统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势，其中不育的原因是男性者约占40%~50%。世界卫生组织甚至预测，21世纪的男性不育将与癌症、心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患，而且人类精子的数量正以每年0.25%的速度下降。两大主因环境污染与生活方式不健康受孕是一个复杂的生理过程，必须具备一定的基本条件：首先女方的卵巢每月要有正常健全的卵子排出，其次男方在同房时能射精，精ye中含有正常数量、形态和活力的精子，女方的输卵管畅通无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精，受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来，以上任何一个环节有障碍，均可发生不育不孕。所以引起不孕不育的原因，可同时存在男女双方，也可只存在于男女一方。沈坚华说，自己近30多年从医经历，亲身体会到不育不孕症患者日益增多，从早期育龄夫妇的约一成逐渐增长至15%。他认为不育不孕只是一个症状，并不是一个病，而是许多疾病尤其是妇产科疾病的一种后遗症或结果。“引起这种症状的可能是隐藏在患者体内的某种顽疾，因此我们就要找准这个病灶将其清除，然后再通过对病人进行全身的调理，为他们培育一块适合怀孕的‘土壤’”。较之男性不育症，女性不孕症更为复杂且难治。他分析，环境污染和生活方式不健康是这种增长的两大主因。作为单个的个体对改变大环境的污染影响力极微，但为了造出一个健康的宝宝，一些不健康的生活方式则完全可以戒除。他建议准备造人的准父母们一是每天要保证有8小时以上的睡眠时间，“睡眠不够是任何东西都补不回来的”;其次是饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。沈坚华将日常生活应忌的食品编成口诀是“油炸辛辣与烧烤，生冷菜汤瓜汤骨头汤”。骨头汤有较大迷惑性，不少人甚至老年人都认为其能补钙而且味道鲜美，但中医认为骨头汤属于湿冷性质，而且过于肥腻，他建议如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。所以在治疗时沈坚华十分重视药膳的作用，“临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多”。他建议有造人计划的准父母最好能找中医提前将身体机能调整至最佳状态，但不要自己轻易进补，他表示在临床中经常碰到这样的案例：男子总认为自己腰酸背痛是肾虚，偶尔一次性生活不满意就认为自己是早泄，需要进补，结果吃了大量的补阴、补阳的药物，人是胖了一圈，但精子却越补越少。男性不育并非全因肾虚引起现代医学认为男性不育主要有三大病因：一是精子发生障碍，如隐(X)症，精索V曲张，糖尿病等;二是精道阻塞，如非特异性感染、输卵管阻塞，前列腺炎或精囊炎改变了精ye成分，影响精子的活力而导致不育;三是精ye不能进入阴dao，如阳痿、不射精、早泄、阴jing过少、包茎、(X)丸鞘膜积液等影响性交，使精ye不能正常射入阴dao而造成不育症。沈坚华表示，中医角度认为男性不育并非全部由肾虚引起，中医认为其病因主要与肾、脾、肝功能失调有关：肾气不足，阴精不化，则精亏血少而不育;脾虚运化失司，则精微不足而不育;肝气郁滞，疏泄失权，则气血失调而不育。所以中医诊断男性不育主要分为六种类型，肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰等。他说，临床中不少的患者在不同的症型、不同的病理阶段多数有不同程度的“热”(湿热、实热、虚热、瘀热、
热)的表现，肾亏、脾虚、肝郁、淤血下阻、精室湿热、虚热内扰的6种类型中。其中1、2证型有可能在温肾健脾生精的过程因药性温补太过或过食辛辣而产生，3、4证型可郁阻而化热或因夜睡而起，或饮食不节制而化热;5、6证型本身就是热。12因此在男性不育的治疗中，除以清热为主的症型外，均可在辨证的基础上加用或阶段性加用清热(实热、虚热)之法或药。但要在意祛邪不伤正，清热不伤精，而且要配合甘寒酸敛之药，以寒清热，以甘生津，以酸敛阴，达到甘寒清热生津，酸甘化阴，酸苦相伍泄热存阴之效。而且以热为主要表现的患者，多因感染所致炎症，清热消炎就是其主要的治疗方法。男性不育症，是指处在生育年龄的夫妇，结婚同居二年以上(未避孕)，因男方生殖机能障碍致使女方不孕的一种病症。生育年龄的妇女，婚后同居二年(无避孕)而未孕者，称为原发性不孕;如有过孕育或流产之后，又间隔二年以上未再受孕者称为继发性不孕或不育。女性不孕要补肾调肝调和脾胃现代医学认为女性原因引起的不孕症，主要有5大原因：1)排卵功能障碍;2)输卵管阻塞、积水或发育异常粘连，影响精子与卵子相遇及运送;3)先天性子宫发育不良;4)慢性宫颈炎、盆腔炎等;5)无孔处女膜，先天性无阴dao等先天畸形影响性生活。临床中不少女性不孕患者病因复杂，同时存在2种以上原因。沈坚华表示中医认为不孕的发生主要由于肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。治疗应以补肾气、益精血、养冲任，调月经为总原则。他表示治疗时首先要肃清障碍(即祛除病邪)，这些病邪包括外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失当、痰饮淤血，他认为这些病邪不清除，则补肾健脾、益气养血难以奏效且有留邪助邪之弊，直接影响到第二步论病辨证论治的效果。沈坚华表示肃清障碍也包括调理脾胃功能，因为多数患者在治疗过程中也补虚多时，补虚之品多滋腻，长期服食易造成脾胃功能的失调，患者会出现纳少、食呆、舌苔厚腻等食积湿阻的病理特点。但药物和食物的吸收都要依靠正常的脾胃功能，脾胃功能正常是吸收药物的基础。最后一步是补肾、调肝、种子，三者既分开又相互渗透要视具体病情运用，并始终贯穿于中药内服、穴位敷贴、药膳辅助三管齐下的综合疗法中。沈坚华表示足厥阴肝经的经络走向为环绕阴器，抵小腹过乳头，因而生殖器方面的病变又多与肝有关;而且肝肾同源，精血同源，生理上互相滋生，病理上互相影响，肝主疏泄，肾主封藏，两者之间存在相互制约、相辅相成的关系，气血调和则胎孕可成，所以治疗不孕不育症不仅要补肾还需要调肝。12
孕妈胃口不好 如何做好饮食调理？
久久健康网编者按：每个准妈妈从怀孕初期开始，胃口与孕前相比或多或少都有变化，有的准妈妈在妊娠反应下，胃口急剧下降，而没有出现妊娠反应的准妈妈反而胃口比孕前好的多，这种变化对孕期来讲，或多或少都会有些影响。那么为了自己的身体及宝宝健康，妈妈该如何调理自己的饮食呢？
首先，我们应该认识一下胃口不好对准妈妈有哪些影响：有的孕妇妊娠反应比较严重，食欲差，吃什么吐什么，甚至看到食物就要吐，如果因此拒绝饮食的话，就会引起自身营养不良， 导致心情烦噪；从宝宝的角度来讲，胎儿的营养都是从母亲体内获得的，胎儿在发育过程中，需要很全面的营养物质，比如蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等。 如果准妈妈不思饮食，就会减少营养物质的吸收，减少给胎儿提供的营养，导致胎儿发展缓慢或出现畸形的现象。因此，为了自己和宝宝的健康，准妈妈们一定要好 好吃，即使吃完了吐，也要强迫自己吃。而且，如果准妈妈们一直不思饮食，也会导致脂肪吸收太少，身体瘦弱，从出导致最终难产，危害自己及宝宝的安全。
那么，如果准妈妈们出现了食欲不振，不思饮食，该如何应对呢？首当其冲的办法就是选择一些准妈妈平时喜欢吃的食物，生孩子不是生病，即使不想吃东西，也并非 身体真的不需要。那么在食欲不好的期间，家人可以选择一些准妈妈们平时喜欢吃的食物，但前提是这些食物必须是有营养价值的。或者是在孕妇食欲不振时，家人 可以精心为孕妇准备一些自制的可口食物，比如少油，少腥等清淡食物，因为多油腻的食物更容易引起孕妇加重妊娠反应，导致呕吐。比如可以准备皮蛋瘦肉粥、梨 子冰糖水等。但是如果孕妇妊娠反应过于严重，滴水不能进，而且伴随有头晕，呕吐，全身无力，那么就要考虑去医院看医生了。
总之，孕妇一般出现的一系列胃口降低，食欲不振都是妊娠反应的正常现象，通过饮食调理慢慢可以恢复，但是前提是要经常去医院做例行检查，确认身体无其他异样，只有这样，家人才可以有的放矢，照顾好准妈妈及宝宝。
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