准妈妈们都知道，胎动就是胎儿健康的晴雨表，胎动发生异常就表明胎宝宝健康出现了问题，因此，准妈咪要十分了解胎动是什么样的，跟着小编，让我们一起来更为详细的了解胎动吧。
孕妈咪何时能感觉到胎动?
事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常感觉不到;直到怀孕16-20周，孕妇可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。
胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时候，甚至可以直接看到妈妈的肚皮局部隆起，因为宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈好奇地想：“宝宝在高兴什么啊?”直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，因为此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。
胎动指的是胎儿的主动性运动，呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不算是胎动，不过，胎儿就如新生儿一般，大多处于睡眠状态。
胎动是什么样的感觉?
每一位孕妈咪的状况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动;有的则感觉像是肠子在蠕动;也有奇妙的说法，是好象气泡的运动;更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……
胎动的频率?
胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。
至于何时是胎动最活跃的时候?就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情愉快，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。
胎儿的行为状态
胎动可分为睡眠和清醒两个时期。
睡眠时：又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。
安静睡眠期：利用超音波即可观察得到，胎儿处于完全睡眠的状态，对于外界的刺激或声音，都没有明显的反应，因为不容易被吵醒，此时几乎没有胎动产生。
活动睡眠期：有各种不自主的运动，如手脚运动、翻滚等，宝宝的心跳也会有加速的现象，容易感受到外来的刺激。如果此时，准妈咪稍微变换一下姿势，宝宝就可能会被惊动而醒来。
12胎动是胎儿健康的晴雨表
胎动有着什么样的奥秘呢？怀孕后，胎动是准妈妈对胎儿最直观的感受，也是胎儿健康的晴雨表。有时候胎动少了或多了，牵动着准妈的心。那么胎动多少次是正常的？如何数胎动？
@我家有个马宝宝：我怀孕6个多月的时候开始有了胎动，宝宝在肚子里小脚踢来踢去，很可爱，但有时候胎动很频繁，可有时候一两个小时都没有动静，弄得我很紧张，请问这样的情况正常吗?胎动该怎么数才正确?
中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授：胎动，是宝宝正在用行动告诉妈妈他(她)的真实存在，让孕妈妈们真切地感受到了一颗小生命正在自己腹中慢慢孕育成长的过程，那是一种妙不可言的美妙感觉。然而，胎动不仅是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的一种重要方式，准妈妈们应该要更好地了解胎动的奥秘。
胎动是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，实际上，在怀孕第二个月末期，小宝宝初具人形时已经开始有胎动了。但是由于这时宝宝还太小，动作十分轻微，所以准妈妈通常感觉不到。到了孕18-20周，小家伙已经有能力将手和腿伸展开来，并可以触摸到子宫壁，此时，许多准妈妈便开始初次感受到小宝宝的存在了。随着怀孕月份的增加，宝宝的动作会变得更加频繁，动作强度逐渐增大。到了足月以后，这种动作频率会略微减少。
数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。胎动次数及强度正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，小生命在子宫内愉快地生存着;异常的胎动往往是宝宝发生宫内缺氧时给妈妈传出的危险信号。那么如何正确数胎动呢?准妈妈在28周开始就应该每日数胎动，因为28周后宝宝的胎动频率及强度已逐渐形成规律。大部分宝宝是在妈妈吃饱饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内的血糖增加，宝宝也“吃饱喝足”开始“伸展拳脚”了。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时;在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响(比如看电视、聊天、工作等)，身体采取坐位或左侧卧位，专心体会胎动次数。值得注意的是，胎儿连续连串的动作应算一次胎动，间隔2分钟以上再动算另一次。最后把每天3个时段的胎动次数乘以4，就是宝宝12小时的胎动数了。正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3-5次，12小时应该30-40次或更多。
胎动次数12小时在30-40次，说明宝宝情况良好;若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须采取措施;若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24-48小时内死亡，应立即采取抢救措施。胎动过少不好，胎动过频同样不好。在胎儿缺氧初期胎儿的应激表现为胎动频繁，继而胎动减少，最后胎动消失，胎儿死亡。若胎动无间歇地出现，常常是宝宝早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。
然而，有些紧张型的准妈妈只要在一小时内感觉不到胎动就担心胎儿是否出现问题，经常往医院跑，这其实也完全没必要。虽然胎动是反映胎儿活力的敏感指标，但是也受外界因素影响，如果准妈妈长时间工作劳累，睡眠不好、饥饿或者情绪波动，都可能改变宝宝胎动的规律。孕妇发现胎动异常后不要惊慌，首先左侧卧位精神放松，适当休息后再重复计数，若重复后的结果正常，可以暂时观察，但仍要密切关注胎动;若重复后的结果仍不正常，则必须立即到医院就诊请求医生的帮助了。
胎动是胎儿在母体中健康的晴雨表，胎动计数是优生的重要 施。准妈妈们在享受胎动带来的美妙幸福感之余，更应该了解胎动的意义，认真熟练地掌握胎动计数，持之以恒，直到宝宝健康出生。
胎动是胎儿健康的晴雨表
胎动有着什么样的奥秘呢？怀孕后，胎动是准妈妈对胎儿最直观的感受，也是胎儿健康的晴雨表。有时候胎动少了或多了，牵动着准妈的心。那么胎动多少次是正常的？如何数胎动？
@我家有个马宝宝：我怀孕6个多月的时候开始有了胎动，宝宝在肚子里小脚踢来踢去，很可爱，但有时候胎动很频繁，可有时候一两个小时都没有动静，弄得我很紧张，请问这样的情况正常吗?胎动该怎么数才正确?
中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授：胎动，是宝宝正在用行动告诉妈妈他(她)的真实存在，让孕妈妈们真切地感受到了一颗小生命正在自己腹中慢慢孕育成长的过程，那是一种妙不可言的美妙感觉。然而，胎动不仅是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的一种重要方式，准妈妈们应该要更好地了解胎动的奥秘。
胎动是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，实际上，在怀孕第二个月末期，小宝宝初具人形时已经开始有胎动了。但是由于这时宝宝还太小，动作十分轻微，所以准妈妈通常感觉不到。到了孕18-20周，小家伙已经有能力将手和腿伸展开来，并可以触摸到子宫壁，此时，许多准妈妈便开始初次感受到小宝宝的存在了。随着怀孕月份的增加，宝宝的动作会变得更加频繁，动作强度逐渐增大。到了足月以后，这种动作频率会略微减少。
数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。胎动次数及强度正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，小生命在子宫内愉快地生存着;异常的胎动往往是宝宝发生宫内缺氧时给妈妈传出的危险信号。那么如何正确数胎动呢?准妈妈在28周开始就应该每日数胎动，因为28周后宝宝的胎动频率及强度已逐渐形成规律。大部分宝宝是在妈妈吃饱饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内的血糖增加，宝宝也“吃饱喝足”开始“伸展拳脚”了。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时;在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响(比如看电视、聊天、工作等)，身体采取坐位或左侧卧位，专心体会胎动次数。值得注意的是，胎儿连续连串的动作应算一次胎动，间隔2分钟以上再动算另一次。最后把每天3个时段的胎动次数乘以4，就是宝宝12小时的胎动数了。正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3-5次，12小时应该30-40次或更多。
胎动次数12小时在30-40次，说明宝宝情况良好;若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须采取措施;若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24-48小时内死亡，应立即采取抢救措施。胎动过少不好，胎动过频同样不好。在胎儿缺氧初期胎儿的应激表现为胎动频繁，继而胎动减少，最后胎动消失，胎儿死亡。若胎动无间歇地出现，常常是宝宝早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。
然而，有些紧张型的准妈妈只要在一小时内感觉不到胎动就担心胎儿是否出现问题，经常往医院跑，这其实也完全没必要。虽然胎动是反映胎儿活力的敏感指标，但是也受外界因素影响，如果准妈妈长时间工作劳累，睡眠不好、饥饿或者情绪波动，都可能改变宝宝胎动的规律。孕妇发现胎动异常后不要惊慌，首先左侧卧位精神放松，适当休息后再重复计数，若重复后的结果正常，可以暂时观察，但仍要密切关注胎动;若重复后的结果仍不正常，则必须立即到医院就诊请求医生的帮助了。
胎动是胎儿在母体中健康的晴雨表，胎动计数是优生的重要 施。准妈妈们在享受胎动带来的美妙幸福感之余，更应该了解胎动的意义，认真熟练地掌握胎动计数，持之以恒，直到宝宝健康出生。
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