随着计划生育政策以及现代生活的发展，尤其是在城市生活的孕妈妈们，都会选择在家专职待产。其实，小编认为孕妈妈们在家待着专职待产，不如适当工作。适当工作会让孕妈妈们不至于跟社会脱节。
妊娠反应有缓解作用
大多孕妈妈在怀孕4周到怀孕12周左右，都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等早孕反应症状。孕妈妈们如果是上班族，因为有良好的工作生活习惯，早孕反应也会有所减轻。
孕妈“懒惰”影响胎儿大脑发育
而且，孕妈妈们在职场上集中精力工作也是缓解早孕反应的一种有效办法。
另外，孕妈妈们在怀孕，情绪会很不稳定，而且会经常担心这担心那。尤其对胎宝宝是否健康这些问题，孕妈妈们越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心胎宝宝生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在孕妈妈们一个人独处时会明显加重。如果孕妈妈们正常工作，就会因为忙碌的事情，少了这些奇怪的想法。
同时，孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，也会发现不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位大肚婆吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妈妈保持乐观情绪十分有益。
不工作你会越变越懒
如果孕妈妈们一直在家待产，没有外出工作的动力，那么就会变得越来越懒惰。尤其一些孕妈妈们在家养胎，不外出活动，或者适当做孕期运动，甚至大脑不经常思考，最终会导致胎宝宝的大脑发育受到影响。
孕妈妈们要记住，适当在孕期保持思考的状态，你的胎宝宝也会保持活跃的状态。
而孕妈妈因为生理原因，胃肠蠕动减弱。孕妈妈们如果不工作，活动量减少，就会更加容易出现消化机能降低，这样将会导致自身体重激增和便秘发生。
孕期活动量过少的孕妈妈，更容易会在临盆时出现分娩困难，难产的情况。
所以，小编建议孕妈妈们在怀孕7个月后不应该因为是怀孕晚期导致生活得过于懒惰，也不适宜长时间地卧床休息。
孕妈妈有了工作的寄托，孕期的生活就没有那么枯燥。而且也会跟着社会的步伐走，不因为怀孕而减少与社会脱节的步伐。而且，怀孕时期保持工作，对于孕妈妈们产后重回职场有好处，因为不会因为时间相隔太久与工作内容脱节。
上班有利于控制孕期体重
怀孕期间，因为胎宝宝需要摄取营养，因此孕妈妈们的食量大增。在家待产的孕妈妈们，由于没有的工作的动力，吃东西的时候会更加放肆。
而且准爸爸和家人一定会鼓励孕妈妈们多吃。由于孕妈妈在家待产，没有外界的压力，自己会自己的仪容处于忽略状态，最终导致怀孕期间面色泛黄，身材走样。
孕妈“懒惰”影响胎儿大脑发育
孕妈妈们如果坚持在怀孕期间上班，这样会有利于拓展自身的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形。
另外，适当的工作量可以使孕妈妈们更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，有利于分娩。而且，经常活动的孕妈妈的产后恢复也相对较快。
尤其是爱美的时尚孕妈，小编建议你们更加不要放弃孕期工作的机会喔。
缓解产前焦虑和预防产后抑郁
孕妈妈们在怀孕期间保持适当的工作量，会缓解产前焦虑和预防产后抑郁。很多在家待产的孕妈妈们由于没有工作的寄托，每天就是吃和睡。
久而久之，生活就会变得单调。很多孕妈妈们会将工作的动力，转移为产前焦虑。
于是，孕妈妈们就会杞人忧天，无中生有出一大堆问题：孕妈妈们 对肚子里的宝宝健康状况作出不必要的猜测；由于自己身材走样而担忧准爸爸不喜欢；还有孕期脱离工作一段时间，担心自己以后工作能力减弱，导致饭碗不保……
这一系列的担忧，很容易导致孕妈妈们产后抑郁。其实，在职场中，与同事保持亲密的联系，每天有适量的工作，孕妈妈们就不会产生孤独感，从而就不会产生一大堆琐碎的问题。
因此，孕妈妈坚持在孕期保持一定的工作量，会对自己孕期的情绪有积极的影响。
准妈妈吃鱼好处多宝宝足月又健康
宝宝出生时既足月又健康，这是许多准妈妈都希望看见的，想要达成这个愿望，多吃鱼可以帮助你。
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康，更精神。
准妈妈吃鱼好处多宝宝足月又健康
位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况，询问她们在怀孕期间吃鱼的频率，以及所吃的鱼是经过烹饪的热食，还是在沙拉中食用的冷食，抑或是鱼油增补剂。
结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。
研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。
丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了类似结论，即食用鱼可以提高怀孕足月可能性。其实，象大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼除了对孕妇有益处外，还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。
小编点评：胎儿出生时不足月或者体重过轻很容易导致多种疾病产生，所以为了宝宝的健康着想，准妈妈在怀孕的时候应该多吃鱼，并且养成良好的饮食习惯。
准妈妈产前多做保健工作宝宝健康少烦恼
准妈妈们在临产前要注意的事情有很多，那么准妈妈们在临产前如何去做好产前的保健呢？
保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。
准妈妈产前多做保健工作宝宝健康少烦恼
妈妈们在这个时候要调节饮食，要保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官的发育，如果是孕妇偏食、厌食、挑食，这样都会导致宝宝的营养不良，还会导致某些的微量元素的缺乏，从而就影响到了胎儿的发育，甚至还会导致宝宝的畸形，比如微量元素锌就是胎儿眼球生长发育以及视觉机能都不可缺少的必要的营养元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。
孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。
戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。
总之，准妈妈在分娩前要尽量多做保健的工作，对宝宝的健康有很大的帮助。
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