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孕期恼人的4种孕症,实际是胎儿健康发育的信号,孕妈要坚持!各种的不适症状就开始越来越多,这不仅在身体上有影响,也会影响正常的生活。
为什么孕期会出现这么多恼人的孕症?
女性在怀孕后随着胎宝的逐渐成长,为了满足孩子的生长发育需求,母体激素改变,身体就会发生一系列的变化,有时候可能会觉得突然烦躁或者是疼痛,这些都是生理性的,基本不用担心。孕妈们可以早做心理准备,顺利的度过孕期。
孕期恼人的4种孕症,实际是胎儿健康发育的信号,孕妈多坚持一会!
一、孕吐
孕吐一般发生在怀孕的前期,大部分孕妈都会出现这种情况,有轻有重。对于轻微者大夫会建议尽量忍耐,只要过了怀孕初期就会有明显的减轻。很多孕妈在这时,食欲都会不佳,为了减轻症状,想吃的时候多吃一点,不想吃的时候就少吃一点。当然也有个少数孕妈在整个怀孕期间都无法摆脱这个的困扰,很是辛苦,较轻的孕妈可以不用治疗,需要坚持忍耐。
二、腰酸背痛
一般到了怀孕中期,随着胎宝越长越大,腹部也开始隆起,身体的重心开始发生变化,为了维持平衡,身体各方面负荷增加,这样会使得身体的关节更加松弛,常常会有疲惫感,有些孕妈会觉得腰酸背痛,这都是怀孕之后常见的症状。
感觉累的时候就可以多休息,尽量避免同一个姿势过久,要经常变换姿势。选择穿平底鞋,坐着的时候可以放一个靠背,睡觉时可以左侧腿弯曲睡,这样腹部的压力会减少一些。另外提醒孕妈不要做突然的爆发性动作,避免韧带拉伤,这是为了保护胎宝和自身安全,也是避免累的一个方法。
三、上厕所次数多
这是所有孕妈孕期中排名第一的症状,几乎所有的孕妈都会有这样的烦恼,经常想上厕所,哪怕是刚刚上了,起来又想上,这是因为孕期子宫慢慢变大,压迫到膀胱所导致的。怀孕开始就会感觉到,4个月开始会逐渐减少,到了后期胎宝入盆压迫到膀胱又会开始明显尿多,甚至是憋不住了。
要想缓解这种症状,可以从饮水着手,不要大量喝水,可以减少喝水,适量就可以。外出时想上厕所也不要憋着,不然会引起感染。孕妈只要了解到这是妊娠期的正常现象,自然忍耐力也会有所加强。
四、胃灼热
到了怀孕晚期时,随着子宫的增大,会压迫到胃部,加上分泌物的变化导致胃酸反流,就会引起灼热感。如果胎宝体重超标或者是双胞胎,情况还会更加严重,但不用担心,这虽然会让人觉得不舒服,但并不会对孕妈和胎宝造成影响。
吃完饭可以出去散散,这不单是一个消食的好办法,对胎宝也有好处。睡前一杯热牛奶也能避免胃酸反流,每餐不要吃得过饱,少食多餐。
孕期发热对胎儿有影响吗
许多动物实验证明,在怀孕早期,如果母体温度升高1.5度,就可能引起胚胎脑部发育障碍。在怀孕初期,如果孕妇体内的胚胎发育在6周左右,严重的高热(每天升高2—3度,持续1小时)可造成小头畸形、智力障碍等。还有报道表明,在妊娠的前1/3阶段内,母亲发热38.9度以上持续1天或更长,可引起胎儿畸形。引起高热的原因有许多种,以流感、肾盂肾炎、链球菌性咽炎等最常见。因此,在怀孕早期,孕妇出现发热应引起注意并尽快治疗。可采取的方法如下:一、低热:不必太紧张,找出病因,对症治疗,如感冒引起的低热,可多饮开水,服用维生素C、感冒冲剂等中成药,充分休息,一般能很快自愈。二、高热:抓紧时间尽快降温,要尽量采取物理降温的方法,如用湿毛巾冷敷;酒精擦浴;热天可以一些清洁冷饮,必要时可用中药提取液—柴胡注射液,尽量不用西药退热针剂或药片。在针对病因选用药物时,应选用对胎儿无影响的药物。
孕妇胃疼对胎儿有影响吗
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孕妇胃疼对胎儿有影响吗
孕妇偶尔短暂的轻微胃痛对胎儿无影响,但如果胃疼的特别剧烈,这就可能刺激子宫收缩,引起早产或流产的危险。
同时,经常性剧烈胃疼或是因长期饮食不当而引发的胃疼,这会影响孕期营养摄入,可能导致孕妇营养不良,进而影响到胎儿正常发育。因此孕妇胃疼应及时找出原因,对症调理治疗避免其恶化。
2孕妇胃疼怎么缓解
1、放松腹部
孕妇胃疼发作难忍时,应放松腹部,尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开,裤头可往下放,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
2、呼吸法
胃疼时也不要太过紧张慌乱,孕妈妈应先忍忍疼痛,坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势,并镇定自身慢慢调整呼吸,深吸一口然后在慢慢吐出,最好是能有规律性的呼吸,有助于减轻疼痛。
3、喝温热水
孕妇胃疼是因为受了冷或吃了寒凉食物刺激发作的,可以喝一杯温热水,或热牛奶、红糖姜茶等,驱寒暖胃,胃疼也会慢慢减轻。
3孕妇胃疼要注意什么
1、饮食一定规律,按时进食三餐,最好是少食多餐原则,千万不能饥一顿饿一顿或暴饮暴食。
2、饮食以清淡易消化为主,少吃生冷以及辛辣刺激性食物,以免刺激胃部再次引发胃疼。
3、吃饭时尽量坐直,饭后半小时内不要躺倒,以免胃酸上流引发胃灼热不适。
4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,多吃新鲜蔬菜水果。
5、每天适当的运动,锻炼身体的同时还可增强体质,促进胃肠蠕动。
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