营养
一个妊娠周期按天算是280天，孕晚期就是怀孕的最后12周，也就是最后3个月。在这最后的3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。广州的孕妇喜欢喝汤，不过不要把营养的吸收完全寄托在两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
胎动
“哦，孩子踢了我一脚”。相信这是不少孕妇幸福的疼痛。进入孕晚期，胎动强度减弱，不少孕妇发觉胎动没有那么厉害了，又担心又害怕，生怕孩子出现什么问题了。其实，在孕晚期胎动减弱是正常的，次数减少则不正常。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
见红
有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院，
破水
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后，第一次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打的士到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车。
临产
孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。一般肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。为什么不同的孕妇会有不同的反应呢？有人38周临产，有人42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。
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分娩必备财物和证件
1、现金和医保卡(顺产1500—3000元;剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级);
2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);
3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;
4、记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。
分娩前产妇必需品
1、除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾(擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆);
2、前扣式睡衣两套(便于哺乳);
3、孕妇一次性内裤(脏了后直接扔掉);
4、一双软和的千层底布鞋或拖鞋;
5、一次性臀垫20张(手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下;且清洗外阴也会用到);
6、产妇专用卫生巾(一般导尿管撤后，恶露还在继续，需要准备卫生巾);
7、溢乳垫10对或者4张小毛巾(分娩完成后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫或小毛巾隔着，就不会弄脏衣服和床单);
8、吸奶器(对于乳汁不通，伤口疼痛，宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用);
9、吸管两根(术后两天，疼痛地无法坐立吃药喝汤)。
分娩前宝宝必需品
1、宝宝的毛巾(包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)
2.婴儿湿巾纸(宝宝大便、小便后清理用);
3.纸尿片(初生装纸尿片要准备多一些);
4、宝宝的当季衣服(至少三套);
5、纱布(用于洗脸，新生婴儿的皮肤是很嫩的，柔软的纱布会更舒适);
6、口水兜(多准备几张，使宝宝随时保持温暖的感觉);
7、宝宝的包婴儿奶粉被两张(一张备用);
8、小勺子，小碗(建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸允母乳)。
(编辑：荀满满)
宝宝即将驾到，妈妈们的待产包准备好了吗？
当妈妈的人都有这样的体验，大概在孕34周时，医生们就会建议妈妈们可以准备待产包了。但初次怀孕的新妈妈们没有经验，往往有这样的困扰：待产包里该装些什么呢？
其实，待产包的准备也是一门学问，妈妈们在准备的时候要以实用为原则。那么，待产包里有哪些必不可少的重要物品呢？让小编来告诉你吧！
宝宝篇
1、奶瓶
奶瓶是待产包里必不可少的一样物品。妈妈们在选购时，要选择材质安全，不含有双酚A等有害物质的奶瓶。在这里，小编推荐飞利浦新安怡宽口径自然原生玻璃奶瓶SCF673/17。这款奶瓶有双阀门设计，能有效减少宝宝胀气的不适感。花瓣形的奶嘴柔软易吸，能更好的被宝宝所接受。宽口的设计，让妈妈们泡奶、清洗都非常方便。
2、消毒锅
对于大多数妈妈来说，宝宝的奶瓶安全与卫生是个不容忽视的环节。为了给宝宝一个足够安全的奶瓶，妈妈们一定要做好消毒工作。在这里，小编为妈妈们推荐飞利浦新安怡4合1电子蒸汽消毒锅SCF286/02。这款消毒锅具有自动关熄功能。既避免了妈妈们忘关消毒锅而发生危险，又能节能环保。同时，它使用的是医院用的蒸汽消毒的方法，消毒全程只需要六分钟，却能消灭99.9%的有害细菌，为奶瓶及配件高效杀菌，呵护宝宝的健康。消毒效率非常高。内部空间很宽敞，最多可以容纳6个11安士/330毫升的飞利浦新安怡奶瓶。除了奶瓶，这款消毒锅还包含安抚奶嘴、吸奶器、碗筷刀叉和奶瓶等大中小不同型号的消毒配置。尺寸还可进行调节，完全不影响厨房收纳。
3、纸尿裤
妈妈们可以为宝宝挑选吸水性强，透气性好的纸尿裤。新生宝宝皮肤幼嫩，纸尿裤的挑选也要精心哦。
4、衣服
妈妈们可以根据季节来选择衣服的厚度，柔软、吸汗，纯棉质地为宜，防止对宝宝的皮肤产生刺激。
妈妈篇
1、吸乳器
吸乳器是新妈们的必备品，可以帮助开奶。另外，有的妈妈奶水很多，宝宝吃不完，也需要借助吸奶器吸出冷藏。在这里，小编为大家推荐飞利浦新安怡自然原生单边电动吸乳器SCF332/01。这款吸乳器配备了专利花瓣按摩垫，能够模仿宝宝的吮吸，轻柔的按摩乳晕，刺激妈妈们泌乳。共有三种不同的吸乳模式可供选择，妈妈们可以根据自身的情况选择适合自己的。另外这款吸奶器上还有一个硅胶隔膜，能把乳汁和空气隔开，防止污染，安全卫生，让妈妈们放心。最后，飞利浦新安怡自然原生单边电动吸乳器SCF332/01与一般吸乳器不同，妈妈们在吸乳时不用刻意前倾，轻松自然的姿势就能让乳汁全部流入奶瓶，避免了妈妈们腰部疲劳，让妈妈们的吸乳过程更加舒适。
2、哺乳内衣
妈妈们要选择纯棉的，透气性好、方便穿脱、大小合适的哺乳内衣，这样既能增加舒适感，也有利于保持乳头清洁，方便妈妈们给宝宝喂奶。
3、卫生巾
产后的妈妈各个方面都需要细致呵护，私处护理同样也需要小心。产后新妈妈要使用产妇专用卫生巾，可以避免产后感染，减少产后疼痛。
4、束腹带
生完宝宝后，妈妈的子宫需要一段时间才能慢慢收缩和恢复。束腹带既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。
即将成为新妈妈的你，关于待产包中必不可少的物品，你都记住了吗？
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