导读： 1、注意不要在旅行途中受孕 2、注意不要在情绪压抑时受孕
对于正在积极备孕的准妈妈而言，在备孕期间大家一定要多加注意自身身体的健康，为了更好地保护身体，除了日常饮食要更加的讲究以外，专家提醒广大的准妈妈在别的方面也不能放松警惕！那正在备孕的准妈妈应该注意什么呢？
1、注意不要在旅行途中受孕
由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
2、注意不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
3、注意不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
4、注意不要在患病期间受孕
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
正在积极备孕的准妈妈应该注意什么呢？备孕的目的就是为了提高受孕成功的几率，就是为了生育健康的宝宝，因此在备孕期间，准妈妈们一定要多加注意。上面小编已经向大家介绍了4点需要关注的事项，希望准妈妈能多加留意，在备孕期能更加注重自身身体的健康。
孕期准妈妈饮食上要注意些什么
孕期准妈妈饮食上要注意些什么？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
一日五餐有规律：
除了一日三餐之外，上午和下午部需要有一次加餐。进食次数太少的话，空腹的时间就会变长，很容易导致血糖不稳定，同时也容易使体内形成脂肪堆积。而且进食次数太少的话，每次进食量就会增加，容易导致发胖。
1、早、午吃好，晚上要清淡：
晩饭后活动量减少，所以如果晩饭吃太多的话，不仅会积聚热量，而且第二天早晨起来也没有食欲。另外，睡前3个小时内最好不要进食。
2、饭要慢慢吃，仔细咀嚼：
咀嚼的刺激和血糖值的升高会将饱腹感传递给大脑的饱腹中枢，所以仔细咀嚼，只要很少的饭量就可以让肚子满足。此外，食物经过仔细咀嚼后更易于消化，不会增加胃肠道的负担。咀嚼还可以促进睡液分泌，起到预防龋齿的作用。
3、吃饭太慢：
吃饭太慢，吃很长时间都会让自己搞不清楚到底吃了多少东西，而且血糖值也会一直升高，热量吸收会变得很快。
4、总用同一种烹调方法做菜：
经常吃炸、炒的食物会导致油脂摄入过多。此外，加热还会让食物中的营养元素流失掉。因此，建议使用各种各样的烹调方法让营养元素摄入的种类和量达到平衡。
5、用很大的容器吃饭：
大的容器往往容易让人吃过多的东西，最好在吃饭前根据自己的饭量选择大小适中的容器。
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