什么时候是婚后怀孕的黄金时间

孕前保健的主要内容有：

一、一般情况：

1。双方年龄及健康：妊娠前后夫妇双方身体应处于健康状态。女性小于18岁或超过35岁是妊娠的危险因素，易造成难产和影响胎儿发育。25～29岁之间为最佳育龄。男性超过45岁，也易发生染色体异常儿。

2。心理、社会环境问题：工作或学习过于紧张疲劳，生活条件困难，如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等则不宜妊娠。

二、疾病处理：

1。双方患有疾病时，应考虑是否妊娠，尤其在女方患心脏病、高血压、肾脏病时，应考虑能否承受孕产全部过程。轻者可在医生指导下妊娠，重者须与内科医生会诊，如不适合妊娠，应在避孕情况下积极治疗。

2。其他慢性疾病，如女方患有甲状腺功能异常、糖尿病、癫痫、精神病等，在治疗过程中不宜妊娠。

3。一些良性肿瘤，如甲状腺、乳腺或盆腔内良性肿瘤，均宜在孕前进行手术。男女一方患有传染性疾病，如肝炎、结核时，在传染期不宜受孕。

三、职业问题：

双方的职业应无长期接受有害物质的历史。当男方接触影响生殖细胞的毒物时，应做必要的检查，若发现生殖细胞异常，则应脱离接触环境。女方怀孕后，应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。

四、生活方面：

有烟酒嗜好者应尽量戒除烟酒。口服避孕药或计划生育手术后应改用避孕工具6个月以上再怀孕。

孕前准备

1。夫妻做好心理上、生理上、物质上的准备；

2。做计划妊娠，调节好生物、情绪、智力周期。女方去医院做孕前优生一系列检查。治疗好过去身体上的一些小毛病，如牙痛，香港脚、霉菌性阴道炎等。夫妻双方应做到，尽量不出差、不熬夜生活规律；

3。克制不良习惯3-6个月，如抽烟、喝酒；

4。不洗热水澡或做桑拿；不感冒；

5。进食的食物应均衡搭配，保证营养丰富；

6。排卵期前后，按3天同一次房，不过密也不过稀；

7。凡是农历初15、严寒、酷暑、雷雨狂风交加之夜，不安排同房，此时怀孕的受精卵易发生基因突变导致畸形，质量不高。

　　一：美国和德国科学家研究发现，如果想受孕的话，做爱的最佳时间是下午5时至7时。这段时间，无论是精子的数量还是质量都达到高峰——此时精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大，同时男性的荷尔蒙作用促使妇女在下午5时至7时这段时间排卵。

　　二：科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在早7时至12时，呈上升趋势;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9—10时同房受孕是最佳时刻。

　　久久健康网温馨提示：

没有限制，只要双方心情好，能够“水乳交融”就行。

　　(编辑：苗皓)

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