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网络上那么多的关于孩子的趣味测试,爸妈们测的最多的,估计要数「孩子未来身高预测」了。
孩子的身高,爸妈的焦虑。
我和娃他爹都不高,以后娃会不会长大也是「小矮个儿」?
爸爸180cm,我只有160cm,以后娃的身高到底是随他还是随我?
我和宝爸都不矮,但是宝宝现在比同龄宝宝矮半个头,说好的遗传呢?
父母共同决定孩子约70%的身高
遗产对身高有决定性因素,但丁妈是绝对不认可「爹矬矬一个,娘矬矬一窝」这个说法滴,宝宝的身高爹娘都有份好吧!咱们妈妈可不独自背锅!
父母的身高对孩子的身高影响有多大呢?
根据目前的一些研究显示父母对子女的遗传影响相当,双方共同决定了孩子约70%的身高。
网上各种根据父母身高来计算子女身高的预测公式:
男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2
女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2
又或者:
男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2
女孩身高(厘米)=(父亲身高+0.923×母亲身高)/2
当然,这些公式是根据不同地区、不同人群的统计学处理后得出来的,并不是所有人都能完全符合这些公式。
另外这些公式都只考虑了父母身高,忽略了其他因素对孩子身高的影响,
身高,7分天注定,3分靠打拼。
既然已经「7分」天注定了,爸爸妈妈都身高不理想的话,是不是咱家娃就可以「静待变矮」或「破罐子破摔」了?
不要忘记了!咱娃还有30%的身高提升空间啊!30%!!!
现在爸妈们是不是有动力为孩子的这「3分」去打拼了?
怎么更好的帮孩子去长高呢?饮食、运动、睡眠、心理这四大方面就是宝宝身高的后天关键因素了。
关键一:均衡营养
老生常谈,影响孩子身高的,首当其冲的就是营养。
——吃得多就长得高么?
并不是。
妈妈们在注意孩子食物保证摄入量的同时,更要注意营养比例的均衡。
总的来说,饮食上要做到粗细搭配,荤素搭配,不挑食。少吃甜品、饮料、零食、垃圾食品,别吃乱七八糟的各种保健品和补品。
特别是有些补品、保健品里可能会有促进发育的成分,虽然能让孩子短期内看起来长得更快,但会导致骨骺提前闭合,这样换来的长高无异于揠苗助长,最终身高却不如其他孩子。
——给孩子补钙可以长高么?
缺钙也会影响长个儿,但这不意味着补钙就能帮助长高。
过量的钙摄入还可能会增加代谢负担、影响胃口。保证钙摄入的情况下,也要注意其它营养的均衡,避免营养「偏科」。
关键二:合理运动
合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,骨骼长度增加,同时也能增加食欲、改善睡眠,从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。
世界卫生组织认为,5~17岁的儿童青少年每天要累计1小时中到高强度的身体活动,每周至少要3次。
据说美国建议,1~3岁的宝宝保证每天至少1小时的户外活动时间哦,等3岁后就要保证每天至少2小时。
运动能锻炼宝宝的骨骼和肌肉。如果娃长得再高,缺乏锻炼,骨骼肌肉刚发育跟不上,也很难再长得更高。
关键三:充足睡眠
睡眠对身高的影响主要通过生长激素起作用,生长激素白天的分泌量很少,大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后1~2小时左右达到高峰,分泌量是白天的3倍左右,所以过少的睡眠时间会影响生长激素的分泌。
——我家宝宝从不睡午觉,会不会影响身高?
睡眠质量的保证是促进生长的第一要素 和睡不睡午觉,关系并不大。
一般来说,新生儿每天要睡14~20小时,1~3岁为12~14小时,4~6岁需要11~12小时。
睡眠质量的保证,规律而又充足的睡眠就可以。
关键四:心理影响
除了上面说的这些大家所熟知的因素外,一些研究还发现,情绪或心理障碍同样也能影响孩子的身高。
如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的关爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小。
国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为「情感遮断综合症」。而一旦这些负面的心理因素解除后,大部分孩子能够恢复正常的长个速度。
两个「身高猛长关键期」莫错过
在前面四点因素的影响下,爸妈还应该关注宝宝的「身高猛长关键期」。
第一个关键期是我们常说「一天一个样」的婴幼儿期了。
这个阶段生长及其迅速,是一生中最快的时期。出生后第一年生长可达25cm,第二年增长10~12cm,第三年平均还能长8cm左右,这三年就可以增高45cm。
——那我家宝宝已经错过了前三年的关键期咋办?
别着急,长高不是一个固定的过程,再说,咱还可以抓住青春期这个「终点前的冲刺」。
通常女孩在10~12岁开始,男孩在12~14岁开始,身高则会出现青春期突增,年增长速度可以达到每年7~8cm,快的可以达到10~12cm。这种突增可持续约1~3年左右,在女孩13岁、男孩15岁后,生长速度会渐渐放缓。
孩子智商,是遗传妈妈还是遗传爸爸
龙生龙,凤生凤,基因实在是太强大了。我们都知道,孩子会遗传父母的很多基因,但是你造吗?除了血型,宝宝还将遗传父母很多其他基因特征哦。
首先,血型是必须遗传的。
人类的血型是会遗传的。人类的血型通常分为A、B、O和AB四种。当父母是其中一种的时候,孩子也会跟随父母的血型或者出现O型。
除了血型,宝宝还将遗传父母的这些特征哦!
-01-绝对遗传
肤色:一般来说,黑人生黑人,白人生的孩子白皮肤,黄种人的孩子也是黄皮肤。总体来说,肤色随父母,答题时尚不会有太大的差异性。此外,肤色还遵循父母“中和”色的自然法则,比如一对夫妻两人的肤色都较白,生出的孩子也不会很黑;如果一方白、一方黑,那么“平均”后就会生出一个不黑不白的“中性”肤色的孩子。
下颚:下颚即是下巴。下巴也存在明显的遗传倾向哦,比如父母下巴比较尖,孩子将来也会是尖下巴,这和后天是没有太大的影响的,一般在出生之前就确定的。
双眼皮:双眼皮属“绝对”性遗传。如果父亲的双眼皮,大多数会遗传给子女们,虽然有些儿童出生时是单眼皮,但是到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。
大眼睛:父母的眼睛形状对孩子的影响显而易见。只要父母双方有一个人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。还有双眼皮、眼球颜色、睫毛豆是遗传的。
长睫毛:长睫毛也会遗传给孩子。我们看到有些孩子出生睫毛就特长,这是从父母那边遗传过来的基因。
大耳垂:我们经常看到,招风耳的父母孩子一般也是招风耳,耳朵的形状也是遗传的,不过大耳朵是显性遗传,小耳朵则是隐形遗传。父母中只要有一方长着大耳朵,孩子就极有可能也长着一对大耳朵。
-02-有半数以上概率的遗传
身高:研究表明,人的身高有70%取决于遗传,后天因素的影响只占到30%。假若父母双方个头不高,那只剩30%的后天身高因素,也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。
肥胖:生活中我们可以见到,肥胖的父母孩子多数也跟着肥胖,可见肥胖具有一定的遗传倾向。如果父母体形属于容易长胖的那种类型,孩子就容易偏胖。因此,这样的孩子出生后,喂养上要注意营养平衡,不要吃得过多。此外,准妈妈在孕期也要注意饮食,不可暴饮暴食,谨防巨大儿。
秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,让男士们无可奈何。
青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。
-03-后天可塑的遗传
声音:通常男孩的声音大小、高低像父亲,女孩像母亲。但是,这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美,多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人,可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。
腿型:酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。
智商:孩子的智商高低也与遗传有一定关系。一般而言,父母智商高的,宝宝的智商也较高;父母智商一般,宝宝的智商也平常;父母智商有缺陷,也可能导致宝宝的智商发育不良。但是后天的教育、学习和营养等因素在儿童的智商发展中也起着相当 的作用,只有先天和后天相结合,才能让宝宝的智力得到最大限度的开发。
鼻子:鼻子的高矮同样受父母遗传基因的影响,不过鼻子遗传基因的影响会一直持续到成人阶段。如果父母鼻子长得笔直、高挺,即使宝宝小时候是塌鼻子,长大后鼻子也坑内变得高直、挺拔。
孩子的智商是遗传妈妈还是遗传爸爸?
答:和父母双方都有关
智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。
基因对智商的影响在童年时期占20-40%不等,成年时期则占60%。因此环境因素,和环境与基因的交互作用对智商的影响占据了剩下的50%。
也就是说基因并非影响智商的唯一因素,环境对智商的影响也是举足轻重的。
举个例子,一个家庭中有5个孩子,其中有聪明的,也有看起来不那么聪明的,长大后,有当科学家的、律师的、教师的、经商的、务农的。而这些差距,在童年时会表现在智力上,在成人后则表现为能力和社会地位的差别。
在遗传学上来说,基因的遗传对于宝宝的外貌,比如单双眼皮,肤色,身高、肥胖程度影响是较大的,但是随着宝宝的成长,也会有所差异,而智力方面,除了遗传之外,后天的培养占据更大的因素。
什么病会遗传给孩子
高度近视
高度近视是一种常染色体隐性遗传病。若父母都是高度近视患者,其子女发病率为100%,如父母中一人高度近视,另一人为致病基因携带者,子女的发病率为50%,如果父母均不是患者而只是基因携带者,子女的发病率为25%,父母一方高度近视,另一方正常,其子女不会出现患者,但有可能是基因携带者。不过孩子的高度近视与环境因素也有关,如母亲在妊娠期间患病、服某种药、照X光等,都可能引起子女近视。
肥胖症
如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症,孩子超重的可能性是40%;如果爸爸妈妈双方都是肥胖症,那么可能性就会提高到70%。然而,很多事例证明,即便父母是重度肥胖,只要孩子一直坚持健康的饮食,坚持锻炼身体,那他就能够打破继承肥胖基因的常规,长成一个体重正常的孩子。
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