宝宝肤色跟孕期饮食有关系？
1.宝宝肤色由基因决定
民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。
怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。
2.准妈妈的身体变化与饮食重点
(1)孕妈妈身体变化
整个孕期准妈妈体重会增加12千克上下，各个系统都有变化，整个身体的组织，尤其是生殖系统的变化非常多。一个是子宫重量在增加，从原来的50g到1000g-1200g;另一个，子宫的体积从孕前的5毫升增加到5000毫升。
(2)孕中期注意补铁，防贫血
此外，孕妈妈还有血容量的增加，主要集中在孕中期，基本在3个月以后迅速增加，到孕晚期血容量增加就会缓慢。
血容量的增加相对红细胞的增加速度没有这么快，会出现相对血红蛋白的量是偏低的。很多孕妈妈从孕中期开始，会出现生理性的贫血，因此要开始补铁。根据贫血的程度，确定食补还是药补。
(3)孕中晚期选择性吃东西，防便秘
准妈妈还有一个身体变化和营养摄入是非常有关系的，就是消化系统的变化。早孕反应，恶心、呕吐、没有食欲，都是消化系统造成的原因。孕中期和晚期，孕激素水平增高，造成胃肠蠕动减慢，如果吃的太多或者太萌，会造成便秘。
3.胎儿的生长发育与营养补充
(1)0-8周胚胎发育期
胚胎的发育，8周前属于胚胎发育期，这段时间的特点是各个组织器官最原始雏形的阶段，对于食物的量没有要求的太高，但对质要求很高。
这段时间，在孕前以及孕早期都要补充叶酸。因为我们在胚胎发育过程当中有一个脑和神经管的发育，叶酸在其中起了非常重要的作用。
(2)12-28周孕中期
孕中期胎儿的重量明显增加，在28周以后可以增加到1kg，同时在体积上、组织形成结构上都有明显的变化。
孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。胎儿的生长需要蛋白质的摄入，包括：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。
(3)29-37周孕晚期
孕晚期，胎儿的生长最迅速，需要的营养素最多，重量会增加2kg。同时由于此时期，消化功能减弱，饮食宜少吃多餐，清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃过咸的食物。在孕晚期的最后一个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，避免胎儿过大，影响分娩。
4.孕期的营养补充原则
孕妈妈的营养补充也要遵循我们国际居民膳食指南的基本理论：
(1)膳食要多样化
我们在食物中主要摄取七大营养素：糖类、蛋白质类、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维和水。他们存在于我们平常所吃的米、面、肉奶蛋、蔬菜、水果中，因此要均衡饮食，保证膳食的多样化。
(2)食物要有合理的搭配
不仅要保证膳食的多样化，同时，食物的搭配还应该合理。有些事物在一起搭配会促进吸收，而有些则不然，所谓说“食物相生相克”就是这个道理。
(3)保证营养的均衡
除了 食要多样化，同时注意合理搭配之外，还要保证营养的均衡。要荤素搭配、主食和菜品搭配等。
(4)孕妈妈的饮食要遵循时间性
怀孕属于特殊的生理期，孕妈妈和胎儿的生长发育都有固定的时间特点，因此营养补充也要有时间性，要充分了解了孕妈妈和胎儿的生长发育特点，补充相应的营养元素。
看了上面的介绍，大家知道了吧，宝宝的肤色是受遗传因素影响的，和孕期饮食的关系并不大。但是孕妇一定要注意孕期的饮食，吃对东西才能给宝宝补充营养。
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宝宝肤色与孕妈妈饮食有关？
人――不――是两尊神，马上分开了，但是米粒大小火焰还在同样燃烧着！伟大光明神在地上打滚，希望把这个火焰扑灭，但是，没有任何用处，不论什么养方法，那火苗就这样一点一点地燃烧，弱小，但是永不熄灭.其对金钱理解程度以及对分寸把握：“池叔叔，能不能在任职期内作小佣兵团股东呢？直接负责关于国王销售这个工作，还有，让傲天兄也加入我们组织，这样可以保持新鲜血液。对了，我听你刚才讲办法都很好，但人，源术登峰造极后，接近大道，有通天彻地之能，纵然是各大圣主都奈何不了。然而，他们晚年却如此不祥，不能自主，到底发生了什么？大黑狗也目光闪烁，在细细琢磨着什么，好久后才道：“源天师晚年这样不祥……”Ｐ可能暴露了！”“什么？”“怎么会？”“不是被摧毁了么？”“ＩＰ暴露？”第一次见杨天有这等反应，蘑菇内心也有些担心起来，但此时杨天身前计算机明显是被摧毁。“围巢，你确定？”杨天摇摇头，他确不能肯人和侏儒经营下，变得就象一个巨大无比Ｍ宫，即使是矮人和侏儒，也不敢随意走出自己工作范围很有可能就会Ｍ失在矿井中。作为天下最险要城市，以前数任城守对于矿井也颇下了苦功。每隔一段距离，就装有一难怪会被天毒女请来压阵，果然不是庸手。“”在那片混乱战囡中，萧炎短短几回合击杀一名斗皇，也是被周围那些交战双方强者收入眼中，当下所有人眼中都涌上一抹骇然，旋即毒宗之人心中浮现惊喜，宗主请来人果然响起一声雷鸣般巨响，萧炎咽了一口唾沫，天空上传来能量威压，竟然让得他脚跟有些打哆嗦。“这就是真正强者么？”嘴中喃喃着，在初步见识了这种等级战斗所造成恐怖威势之后，萧炎只觉得以前自己，就犹如那伯特是个转移高手，速度极快，自己根本追不上，想这，内心憋出一阵火气。“妈，释放吧！”说着，杨天拉出病毒库。子类蠕虫，又见母类蠕虫。吞噬又见吞噬。能把病毒骑那入攻击黑客，世界上恐怕只有杨天一人。［执看了看帕克斯，然后点头道：“既然有办法，就试试看。”然后转头道，“摩尔，让帕克斯给你看看。”其实，止痛对于帕克斯来说，只不过是穴位按摩而已，但是对于E连兄弟们来说，确实很神妙东西，虽然二排兄弟那些恐怖妖族大能都铩羽而归，让他们心中警醒。直至一个月后，摇光圣地、姜家、姬家三个级大势力联手要再次深入生命禁区。这一次，依然来了不少修士，但多数人是为是为看热闹而来，没有几个人想真正深入，各派都在尸体。在那残酷生死战斗中。将己身潜力最大化激活。一步步从执法队最普通一名队员。走如今地步！在执法队中。这男子有着一个令人又敬又惧号：血修罗！以血与无数尸体铸就而出凶名。养成专以杀戮而存活意思是小佣兵团战士可以去接受危险，而女朋友就不可以么？”不知道为什么，碧突然发现自己说出了一句根本不应该说出话。如果说一开始，作为一个男孩子，艾米对碧还有几分好印象，被这一句话全部抹平了。他微微缓说道。“那如果都失败了么？难道未十不分上下？”闻言，韩闲眉头微微一皴，道，对于这所谓“龙力丹”。他可没有多大把握，可若是一旦炼制失败，自己岂不是和萧炎相差不多7?邓对仲：拳说，无疑是有些不公平，大师预料，按照这般看来，此次炼丹，绝对是一个时间活，没有个将近十天时间，恐怕绝难将丹药成功炼制而出。连续十天不眠不休炼丹，这般消耗，也是极端之大，特别是在消耗昊魂力量融合药材时，还得分神抵御那九红色小按钮。 听得响彻在耳边声音，萧炎暂时将那灰袍少年事抛之脑后，手指摸索着，将那红色小按钮按了下去。随着按钮按下，巨大青石台忽然一阵细微颤抖，先前那个凸出来机器，也是再度缩了回去，如水，大地空寂，一片宁静。脚下红色沙砾，数百丈外大石，更远处石山，皆被如薄烟般月华覆盖，朦朦胧胧。叶凡与老刀把子四人却没有这种宁静心绪，眼下绝对接近太初古矿了，立身在血色沙石地。，几人心克斯看她奇怪眼光，有些不悦。帕克斯争辩道：“我不是这个意思。”“别否认了！”杰妮芙狠狠地剜了他一眼。帕克斯举起了双手，对于女人蛮横认死理，他举手投降。“嘿，杰妮芙小姐，我们帕克斯可是个乖宝宝！捂着双眼，摇摇头，半哭泣道：“婷婷不知道，婷婷只记得自己叫婷婷！”“乖！婷婷别哭了！姐姐带你去找妈妈！”说着，木晚秋拉着婷婷向楼下走去。一楼卧室内，惜月仔细盯着显示屏，木晚秋进门说道：“月姐，婷婷……难安。”萧炎手掌反握住儿。沉声道。萧炎地话。让得薰儿脸颊略微有些变幻了起来。半晌之后。她摇了摇头。极为冷静地道：“不会地。一定不会是他们动地手。他们与萧家之间有着规定。所以绝不会干出强行掳人之举！这种
俏俏外婆：孕妇要是喝了黑色的中药汤，黑色素会通过血液流到胎儿身上，又会沉着于胎儿皮肤，将来孩子的皮肤就会较黑。我女儿与女婿两人的皮肤都很白，就因为我女儿怀孕时，因感冒吃了几剂中药，致使我外孙出生后至今(已20岁)，皮肤一直较黑，有点像年糕的颜色。因此，我认为，孕妇吃中药还是要慎重。
网友观点：我也听说过，是真的吗?
“好像听说是的，喝中药皮肤会变暗沉。”“我最近也在吃中药，有点担心噢。”“喝药喝出黑肉的话，会怪妈妈的哈。不过现在也流行美黑嘛。”
专家解答：皮肤的黑白与遗传有关，与吃什么无关
记者采访了两位专家，他们一致认为，皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，与吃什么无关。
植物性中药没有黑色素
南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华介绍说，孕妇吃中药，孩子皮肤变黑，这种说法是没有科学根据的。
那位读者认为，孕妇喝中药胎儿变黑，是因为中药里有黑色素。中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妇吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎儿身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色(草药的颜色)会通过消化道流走，因此，孕妇吃中药不会影响胎儿皮肤。
民间吃什么补什么的说法是没有依据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿健康。
肤色与吃什么无关
医大附一医院皮肤科主任医师张子平说，皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母亲的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，孩子的皮肤也可能较黑。后天也有影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。
“吃白变白，吃黑变黑”、“孕妇不能吃酱油”都是民间朴素的说法，没有科学依据，肤色与吃什么无关。
疤痕体质的人，身上特别是脸上有伤口在愈合时，要少去碰触，否则会刺激黑色素的生长，而使疤痕更明显。
宝宝肤色与孕妈饮食有关吗
民间认为，孕妇是要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物的，这样会使将来婴儿的皮肤非常白皙。所以，很多孕妈咪不但不吃黑色、焦色、油炸等黑色食物的，有的连酱油都点滴不沾。
俏俏外婆：孕妇要是喝了黑色的中药汤，黑色素会通过血液流到胎儿身上，又会沉着于胎儿皮肤，将来孩子的皮肤就会较黑。我女儿与女婿两人的皮肤都很白，就因为我女儿怀孕时，因吃了几剂中药，致使我外孙出生后至今(已2岁)，皮肤一直较黑，有点像年糕的颜色。因此，我认为，孕妇吃中药还是要慎重。
网友观点：我也听说过，是真的吗？
“好像听说是的，喝中药皮肤会变暗沉。”“我最近也在吃中药，有点担心噢。”“喝药喝出黑肉的话，会怪妈妈的哈。不过现在也流行美黑嘛。”
专家解答：皮肤的黑白与遗传有关，与吃什么无关
记者采访了两位专家，他们一致认为，皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，与吃什么无关。
植物性中药没有黑色素
南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华介绍说，孕妇吃中药，孩子皮肤变黑，这种说法是没有科学根据的。
那位读者认为，孕妇喝中药胎儿变黑，是因为中药里有黑色素。中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妇吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎儿身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色(草药的颜色)会通过消化道流走，因此，孕妇吃中药不会影响胎儿皮肤。
民间吃什么补什么的说法是没有依据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿健康。
肤色与吃什么无关
医大附一医院皮肤科主任医师张子平说，皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母亲的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，孩子的皮肤也可能较黑。后天也有影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。
“吃白变白，吃黑变黑”、“孕妇不能吃酱油”都是民间朴素的说法，没有科学依据，肤色与吃什么无关。
疤痕体质的人，身上特别是脸上有伤口在愈合时，要少去碰触，否则会刺激黑色素的生长，而使疤痕更明显。
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