5时至7时。这段时间,无论是精子的数量还是质量都达到高峰——此时精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大,同时男性的荷尔蒙作用促使妇女在下午5时至7时这段时间排卵。
二:科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在早7时至12时,呈上升趋势;13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9—10时同房受孕是最佳时刻。
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没有限制,只要双方心情好,能够“水乳交融”就行。(编辑:苗皓)
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