胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：
（1）胎儿先露部分（胎儿最下方的部分，胎头或胎臀），尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重（克）=子宫底高度（厘米）一12×l55。
（2）胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重（克）=子宫底高度（厘米）一11×155。
例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述（2）公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。
胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加，子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时，子宫底于耻骨上可以摸到；到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部；32周时于脐与剑突之间；36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。
如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿（正常婴儿3000克以上），则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。
造成低体重儿的原因很多，但主要是孕妇的营养状况。一般说来，由于生理的变化和需要，孕妇随着妊娠月份的增加，食欲也会逐渐增加，以至每天多摄入300～500千卡的热量并不困难。但是，如果孕妇的膳食不合理，加之孕妇的挑食、偏食、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常。
因此，妊娠妇女应注意增加营养，特别要注意食物的多样化，以保证胎儿先天发育良好，这是优生的重要环节。当然，孕妇营养也应适当，否则体重增加过快，胎儿过长，也会增加孕期负担和分娩中的困难。
相信通过阅读本文，您对科学测量胎儿体重的方法有了一定的了解，所以孕妈咪一定要注意孕期营养的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，做好孕期保健，并适当运动，让胎儿健康发育。
关注孕期体重的增长 保障胎儿健康
刚刚过去的2015年非常流行一句话：主要看气质，不知道什么时候铺天盖地的出现在各大社交平台。查资料才发现原来是因为王心凌在微博上发自己吃汉堡专辑造型气质美图后，被网友回复主要看气质，在短时间内网友们也跟风气质图。气质真的很重要，太影响形象了，爱美的女性在孕后特别注意自己的气质，影响气质的重要因素之一就是体重，其实不仅孕妈关注体重，医生也很在乎哦！
孕妈妈妊娠期的体重变化直接关系着胎儿是否正常发育，如果孕妈妈体质偏瘦，不能满足胎儿营养需要，就会影响宝宝的成长。太胖也不是是个好现象，一方面胖孕妈容易患上高血压糖尿病，也加重了分娩风险。另一方面胎儿营养过剩就会形成巨大儿容易发生难产。所以孕妈妈为了自己的气质，为了母婴安全，一定要关注自己的体重。
那么如何测量体重呢？测量最好选在清晨，空腹轻装，衣着随季节变化而变化。孕期体重增长变化有一个健康范围，以第一次产检变化为基准，健康孕妈每次体检体重都会增长，保持在500克左右，整个孕期体重会增长10到13千克。如果孕妈体重变化超出或低于整个范围，都是不正常现象，会出现母婴营养过剩或宝宝发育缓慢，建议去医院检查，分析原因。
此外，专家提醒孕妈妈，千万不要忽视孕前的保养，这直接关系着产后恢复。在看颜值看气质的时代，怎么能让自己逊色别人呢？
孕期不但要时刻注意自己体重的增长快慢，也要做好日常保健工作，比如远离电磁辐射，远离生活中的有毒有害物质，并保证充足的睡眠和休息，积极锻炼身体，增强身体素质。
胎儿体重的测量附胎儿体重测量方法
妈妈网育婴专家针对育儿论坛（bbs.mama.cn/）用户所咨询有关胎儿体重的问题进行了详细解答：
男宝宝一定比女宝宝重吗？妈妈吃得多宝宝就一定个头大吗？……让我们一起来看看那些有关胎儿体重的江湖传言，哪个是真？哪个是假？
江湖传言：妈妈吃得多，宝宝长得重。
可信度：不一定，但妈妈饮食情况的确对宝宝体重有一定影响。
传言解密：胎盘是负责为胎儿提供营养物质的器官。神奇的是，怀孕后准妈妈的身体为了宝宝而进行了重新的“编程”，这使得胎盘即便在物资不足的时候，也会优先对胎儿的供应。因此，即便准妈妈有几天胃口很糟糕，肚子里的宝宝也不会饿着。当然，如果准妈妈持续胃口不佳，胎儿的体重就可能要比正常的低一些了。
虽然胎盘会尽量保证对胎儿的营养供应，但有些时候营养物质却不能准确地到达宝宝那里。因为胎盘通过深埋于子宫黏膜中的细微血管将营养传递到子宫，这是一个非常敏感的系统，如果血液流动受到干扰，尤其是遇到像尼古丁这样的能导致胎盘中血管收缩的物质，就会使胎儿无法得到足够的营养。准妈妈如果每天吸10支香烟，就会使胎儿的重量比平均值低500克。因此准妈妈一定要远离这些对胎儿发育产生危害的东西。
有些做法可以让宝宝更舒适地获得营养物质，比如准妈妈每天可以安排一个特定的为胎儿“喂食”的时间。在这个时间里，准妈妈放松身心，舒服地坐在沙发上或干脆躺着。这样能够使胎盘的血液流动更顺畅。同时，吃点自己特别爱吃的食物，比如新鲜的果汁或好吃的水果等。
胎儿现在长得多大了？未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊！那么自己的孩子到底有多大呢？又怎么能测量出呢？
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：
胎儿先露部分(胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。
胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。
例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。
胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加，子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时，子宫底于耻骨上可以摸到；到16周时，宫底于耻骨和脐部之间，20～22周时达脐部；32周时于脐与剑突之间；36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。
如果在孕期由于种种原因造成营养不良，就会影响胎儿的生长发育，甚至发生营养不良，以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上)，则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足，对优生是十分不利的，他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少，甚至入学后学习能力差等等都有关，因此应尽量避免足月低体重儿的发生。
造成低体重儿的原因很多，但主要是孕妇的营养状况。一般说来，由于生理的变化和需要，孕妇随着妊娠月份的增加，食欲也会逐渐增加，以至每天多摄入300～500千卡的热量并不困难。但是，如果孕妇的膳食不合理，加之孕妇的挑食、偏 、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常。
因此，妊娠妇女应注意增加营养，特别要注意食物的多样化，以保证胎儿先天发育良好，这是优生的重要环节。当然，孕妇营养也应适当，否则体重增加过快，胎儿过长，也会增加孕期负担和分娩中的困难。
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