胎儿也有生活规律
如果怀孕的母亲喜欢熬夜，很晚才睡觉，第二天上午很晚才起床，那么不仅母亲不能很好地调节自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。
不规律的生活对身体是非常不好的，这样一来，大脑、心脏、肝脏、肾脏等所有器官的“生物钟”都紊乱了，身体的平衡就被破坏了。母亲腹中的胎儿在4个月大左右，内脏器官就基本上发育完成，并开始工作了。而胎儿发育到7个月大的时候，脑的机能也开始运转了，我们认为，这时胎儿已经过起了有规律的生活，至少他们已经能够感受到母亲的生活规律了。
为了使我们人体以24小时为周期规律地生活，还有一个时钟非常重要，那就是“肚子时钟”。我们大脑的活动是需要能量的，每天早晨吃过早餐后，人的体温升高，大脑才开始活跃起来。最近有的年轻人养成了不吃早饭的习惯，其实这对身体是非常有害的，如果孕妇不吃早饭，那后果更加严重。为了保证自己有规律的生活，也为了保证胎儿有规律的生活，孕妇一定要好好吃早饭。
关键点：
胎儿也是按照24小时这个周期过规律生活的，怀孕的母亲必须有规律地生活，才能使胎儿的生活规律保持正常。
内容简介：
理解宝宝的感受，育儿会变得十分轻松！
宝宝为什么总是哭个不停？宝宝吵闹的时候是想撒娇，还是饿了……初为人母的你肯定也遇到了这样的问题吧？你知道吗？宝宝的心情不同，哭声也不同，宝宝在“撒娇”、“生气”、“饥饿”、“困倦”、“难过”的时候，哭声是完全不同的！你可以根据“表情+哭声”的组合，更加准确地把握宝宝的心情。注视着宝宝，轻抚他/她的肌肤，使用“宝宝语言”和他/她交流，也是准确了解宝宝信息的诀窍哦！
如果你初为人母，正为育儿的事情感到烦恼，不知如何与宝宝沟通，本书一定能帮到你哦！
作者简介：
筱原一之，1957年出生于东京，毕业于长崎大学医学系，后在东海大学研究生院完成医学博士课程的进修。先后供职于横滨市立大学、弗吉尼亚大学，现在，担任长崎大学研究生院的神经机能学教授。同时，他也是小儿精神科、心理内科的医师。他的主要研究课题是通过信息素和香气来缓解女性的忧郁和不安情绪，以及婴幼儿行为、母性行为等。2005年9月，筱原一之教授创立Mother&Child株式会社，担任董事长。该株式会社以医疗应用为目标，不仅提供通过婴幼儿的哭声、表情判断其感受的“感情翻译机”，还为母亲们提供适合宝宝个性的育儿帮助（主要针对胎儿、婴幼儿），另外，他们还开发能使母亲和宝宝放松的天然气味产品。
孕妈妈生活规律有利胎儿器官发育
联想胎教
怀孕3个月时，胚胎发育和各器官形成的重要时期，胚胎迅速成长，人体的主要系统和器官逐渐分化出来。但是孕妇由于生理功能的变化，很容易心情烦躁，不能很好休息。联想胎教使孕妇的心情平和，也可使胎儿向理想的方面发展。孕妇应多接受文学和艺术的美的熏陶，除了多听音乐外，还可欣赏美丽的风光，以及阅读优美的散文、童话等，还可以观摩动画片，以此陶冶孕妇的情操，并对腹中胎儿的形体起潜移默化的作用。孕妇还要适度修饰自己，这样不仅可以弥补因怀孕而引起的形体、肤色的缺陷，还可以对胎儿进行美感的熏染。
怡情胎教
在整个孕期，母子间通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，以及听觉、视觉、动觉触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，母亲的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使母亲的心脏搏动加快，血压升高，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如新生儿唇腭裂等畸形。
怀孕期间的女性的心理反应强烈，感情丰富，如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向等，情感变化甚至可影响整个妊娠期，有少数孕妇甚至因为一点暂时的身体不适而出现对胎儿的怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，引起异常反应。因此，孕妇在妊娠期间应将善良温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
如果孕妇情绪激动时，胃液分泌减少，肠功能减退，因此会影响食欲，腹中的胎儿也不能获得足够的养分，从而导致生长的障碍。因此，为了胎儿的健康，对于那些令人不愉快的事情，应该放宽心态。孕妇对待自身的变化要有一个积极的心态，多欣赏儿童娓娓动听的歌曲，想像胎儿的样子，充分体现自己的母爱，这样对胎教起着尤为重要的作用。
丈夫绝对不是胎教过程中的旁观者。应避免给予自己妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心理处于最佳状态，达到妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。
温馨提醒：胎儿的成长除了充分的营养之外，母亲的爱心对胎儿来说也是一种重要的“养分”。时时拥有一颗平静愉快的心，过着充实舒畅的生活，就是最好的胎教。
孕妈妈注意：胎宝宝也需要有生活规律
在腹中的胎宝宝也需要有生活规律？
胎儿在妈妈肚子里生活到9个月大的时候就开始，就能够感受到外界光的变化，胎宝宝并开始有了自己的生活节奏。
很多心理学者认为，人类在内心深处都有一种回到母亲子宫内的所谓“子宫回归愿望”。奥地利着名绘画大师古斯塔夫？克里姆特的绘画作品《达娜厄》12，描绘了在黄金雨下达娜厄孕育神的孩子的景象。画中的达娜厄本身就像子宫中的胎儿一样蜷缩着身体，看上去平静、安详、充满幸福。
胎宝宝也需要有生活规律
很多人都会把胎内想像成充满羊水、安静、温暖、温柔、舒适、安全的世界。
接下来，我就为您详细介绍胎内的状况以及胎儿的视觉。
夜间的胎内是完全黑暗的，白天的胎内光线也很暗
在母亲腹中的胎儿，从4个月大开始，各种感知能力就逐渐发育起来。例如，触觉、平衡感、听觉、味觉、嗅觉等。之所以“逆产儿”的比例不高，就是因为胎儿已经具备平衡感，可以自己调整自己的位置。各种感觉的发育顺序是：触觉（4个月大）→平衡感（6个月大）→化学感觉13（7个月大）→听觉（8个月大）→视觉（9个月大），其中视觉的发育是最晚的。
胎儿的视觉尚未发育完全，不过他们在子宫中用眼睛干什么呢？
当胎儿刚形成眼部构造的时候，上眼睑和下眼睑是粘在一起的，当怀孕25周左右，胎儿的上下眼睑才可以分开，并可以流出少量的眼泪。宝宝出生后3个月左右，才能彻底看清物体。而在胎内，最多只能感受到光线的明暗变化（在母亲的胎内非常安全，不会有天敌的威胁，所以胎儿没有必要通过视觉辨别物体的形状）。
说到母亲胎内的明暗程度，在黑天的时候，胎内完全是一片漆黑，而白天的时候光线也很暗，相当于室内夜间照明的亮度。不过，母亲肚子中的胎儿可以感受到微弱的光线变化。
胎儿在腹中所体验到的“早晨”
英国诺丁汉大学的学者们进行了一项研究15，他们想查明当光线照射到孕妇的肚子上时，胎儿的脑活动会发生什么样的变化。结果表明，微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。
胎儿在母亲肚子里长到34周以后，就可以判断现在是黑夜还是白昼了，并且已经开始和母亲一起度过每天24小时的循环性规律生活了。
对于胎儿来说，微弱的光线就能让他们感知到现在已经是“早晨”了。
胎宝宝也需要有生活规律
人体内都有一个“生物钟”，我们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的。
但是，严格来讲，人体的“生物钟”周期比24小时稍长一点，大约为25小时16。也就是说，多出了一个小时。人体如何调节这一个小时的偏差呢？就是靠早晨的阳光。当天亮时，我们的大脑就会做出反应：“已经是早晨了”，然后将“生物钟”调节到以24小时为周期。
胎儿把自己的“生物钟”调节为以24小时为周期，需要借助两种手段，第一种是通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素17”的荷尔蒙；第二种就是感受到早晨的阳光。
胎儿也有生活规律
如果怀孕的母亲喜欢熬夜，很晚才睡觉，第二天上午很晚才起床，那么不仅母亲不能很好地调节自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。
胎宝宝也需要有生活规律
不规律的生活对身体是非常不好的，这样一来，大脑、心脏、肝脏、肾脏等所有器官的“生物钟”都紊乱了，身体的平衡就被破坏了。母亲腹中的胎儿在4个月大左右，内脏器官就基本上发育完成 并开始工作了。而胎儿发育到7个月大的时候，脑的机能也开始运转了，我们认为，这时胎儿已经过起了有规律的生活，至少他们已经能够感受到母亲的生活规律了。
为了使我们人体以24小时为周期规律地生活，还有一个时钟非常重要，那就是“肚子时钟”。我们大脑的活动是需要能量的，每天早晨吃过早餐后，人的体温升高，大脑才开始活跃起来。最近有的年轻人养成了不吃早饭的习惯，其实这对身体是非常有害的，如果孕妇不吃早饭，那后果更加严重。为了保证自己有规律的生活，也为了保证胎儿有规律的生活，孕妇一定要好好吃早饭。
关键点：
胎儿也是按照24小时这个周期过规律生活的，怀孕的母亲必须有规律地生活，才能使胎儿的生活规律保持正常。
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