尽管目前的科技很发达，有许多精密的仪器都可预测宝宝的健康发展情况，但对于每个准妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。
测试时间：怀孕第24周开始。
测试方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。
测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
测试方法二：记录每天的胎动次数。
测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。
测试方法三：计算固定时间内的胎动次数。
测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。
测试方法四：晚饭后的测量。
测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
测试方法五：累计白天的记录。
测试开始：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。
妈妈们你宝宝胎动是怎样的？
我现在胎动应有些明显了，不过我觉得我这宝，动起来可是乱动的，东一下西一下，没确定一个地方动的，人家都说，女宝就是到处动的，哈哈，所我想要个男宝是落空啦，哈哈，这小雨点就是一个肚子乱来一通，要是坐得久些，就动不停，不知妈妈们，你们的胎动是怎样的，我就是感觉肚子在打小鼓，可是当我用手摸着，想感觉到踢我的感觉时，这小家伙不爱了，就不动了，我手一离开，却又来不断动，弄得宝爸也说，怎不让我感觉一下下，放手去时就不爱动了，一放开也一样动，哈哈。
妈妈们，你宝宝胎动是怎样的？
网友经验分享：
网友alcie说：“我家宝宝挺爱动的，有时候像在里面跳舞一样，宝爸一摸不怎么动，但是放就一点又动了很好玩的。”
网友风妈2013说：“我宝宝现在貌似已经有规律了，每天早上7点多，和晚上10点多就要动好一会，貌似是手舞足蹈的那种，其他时间动的不多。”
小编点评：其实，宝宝在妈妈的腹中胎动时，也是与妈妈爸爸交流的一种方法，妈妈爸爸不理他时，他可能会动得厉害点引起他们的注意，当他们开始注意时就故意不懂，让准妈妈爸爸们感到好奇。
上班的孕期准妈妈该怎样数胎动
上班孕妈数胎动
1、选择一天中胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前。尽量每天都在同一时间数胎动。
2、坐下，把脚垫高。或者躺下，最好是左侧位。
3、持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上画一个钩，记下1小时内出现几次胎动。
4、如果你一段时间内没有感觉到胎动，可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。
5、如果你1小时内的胎动次数不到3次，那么育儿专家建议你过几个小时再数—次。如果你第二回数1小时胎动还是只有一两次，请去医院检查。
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