导读： 对于准妈妈来说，经常会被鼻塞困扰，特别对于孕后期的准妈妈，鼻塞现象更是很常见，对于鼻塞的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，不要过于担心，以下4个好办法有效帮你缓解鼻塞困扰。 4个办法缓解孕妇鼻塞困扰 首先我们来看看，孕妇鼻塞很常见吗? 如果发现是孕期鼻炎，你可以通过以下方法来进行缓解：
对于准妈妈来说，经常会被鼻塞困扰，特别对于孕后期的准妈妈，鼻塞现象更是很常见，对于鼻塞的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，不要过于担心，以下4个好办法有效帮你缓解鼻塞困扰。
4个办法缓解孕妇鼻塞困扰
首先我们来看看，孕妇鼻塞很常见吗?
其实，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。
如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。
此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。
如果发现是孕期鼻炎，你可以通过以下方法来进行缓解：
1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。
2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。
3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生。
4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。
孕妇感冒怎么办4个方法轻松缓解感冒症状
“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。”女人怀孕是一生中比较重要的事情，对于妊娠期间很多事情，都会格外注意。可是孕妇的抵抗力很低，比较容易受到感冒的侵袭。孕妇感冒之后又不能服用药物，但要是孕妇出现高烧不退的现象会对宝宝造成影响。下面我们就分享4种在感冒初期可以有效缓解症状的方法：
吸热气
在保温茶杯内倒入42度左右热水，患感冒者可将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
浓盐水
感冒初起喉头又痒双痛时，可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
喝鸡汤
喝鸡汤可以减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有很好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或是下面条吃，都可治感冒。
鸡蛋白糖生姜汁
孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖和生姜汁，用半杯开水冲服，2—3次即可止咳。
以上呢就是孕妇在感冒初期可以用的4个方法，怀孕是特殊的时期，孕妇一定要照顾好自己，以免患上感冒，对自己和宝宝的健康造成影响！
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