现在很多人都是知道的，胎儿在妈妈的肚子里，总是在不断的生长，但是在不同的阶段，成长的速度也是不一样的，针对孩子的成长，我们应该准确的做出判断，让孩子的健康成长补充所需的营养，那么判断宝宝处于快速生长期的方法是什么？如何给孩子补充所需的营养？
判断宝宝处于快速生长期的方法：
1、准妈妈尿频
怀孕2个月左右是胎儿的第一个猛长期，这个时候很多准妈妈就会出现尿频尿急的现象。可能有的时候喝水并不多，但却总想上厕所，而上厕所后量却不是很大。这是因为胎儿会在这个时期开始分化，身体和四肢逐渐生长发育，从而压迫到准妈妈的膀胱。这个时候准妈妈就要注意补充营养了，千万不要让宝宝在刚开始就出现营养不良。
2、准妈妈呼吸不畅
胎儿会在孕22周左右进入第二个猛长期，这个时候胎儿已经成型了，准妈妈的肚子也会越来越大，甚至整个身体也比之前要胖一圈。此外，准妈妈子宫宫底会开始慢慢上升，然后压迫到准妈妈的肺部，于是就会有呼吸不畅的情况，往往爬个二层就气喘吁吁。
虽然说准妈妈在孕期应该控制体重，但在第二个猛长期还是要多吃些含钙量高的食物。因为这个时期胎儿对钙质的需求是很多的，多吃含钙量高的食物才能使宝宝的骨骼更好地发育。
3、准妈妈水肿
到了怀孕28周的时候，胎儿就会进入第三个猛长期，这也是胎儿发育最快速的一个时期。老话说“七活八不活”也是因为这个时期胎儿的发育已经大好了，如果出现意外怀孕7个月生下来的胎儿也能够存活。而在7个月之后胎儿待在妈妈肚子里的时间就是为了长得更高更壮，准妈妈在这一时期由于身体负担的加重，也会出现不同程度的水肿。
怀孕是一个非常辛苦的过程，从刚开始的孕吐、尿频到呼吸不畅、水肿等等，都是准妈妈要经历的过程，更不要提抓住时间补充营养了。但每次产检完，听见医生说宝宝发育很好，之前所受的煎熬也就值得了。
有了以上为你介绍的这些知识，相信你已经知道了，判断宝宝处于快速生长期的方法其实很简单，如果孕妈妈出现了类似的情况，我们就要及时的重视起来，让宝宝的身心健康得到一定的保障，补充营养，从生活当中的科学饮食开始，你还在等什么？
孩子最好的生长发育期是什么时候？
促进长个增高，从以下三方面着手：
保证充足睡眠：研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5―7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。
3―6岁儿童每天要睡10―12小时，小学生10小时，初中生9―10小时，高中生8―9小时。保证睡眠时间和质量，对保证正常生长十分重要。
经常适量运动：能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。适量运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加，促进生长发育。
宜选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑、跳跃、骑车、单杆、双杆、引体向上等。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。但要注意不要长期过量超负荷运动，以免造成软骨损伤、肌肉劳损，不利于正常生长发育。不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，不喜欢就不会有好心情，这对长高不利。
适当加强营养：吃奶类、肉类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果。如虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、芝麻、枣类、玉米、花生等都可以吃，力求品种多样，不要挑食偏食。但不提倡摄入各种补品和所谓的增高品。蛋白质是身高增长的重要营养素，所以要保证优质蛋白质的足量供给，多喝牛奶，多吃精瘦肉，有利于生长。
白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也以少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。早餐不可不吃。
胎儿生长受限在什么时候发生
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胎儿生长受限在什么时候发生
胎儿生长受限多在孕晚期时发生。
胎儿生长受限是指胎儿的体重低于相应胎龄第10百分位，而孕晚期才是胎儿体重快速增长时期，所以说，胎儿生长受限多在孕晚期时发生。
胎儿生长受限的判断也是从孕28周后的测量数据查看的。
一般认为孕28周后每周测量宫高，连续3周小于正常的第10百分位数，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿生长受限
。2胎儿生长受限有什么表现
1、宫高、腹围增幅没有达到应有的标准
随着胎儿的生长，宫高和腹围都会相应增大，如果宫高和腹围的增长幅度小于同期标准，则有可能是胎儿生长受限。妊娠26周后宫高测量值低于对应标准3cm以上，疑似胎儿生长受限;宫高低于对应标准4cm以上，高度怀疑为胎儿生长受限。
2.胎儿发育指数异常
胎儿发育指数=子宫长度(cm)-3×(月份+1)，指数在-3和+3之间为正常，小于-3可能为胎儿生长受限。
3、孕妈的体重增长缓慢
孕晚期孕妈每周增加的体重最合适的数值为0.5kg，若体重增长停滞或增长缓慢时，可能为胎儿生长受限。
孕期出现上述3种情况，可怀疑胎儿生长受限，应立即去医院确诊。
3胎儿生长受限怎么补救
1、补充营养
孕妈妈要尽快补足营养和矿物质，孕妈的营养和胎儿的体重有着密切的关系。如果孕妈营养不良，不仅会影响胎儿的身体发育，还会影响胎儿的智力发育。
2、及时纠正不良的生活习惯
大部分的生长受限是因为孕妇在怀孕期间的抽烟喝酒、熬夜、挑食等不良生活习惯导致的，所以想要补救，从准备怀孕时就应改掉这些毛病。
3、左侧卧睡
睡觉的时候要保持左侧卧位，避免血管受压，改善胎盘循环，让营养尽可能多的传输到胎儿体内。
4、药物治疗
孕34周前生长缓慢或停滞的胎儿，可用地塞米松促胎肺成熟，并每周监测2-3次，直至分娩。
低分子肝素、阿司匹林用于抗磷脂抗体综合征对FGR有效，可在医生的指导下使用。
5、适时终止妊娠
若经过上述的改变，胎儿生长持续，无其他异常情况可以接近足月(38周)终止;但若是生长受限是是遗传方面的问题，又或者胎儿情况已经很危急了，存在严重母体合并症或并发症等，则应适时终止妊娠，必要时放弃掉这个孩子。
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