科学研究表明，儿童Ⅱ型糖尿病的发生与体内镁的水平偏低有关。镁在碳水化合物的代谢中起重要作用，肥胖儿童较少进食镁含量高的食物，如大豆、鱼、绿叶蔬菜、坚果、花生酱及酸奶等。
与正常儿童相比，肥胖儿童的血镁水平往往偏低，而血镁水平低意味着可能发生胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病几率。镁可预防Ⅱ型糖尿病的发生，让孩子服用镁补充制剂或富镁食物将可以大大降低儿童Ⅱ型糖尿病的发生。
预防遗传疾病Ⅱ型糖尿病
现在有很多人年纪轻轻的就患上了糖尿病，其中有些是生活习惯不良所造成，有些则是遗传性的。那么，我们要如何去预防糖尿病的遗传呢？接下来，我们一起去看看吧。
预防遗传疾病Ⅱ型糖尿病
遗传疾病Ⅱ型糖尿病康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了健身俱乐部，每周定期去游泳和做瑜珈。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。因为它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的几率是健康人的5倍，甚至有失明、肾功能衰竭的危险。临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病几率为38％；如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80％。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯（体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积）和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。●减掉几斤“糖尿病预防研究项目”的3324参加者中，体重减少5％～7％（每日锻炼半小时，并坚持健康饮食）者，患病几率降低了58％。●更换食谱多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪（少于每日所需热量的30％）。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。●勤做运动每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人！适量运动（散步、骑车、打网球）足以降低患病几率，当然，运动多多益善，自然不仅限于糖尿病。小编总结：不管是爸爸还是妈妈，为了将来的宝宝的健康，也为了自己，请记得养成良好的生活和饮食习惯，千万不能够让糖尿病趁机而入。预防遗传疾病Ⅱ型糖尿病
现在有很多人年纪轻轻的就患上了糖尿病，其中有些是生活习惯不良所造成，有些则是遗传性的。那么，我们要如何去预防糖尿病的遗传呢？接下来，我们一起去看看吧。
预防遗传疾病Ⅱ型糖尿病
遗传疾病Ⅱ型糖尿病康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了健身俱乐部，每周定期去游泳和做瑜珈。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。因为它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的几率是健康人的5倍，甚至有失明、肾功能衰竭的危险。临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病几率为38％；如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80％。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯（体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积）和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。●减掉几斤“糖尿病预防研究项目”的3324参加者中，体重减少5％～7％（每日锻炼半小时，并坚持健康饮食）者，患病几率降低了58％。●更换食谱多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪（少于每日所需热量的30％）。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。●勤做运动每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人！适量运动（散步、骑车、打网球）足以降低患病几率，当然，运动多多益善，自然不仅限于糖尿病。小编总结：不管是爸爸还是妈妈，为了将来的宝宝的健康，也为了自己，请记得养成良好的生活和饮食习惯，千万不能够让糖尿病趁机而入。本文Hash：f3343b0496f5774d83671fc027e896a42e86f356
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