孕妈咪如何与胎宝宝进行交流
怀孕期间,孕妈妈与胎宝宝的互动,是孕期保健的重要一环。这种方式可以促进胎宝宝的健康发育,对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。因此,专家建议孕妈妈们一定要重视与胎宝宝的互动,把它当作是孕期保健的一种形式。如跟胎宝宝说说话,做孕期运动,抚摸一下肚皮等等。孕期胎教知识知多少?>>[立即注册]
1.语言交流:医学研究表明,父母经常与胎宝宝对话,能促进其大脑发育,对出生后的语言及智力方面的良好发育有重要作用。
怀孕5个月,是孕妈妈跟胎宝宝进行语言交流的最好阶段。此时,孕妈妈可以多和胎宝宝说话。或者随时用语言将现在的行动告诉胎宝宝,描述看见的美好事物,也可以选择唱歌或读书给他听。
2.运动交流:适当的孕期运动除了可以舒缓孕妈妈的压力、稳定情绪外,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,对胎宝宝的生长发育也有一定的帮助。孕妈妈去户外或公园里活动活动,呼吸大量新鲜空气,既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妈妈发生骨质软化症。
3.抚摸交流:孕妈妈抚摸胎宝宝,既是一种感情的交流,也可以促进胎宝宝的身心发育,使其更加健康地成长,对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。
通过对胎儿的抚摸,沟通了母子之间的信息,并且也交流了感情,从而激发了胎儿运动的积极性,可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作,都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。
4.营养交流:胎宝宝的脑部发育会受到孕妈妈摄取养分的影响。尤其,到了怀孕37周,直到宝宝出生后约两岁左右,营养的质与量对宝宝的脑部发育都有相当深远的影响。而在怀孕期间,孕妈妈吃进的每项食物,除了会经由脐带传达到胎宝宝,也会因为孕妈妈咀嚼动作,而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作,甚至是吸吮的行为,这也是母子间最直接的交流方式。
为了让胎宝宝能够吸收到最健康的营养,选择正确的食物是必要的。建议孕妈妈最好避免摄取任何有可能伤及胎宝宝的食物。另外,怀孕前和怀孕初期,一定要注意叶酸的摄取。
孕妈妈如何与胎宝宝交流
我国传统胎教要求孕妇行坐端正,性情和悦,常处静室,多听美言,令人讲读诗书,耳不闻非言,目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响,特别是胎儿的听觉很灵敏,“子在腹中,随母听闻”,故孕妇不能不慎。
语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话,维系父母和孩子的亲情,时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话。如何与胎儿进行语言交流呢?首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉,你或你的家人做了什么,想了些什么,有什么感想,说了些什么话?这些都要用你的语言讲给胎儿听。这既是一般常识课,也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来,先对胎儿说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝:“今天是一个晴朗的好天气。”关于天气,可教的有很多,像阴天、下雨、下雪等等,另外外界气温的冷热、风力的大小、温度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为,为何洗脸、刷牙,爸爸为什么刮胡子,妈妈为什么化妆,肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。把镜子里的自己视觉化,将信息传递给腹中的胎儿。你自己准备穿着时,头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中,你的思维印象变得更加鲜明,胎儿就会逐渐地接受这些信息。总之,要把生活中的一切都对胎儿叙述,这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动,使母子间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。其次,我们不能忽视文学语言——文学对胎教的作用。文学和音乐一样,容易对人的情绪产生影响,将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿,是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿与母亲一起感受文学的趣味,培养艺术的情感,增进大脑的发育。文学是一种充满感性色彩的艺术,孕妇读了能激发爱子之情。孕妇慢慢吟诵朱自清的《荷塘月色》,那优美的意境、宁静的情韵,不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用,也能优化胎内环境,使胎儿出生后性格良好,情绪稳定。孕妇阅读文学作品需要选择,许多文学名著思想性、艺术性都好,但对孕妇不一定适宜。妇女大多喜欢看悲欢离合、缠绵悱恻的小说,孕妇常读这类小说会多思多虑,心理负担加重。描写暴力、色情的小说,也会使孕妇恐惧、悲伤、愤恨,应该回避。孕妇最好读一些童话、寓言、幼儿画册,并将其所展示的幻想世界,用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。读一些古代散文、古诗词,在高尚纯洁的文学中,感受文学的趣味,达到怡情养性的目的。孕妇阅读并与胎儿进行交流时,一定要倾注情感,一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且,不仅仅是朗读,对这些语言要通过你的五官使它形象化,以使更具体地传递给胎儿,因为胎儿对你的语言不是用身而是用脑来接受的。多读文学作品,可以使孕期生活艺术化,使孕妇的情感也得到优化。这不仅能使孕妇更好地度过妊娠期,而且能更好地维系母子的感情。孕妈妈如何与胎宝宝交流
我国传统胎教要求孕妇行坐端正,性情和悦,常处静室,多听美言,令人讲读诗书,耳不闻非言,目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响,特别是胎儿的听觉很灵敏,“子在腹中,随母听闻”,故孕妇不能不慎。
语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话,维系父母和孩子的亲情,时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话。如何与胎儿进行语言交流呢?首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉,你或你的家人做了什么,想了些什么,有什么感想,说了些什么话?这些都要用你的语言讲给胎儿听。这既是一般常识课,也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来,先对胎儿说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝:“今天是一个晴朗的好天气。”关于天气,可教的有很多,像阴天、下雨、下雪等等,另外外界气温的冷热、风力的大小、温度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为,为何洗脸、刷牙,爸爸为什么刮胡子,妈妈为什么化妆,肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。把镜子里的自己视觉化,将信息传递给腹中的胎儿。你自己准备穿着时,头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中,你的思维印象变得更加鲜明,胎儿就会逐渐地接受这些信息。总之,要把生活中的一切都对胎儿叙述,这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动,使母子间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。其次,我们不能忽视文学语言——文学对胎教的作用。文学和音乐一样,容易对人的情绪产生影响,将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿,是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿与母亲一起感受文学的趣味,培养艺术的情感,增进大脑的发育。文学是一种充满感性色彩的艺术,孕妇读了能激发爱子之情。孕妇慢慢吟诵朱自清的《荷塘月色》,那优美的意境、宁静的情韵,不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用,也能优化胎内环境,使胎儿出生后性格良好,情绪稳定。孕妇阅读文学作品需要选择,许多文学名著思想性、艺术性都好,但对孕妇不一定适宜。妇女大多喜欢看悲欢离合、缠绵悱恻的小说,孕妇常读这类小说会多思多虑,心理负担加重。描写暴力、色情的小说,也会使孕妇恐惧、悲伤、愤恨,应该回避。孕妇最好读一些童话、寓言、幼儿画册,并将其所展示的幻想世界,用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。读一些古代散文、古诗词,在高尚纯洁的文学中,感受文学的趣味,达到怡情养性的目的。孕妇阅读并与胎儿进行交流时,一定要倾注情感,一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且,不仅仅是朗读,对这些语言要通过你的五官使它形象化,以使更具体地传递给胎儿,因为胎儿对你的语言不是用身而是用脑来接受的。多读文学作品,可以使孕期生活艺术化,使孕妇的情感也得到优化。这不仅能使孕妇更好地度过妊娠期,而且能更好地维系母子的感情。本文Hash:4b430c53a46b7194688edc5f26570e5f5b92b716
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