现在有很多人年纪轻轻的就患上了糖尿病，其中有些是生活习惯不良所造成，有些则是遗传性的。那么，我们要如何去预防糖尿病的遗传呢？接下来，我们一起去看看吧。
预防遗传疾病Ⅱ型糖尿病
遗传疾病Ⅱ型糖尿病康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了健身俱乐部，每周定期去游泳和做瑜珈。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。因为它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的几率是健康人的5倍，甚至有失明、肾功能衰竭的危险。临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病几率为38％；如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80％。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯（体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积）和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。●减掉几斤“糖尿病预防研究项目”的3324参加者中，体重减少5％～7％（每日锻炼半小时，并坚持健康饮食）者，患病几率降低了58％。●更换食谱多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪（少于每日所需热量的30％）。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。●勤做运动每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人！适量运动（散步、骑车、打网球）足以降低患病几率，当然，运动多多益善，自然不仅限于糖尿病。小编总结：不管是爸爸还是妈妈，为了将来的宝宝的健康，也为了自己，请记得养成良好的生活和饮食习惯，千万不能够让糖尿病趁机而入。男方有糖尿病会遗传吗 糖尿病是遗传性疾病吗？
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男方有糖尿病会遗传吗
男方有糖尿病可能会遗传
男方有糖尿病的话有可能会遗传的，因为糖尿病有一定遗传性，如果只有男方一人有糖尿病的话遗传几率不会很高，一般在40%左右，如果双方都有糖尿病的话遗传几率就会相对增高，一般能达到70%左右。
2糖尿病如何治疗
1.监测血糖
定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低。
2.药物治疗
遵循医嘱适当服用药物。
3.饮食治疗
这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
4.运动治疗
生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜过于激烈。
3如何预防糖尿病
1.注意饮食
改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。
2.注意运动
运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。
3.定期检查
要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。
4.保持心情愉快
要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。
4遗传性疾病有哪些
1.精神疾病
父母一方为精神分裂症，其子女发病机率为15%左右，父母双方都是精神分裂症，则子女发病机率在40%左右。
2.心脏病
如果父母患心脏病，子女发生心脏病的几率要比父母没有心脏病的子女高出5-7倍。
3.高血压、高血脂
如果父母一方患高血压或高血脂，孩子患病几率是50%;如果父母双方都患有高血压或高血脂，几率将提高到75%。
4.鼻炎
鼻科疾病中有许多都是遗传的。比如最常见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，这三种鼻炎都有家族遗传倾向。
5.血友病
典型的伴性遗传疾病，只有男孩会患病，女性基因携带者会把致病基因传给后代，其中男性后代半数可能患病。患病的男性通常会在成年之前死亡，而不会将基因继续传递下去。
6.乳腺癌
家族遗传患病率比常人高7-8倍。乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。
7.抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
8.肥胖症
父母一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%;如果父母双方都是肥胖症，可能性就会提高到70%。
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