为不给工作繁忙的老公添麻烦，汉口一孕妇感冒后自行服药控制，没想到拖了一周后发烧至39℃，并出现头晕腹泻症状。
家住汉口28岁的周女士，已有五个月身孕，全心全意在家中养胎。一周前，周女士发觉自己有点小感冒，也没在意便自行到药店买药服用，观察几天后未见好转，咳嗽反而更厉害。
昨天，周女士感觉身体虚弱，出现头晕、腹泻。在医院一量体温，周女士发烧39℃。
解放军161医院妇产科主治医师刘欣介绍，孕妇出现发烧、感冒症状，有时候实际上是宫内感染。持续高热会导致胎儿心率加快，甚至会引起缺氧。记者伍伟通讯员张晨
孕妇孕期贫血易致胎儿宫内缺氧
生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁1毫克，妊娠后半期每日需铁量则可增加到4毫克以上。已知食物内所含铁仅有10%能被消化道吸收，孕妇每天从食物中可吸收的铁，也就只有1-3毫克，故距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时，贫血会更早出现，而且更严重。
孕妇孕期贫血易致胎儿宫内缺氧
严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征，产时及产后虽然出血不多，也会因血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。
女性养血迫在眉睫
那么，女人应怎样进行养血补血呢？
经常保持乐观情绪
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
注意加强饮食调理
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
学会科学生活方式
养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
孕期应定期检查血红蛋白
如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁0.3克（其中含铁离子为60毫克），如有1/10被吸收，每日就可吸收铁离子6毫克，这样可以增加铁的贮备以预防贫血，最好能一直服用持续到哺乳期结束。
进补养血食疗药膳
杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。
仙人粥
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素C，每次0.2克，连服2-3个月，疗效颇佳。
党参煲红枣
每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；
麦芽糖煲红枣
每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
孕妇别把水果当饭吃易致胎儿缺氧
7月14日记者从湖南省妇幼保健院了解到，该院保健科营养门诊近日来接诊了不少被炎夏困扰，不知道吃什么好的准妈妈。该科主治医师杨桂莲提醒，准妈妈们不能把水果当饭吃，这样易于引起妊娠期糖尿病，可能导致胎儿缺氧或者生出巨大儿。
杨桂莲介绍，不少孕妇听说夏天要多吃水果，多吃水果对宝宝皮肤好，于是把水果当饭吃。她曾接诊一名孕妇，因为天热胃口不好，吃了很多水果，最后检查出血糖值很高。“孕产妇年龄超过了30岁，容易得妊娠期糖尿病，而夏季最常见的水果西瓜里含糖分又特别高，孕产妇每天吃西瓜不要超过500克为好。”她建议，准妈妈夏季要吃水果，可多选择苹果、小香梨、柚子、桃等。
据了解，孕妇血糖过高，还可能引起酮症酸中毒，最严重的可能危及母婴生命。
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